Главная страница
Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?
Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое раписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже.
Проблема в том, что средняя цена по рынку за такой сервис — 800 руб/мес или почти 15 000 руб за год. И это минимальный функционал.
Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов.
За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!
Практика одиночного плавания
|
Известно, что с ростом глубины растет давление, посредством которого вода воздействует на пловца.
Тело человека состоит главным образом из жидкости и поэтому не сжимается под воздействием давления водной среды. Однако в теле имеются воздушные полости, подчиняющиеся закону Бойля. Если давление в полостях не уравнивается с давлением вокруг пловца, то возможны баротравмы. Баротравмы могут случаться как при спуске, так и при подъеме.
Закон Бойля-Мариотта:
При постоянной температуре объема, занимаемый данной массой газа, изменяется обратно пропорционально изменению его абсолютного давления. Иными словами, справедливо равенство:
Давление, объем = const.
Следствие:
При погружении и всплытии с изменением давления обратно пропорционально изменяется объем газа во всех полостях тела человека, а также в подмасочном пространстве и компенсаторе плавучести.
Закон Дальтона:
В смеси газов каждый компонент имеет свое парциальное давление. Сумма парциальных давлений равна абсолютному давлению смеси газов.
Рабс = Р1+Р2+...+ РR
Pгаза = Рабс х N газа: 100%
N газа- -парциальное давление газа в смеси газов, где N газа- -процентное содержание газа в смеси
Следствие:
В первом приближении воздух состоит на 80% из азота и на 20% из кислорода Рабс = PN2 + Н02
Любой газ может оказывать на человека токсичное или наркотическое воздействие в зависимости от величины его парциального давления.
Наружное ухо открыто в окружающую среду и не подвержено риску баротравмы, однако среднее ухо имеет замкнутый объем. Если давление в нем не компенсировать при спуске, то возможна травма. Для выравнивания давления надо открыть евстахиевы трубы, соединяющие среднее ухо с носоглоткой. Зажав нос и выдохнув через него с закрытым ртом, мы продуем воздух в среднее ухо и пазухи. Уши при спуске продувайте чаще во избежание баротравмы барабанной перепонки. Холодная вода, попадая при баротравме в среднее ухо, охлаждает жидкость внутреннего уха, приводя к нарушению ориентации. В этом случае пловец должен удержаться за что-нибудь до окончания головокружения и тошноты, после этого подняться на поверхность и показаться врачу. Порванная барабанная перепонка со временем зарастет, но инфицированная вода может вызвать воспаление. Если продувание ушей невозможно из-за непроходимости евстахиевых труб, то необходимо подняться на поверхность. При применении пробок, затыкающих слуховой канал, или при плотном прилегании капюшона, рост давления в среднем ухе приведет к выпучиванию барабанной перепонки и ее возможному разрыву. Перед этим ткани слухового прохода набухают с выделением крови, заполняя пространство слухового канала, тем самым снижая болевые ощущения. Но это не означает возможность продолжения спуска. Такая ситуация известна как обратная баротравма.
Пазухи - это полости в черепной кости, соединенные с носоглоткой тонкими каналами, постоянно открытыми у здорового человека. Если каналы не блокированы слизью, то погружения не вызывают проблем. При болезни выстилающие полость ткани набухают и, заполняя пространство кровью, могут притупить болевые ощущения. Однако, при малейшем ощущении болей в пазухах, погружение следует прекратить.
Простуда, сильный катар или астма, которые вызывают воспаление респираторных тканей, носоглотки и евстахиевых труб с выделением слизи, приводят к закупорке каналов и невозможности выравнивания давления в среднем ухе и пазухах.
Запомни!!!
Никогда не погружайся под воду при простуде и насморке
Если подводный пловец, дышащий сжатым воздухом, задержит дыхание и начнет всплывать, находящийся в легких воздух станет расширяться. Если легочная ткань расширится свыше допустимых пределов, то возникают нарушения либо из-за проникновения воздушных пузырьков в кровеносную систему, либо из-за разрыва легочной ткани. Это нарушение называется баротравмой легких. Единственным лечением является рекомпрессия в декомпрессионной камере.
Запомни!!!
Во избежание баротравмы легких:
- Никогда не задерживайте дыхание при использовании дыхательных аппаратов на сжатом воздухе.
- Во время всплытия подбородок должен быть поднят вверх для обеспечения возможности свободного выхода расширяющегося воздуха.
- Скорость всплытия должна быть не больше скорости подъема мелких пузырьков выдыхаемого воздуха.
