Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Программа форума
|
|
Й Форум
" СЕМЬ Я. ЖИЗНЕННАЯ СИЛА".
Для всех, кому интересно узнать про себя и свою жизнь.
Сентября 2016 года г. Кемерово
Кемерово, стадион «Химик» Учебный центр «Умный лед», ул. Кирова 41(отдельный вход с западной трибуны)
Формат форума: выполнение коротких простых психологических упражнений, понятных – просто делай. Ведь очень часто мы знаем, что делать, да вот как то не делаем…
Для тех кто:
- Кому новое действие помогает сдвинуться дальше в работе, в отношениях;
- хочет больше соответствовать самому себе;
- найти ответы внутри и поработать душой и телом, прикоснуться к внутреннему «Я» в безопасном режиме, не открываясь перед другими;
- узнать новое, познакомиться, найти своего тренера, психолога, собеседника;
- провести выходной наполнено и празднично;
- получить эмоции и импульс к движению.
Приглашаем всех, желающих продолжить открытие и использование своего потенциала, на праздник ЖИЗНИ!
Программа форума
| 10.00 | Открытие. Презентация программы. Знакомство. | |
| 10.30-11.10 | Мастер-класс: «Пранаяма –искусство дыхания». В суете жизни мы забываем о своем дыхании, поскольку наш организм делает это сам, мы не задумываемся о качестве нашего дыхания. На мастер-классе вы познакомитесь с наукой и искусством контроля дыхания. Контроль дыхания является важным фактором в практике контроля ума, а, следовательно, ликвидирует одну из трех причин болезни (по аюрведе) – беспокойство ума. А беспокойство ума забирает нашу энергию, наши силы. Вы сможете погрузиться в практику разных техник дыхания, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую и мозговую деятельность, в частности на развитие памяти и творчества. Ведущая: организатор благотворительного йога-марафона и йога-клуба, инструктор йоги, Ольга Оскирко. | |
| 11.15-12.30 | Мастер-класс «Выиграть еще до переговоров» Авраам Линкольн однажды охарактеризовал распределение времени на подготовку по сравнению с самим действием следующим образом: «Если бы у меня было девять часов для того, чтобы срубить дерево, шесть из них я бы точил свой топор». Этими словами президент хотел подчеркнуть важность этапа подготовки к чему-либо, поскольку от него во многом зависит исход самого дела, каким бы оно ни было. В современных условиях вероятность заключить выгодное соглашение на переговорах, к которым не готовился, весьма низкая. В таком случае управлять ситуацией будет более опытный переговорщик. Карта подготовки к переговорам с учетом картины мира оппонента. 3 ключевых шага. Ведущая: профессиональный коуч по стандартам ICF, бизнес- тренер, психолог, - Логинова Наталья | Практикум: «Мечтать-полезно!» Учимся заново мечтать и создаем коллаж своей мечты. Ведущая: психолог, Евгения Иванова, г. Кемерово. |
| 12.30-13.00 | Кофе-брейк | |
| 13.00-14.20 | Практикум: " Моя роль в корабле по имени СЕМЬЯ." На встрече мы попробуем через игру прожить разные роли. Осознать ценность каждой из них и сделать для себя выбор - когда и как использовать их в путешествии под названием ЖИЗНЬ." сертифицированный психолог методом " Символдрамы" Лариса Аликина, г. Кемерово. | Мастер-класс: " Меня это просто бесит! " (Как разделить Сферу Влияния и Сферу Забот). Нас возмущают многие вещи в жизни. Дома это могут быть привычки членов семьи, например, разбросанные носки, немытая посуда или постоянное переключение каналов телевизора. В более глобальных масштабах - загрязнение окружающей среды, высокие проценты по кредитам, нетерпимость к чему-то в обществе или, наоборот, агрессивная пропаганда толерантности. Мысли об этом съедают энергию и портят нам настроение, что отражается и на наших близких. Можно ли что-то с этим сделать? На нашем мастер-классе мы будем искать ответ на этот вопрос. Ведущий: профессиональный коуч, тренер, ведущий трансформационных игр-тренингов". Алексей Жаворонков. |
| 14.25-15.40 | Короткие разговоры о ценностях. Жизненно-важные ценности человека, семьи. Один из взглядов коучинга. Ведущая: сертифицированный коуч, психолог, бизнес-тренер, директор ООО «Консалтинговый центр «25 кадр», г. Кемерово - Наталья Логинова. | Мастер-класс: «Кто я? Взрослый? Родитель? Ребенок?» На мастер-классе, с помощью ТА (транзактного анализа) Э.Берна, мы попробуем подиагностировать свое эго состояние в разных жизненных ситуациях и поучимся использовать их в построении гармоничных отношений с собой и окружающими. Сможем освободиться от внутренних конфликтов. Увидим, как осмысление собственной структуры личности становится источником силы и эмоциональной устойчивости, позволяет сделать осознанный выбор реакции при