- Во время всплытия вдох должен быть коротким, плавным и неглубоким, а выдох - продолжительным.
- Перед окончанием всплытия на глубине 5 м сделайте остановку безопасности, а затем продолжайте всплытие. Это позволит с минимальной скоростью пройти самый опасный интервал подъема.
- Никогда не погружайтесь при кашле.
В зубах редко встречаются воздушные полости, но они могут образовываться в запломбированном зубе при продолжении эрозии. Эти полости при погружении подвергаются сжатию. При возникновении болевых ощущений в зубах, зубной врач - лучший друг подводного пловца.
Мелкие кровеносные сосуды глаз и мягких тканей слизыстых век могут в первую очередь пострадать при погружении от чрезмерного уменьшения объема воздуха подмасочного пространства - обжима маски.
Запомни!!!
Во избежание баротравмы глаз следует по мере роста давления своевременно выравнивать давление в подмасочном пространстве с окружающим давлением путем периодических выдохов носом в маску
Изменение давления газа прямо пропорционально изменению его абсолютной температуры.
Следствие:
При повышении температуры давление воздуха в баллоне будет расти.
Запомни!!!
Баллон, оставленный на солнце, при нагревании может взорваться!
Количество газа, растворенного в жидкости, прямо пропорционально общему или его парциальному давлению.
Следствие:
С ростом глубины, т.е. ростом давления, со временем происходит насыщение организма пловца азотом
Запомни!!!
-Время нахождения под водой ограничено количеством раствореного азота, который при всплытии может перейти в газообразное состояние.
- Скорость всплытия должна быть не больше скорости подъема мелких пузырьков выдыхаемого воздуха
Если тело полностью или частично погружено в жидкость, то на него действует выталкивающая сила, равная весу жидкости, вытесненной телом.
Следствие:
Соотношение силы тяжести и выталкивающей силы определяет плавучесть тела, т.е. плавучесть может быть положительной, отрицательной и нулевой
. Для компенсации положительной плавучести, вызванной гидрокостюмом, пловцу необходимо надеть грузовой пояс.
Запомни!!!
- Перед погружением не забудьте сделать процедуру вывешивания. Это означает, что количество груза у пловца должно быть таким, чтобы:
- С одной стороны, перед погружением при пустом компенсаторе и полном вдохе суметь остаться на поверхности.
- С другой стороны, при завершении погружения с практически пустым баллоном суметь остановиться на глубине 5 м для совершения 3-х минутной остановки безопасности.
Нормальная жизнедеятельность организма обеспечивается пищей и кислородом. Ваша кровеносная система На рисунке показано, как обедненная кислородом кровь прокачивается к легким, где происходит удаление углекислого газа и насыщение кислородом. Затем кровь возвращается в сердце, которое качает ее через тело, снабжая кислородом. " Использованная" кровь возвращается в сердце и поступает в новый цикл. Ткани поглощают кислород и выделяют углекислый газ
Если у вас под водой появилась дрожь, прекратите погружение. Ваше тело сигнализирует, что температура внутренних органов понизилась приблизительно до 35°С, и возникает ситуация, называемая гипотермией (переохлаждение). При этой температуре дыхание становится частым и глубоким, а дрожь энергичной и непрерывной. Если температура понижается далее, то быстро исчезают ощущения и притупляется сознание, дрожь уменьшается, а мышцы деревенеют. С этого момента вы снова начинаете чувствовать себя хорошо, и это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОПАСНОЕ состояние, так как дальнейшее снижение температуры примерно до 32° С представляет угрозу для жизни - полную потерю сознания и клиническую смерть.
Запомни!!!
- Если у вас появилась дрожь, прекратите погружение. Дальнейшее охлаждение организма опасно для жизни.
Плавание в холодной воде требует специального обучения и сертификации.
Закон Генри определяет количество растворенного газа в жидкости относительно приложенного давления. Глубина и давление взаимосвязаны между собой. Количество азота, растворяемого в организме подводника, зависит от времени плавания под водой, а скорость накопления азота - от глубины погружения.
Быстрое всплытие, вследствие резкого падения давления, вызывает увеличение выделения азота в виде пузырьков, растворенного в тканях человека, что может привести к закупорке кровеносных сосудов и в итоге к кессонной болезни.
Во время медленного всплытия растворенный в крови азот, выносимый из тканей организма по кровеносному руслу в альвеолы легких, в процессе дыхания выводится наружу.
Поэтому безопасное всплытие должно подчиняться следующим правилам:
- Скорость всплытия пловца должна быть небольшой и не должна превышать скорости всплытия самых мелких пузырьков воздуха
- При необходимости должны производиться декомпрессионные остановки в соответствии с таблицей декомпрессии
Простейшая таблица однократных погружений состоит из следующих столбцов:
1й- максимальная глубина, достигутая во время погружения, в метрах;
2й- время погружения, измеряемое в минутах или часах и минутах от момента начала спуска до момента начала всплытия;
3й- время декомпрессионных остановок в минутах на глубине 3, 6, 9 и более метров;
4-й - индекс повторных погружений, определяющий количество азота, содержащегося в организме пловца после совершения погружения.
Некоторые комментарии по работе с таблицей декомпрессии:
• Если максимальная глубина попадает между значениями, указанными в таблице, то необходимо считывать данные для большего значения глубины приведенного диапазона.
• Если время погружения попадает между значениями, указанными в таблице, то принимается большее время, приведенное в таблице.
• Повторным погружением называется погружение, совершенное после предыдущего в интервале времени от 10 минут до 12 часов.
• Аварийным погружением считается погружение, совершенное после предыдущего менее чем через 10 минут.
• В случае тяжелых условий плавания (низкая температура воды, большая физическая нагрузка и т.п.) декомпрессия определяется для глубины и времени пребывания, увеличенных на одну ступень. Это так называемая продленная декомпрессия.
До погружения:
□ Любое погружение должно планироваться как бездекомпрессионное. Для этого перед погружением по таблице декомпрессии следует определить безопасное время пребывания на максимальной глубине планируемого погружения.
□ При планировании погружения имейте ввиду, что обычные таблица рассчитаны для погружений в водоемах, расположенных на высоте до 300 м над уровнем моря. В противном случае Вам придется вводить специальные поправки к расчетным табличным данным или обратиться к специальным таблицам.
Во время погружения:
□ Вы должны строго следовать намеченному плану и ни при каких обстоятельствах не превышать значений запланированных глубины и времени. Для этого необходимо регулярно контролировать значения глубины и времени по показаниям глубиномера и часов.
□ Имейте с собой пластиковую таблицу декомпрессии, к которой Вы могли бы обратиться с целью перерасчета параметров погружения в случае непроизвольного или вынужденного отклонения от намеченного плана.
После завершения погружения:
□ Хорошо отдохните и не спешите совершать повторное погружение.
□ По крайней мере, в течение 12 часов воздержитесь от полета в самолете.
Строгое следование табличным данным и общим рекомендациям по соблюдению бездекомпрессионного режима погружения не дают полной гарантии безопасности
Вашего здоровья, а лишь позволяют свести до минимума вероятность возникновения декомпрессионной болезни
Поэтому для того, чтобы свести к нулю эту незначительную вероятность (около 2-3%) необходимо выполнить следующие дополнительные рекомендации:
- Во время планирования погружения старайтесь избегать в расчетах бездекомпрессионных режимов предельных значений времени нахождения на заданной глубине.
- Даже при бездекомпрессионном погружении на глубину более 10 м совершайте остановку безопасности на глубине 3-5 м на время 3 мин.
• Каждый подводный пловец должен:
□ Иметь хорошее самочувствие.
□ Быть хорошо тренированным.
□ Иметь хорошие навыки и знания.
□ Содержать снаряжение исправным и отрегулированным.
1-Планируйте погружениие, а затем придерживайтесь плана во время погружениия.
2-Полностью проверьте снаряжение напарника.
3-Если вы не получаете удовольствия от погружения, то прервите его!
Наблюдайте за напарником.
Стресс распознается:
- по учащенному неглубокому дыханию, что видно по множеству пузырей выдыхаемого воздуха;
- по беспокойному движению глаз с расширенными зрачками;
- по беспокойным суетливым движениям, непоследовательным и нелогичным действиям.
- Действуйте быстро, пока не наступила паника.
- ОСТАНОВИТЕСЬи оцените ситуацию.
- ПОДУМАЙТЕ и спланируйте Ваши действия. 3 - - - ДЕЙСТВУЙТЕ только после выполнения распознавания стресса и сохраняйте спокойствие.
- Спокойно дайте знать напарнику о случившемся и постарайтесь справиться с ситуацией.
- При судороге ноги или ступни возьмите одной рукой кончик ласта, а другой надавите на колено, потяните ласт на себя, чтобы растянуть мышцу.
- При усталости остановитесь, отдохните и восстановите нормальное дыхание.
- При рвоте очистите загубник, вынув его изо рта и продув кнопкой экстренной подачи воздуха. После этого завершите погружение!
Контролируемое аварийное всплытие
Не контролируемое аварийное всплытие за счет положительной плавучести
Дыхание из основного Дыхание из дополнительного
дыхательного автомата дыхательного автомата
напарника напарника
Подводный пловец не должен погружаться в одиночку. Для максимальной безопасности всех подводных пловцов принят принцип парных погружений - принцип взаимостраховки.
• При каждом погружении должен быть лидер.
• Лидер должен спланировать погружение и про инструктировать напарника по:
S - (Safety) - Безопасности,
Е - (Equipment) - Снаряжению,
Е - (Exercises) - Упражнениям (задачам),
D - (Discipline) - Дисциплине,
S - (Signals) - Сигналам.
• Пловцов следует кратко проинструктировать обо всем, прежде чем войти в воду.
• Пловцов следует полностью проверять перед каждым погружением.
• Проверку полезно проводить в следующем порядке:
- Вентиль баллона полностью открыт.
- Давление в баллоне достаточное.
- Подсоединена и готова к эксплуатации система подачи воздуха в сухой костюм и жилет.
- Аварийный поддув жилета исправен.
- Выпускной клапан жилета исправен.
- Вспомогательное снаряжение на месте.
• Убедитесь в безопасности.
• С берега заходите спиной вперед рядом с напарником, дыша через дыхательный автомат.
• Во время прыжка с борта судна ладонью одной руки придержите маску с дыхательным автоматом, а другой - прикройте затылок.
• Используйте дыхательную трубку в целях экономии воздуха.
• Держитесь рядом с напарником, будьте готовы прийти ему на помощь в трудную минуту.
• Двигайтесь в умеренном темпе, контролируйте свое дыхание.
• Соизмеряйте темп движения с возможностями напарника, не вынуждайте его излишне напрягаться.
• Периодически осматривайтесь для уточнения направления движения и обнаружения возможных опасностей.
Доплыв до места погружения:
• Отдышитесь, приведите свое дыхание в норму.
• Перейдите с дыхания через дыхательную трубку на дыхание через дыхательный автомат.
• Проверьте находится ли маска на лице, если необходимо, промойте ее иллюминатор.
• Возьмите инфлятор в левую руку и поднимите его выше плеча.
• Спросите себя: " Хорошо ли я себя чувствую? Действительно ли я хочу погружаться"?
• Дайте сигнал " все ОК" обеспечивающему на поверхности.
• Обменяйтесь знаками " Погружайся", " ОК"
• Выпустите избыток воздуха из жилета.
• Выдохните для уменьшениия плавучести.
• Погружайтесь вниз ногами и наблюдайте за напарником.
• Регулируйте плавучесть на протяжении всего погружения.
При достижении необходимой глубины обеспечьте нейтральную плавучесть и подтяните, при необходимости, грузовой пояс и пояс компенсатора плавучести.
Регулярно проверяйте:
• Вашего напарника.
• Глубину.
• Время.
• Направление.
• Запас воздуха у себя и напарника
• Приблизьтесь к напарнику и обменяйтесь сигналами " Всплывай", " ОК".
• Будьте обращены лицом к напарнику вплоть до поверхности.
• Сделайте несколько движений ластами и далее
• Управляйте скоростью всплытия, выпуская воздух из сухого костюма или жилета.
• Проверяйте отсутствие препятствий над собой и напарником, приближаясь к поверхности, поднимите руку над головой.
• После всплытия на поверхность обменяйтесь сигналами ОК и лидер должен убедиться в полном отсутствии опасности.
• Подайте сигнал обеспечивающему на поверхности.
• Наполните жилет.
• При необходимости плыть по поверхности перейдите на дыхание через дыхательную трубку.
• Ждите подхода судна или плывите к берегу.
- При использовании надувной лодки, удерживаясь за нее руками, передайте грузовой пояс и акваланг. Поднимайтесь в лодку только тогда, когда напарник примет их.
- При использовании обычного судна, как правило, применяется водолазный трап. В зависимости от конструкции трапа, вы можете перед подъемом взять ласты в руки.
- Во время подъёма напарника по трапу не следует находиться непосредственно под трапом. Поднявшись на борт, не забывайте сразу же отойти в сторону, потому что следующий напарник ждет своей очереди.
- При выходе на берег плывите до мелководья, затем снимите ласты и выходите рядом с напарником.
Если вы потеряли своего напарника:
• Остановитесь.
• Осмотрите все вокруг и сверху.
• Если через минуту вы не обнаружили признаков напарника, начинайте нормальное всплытие.
• Место встречи — на поверхности
|
|
Выводы:
преподаватель
А.Думчев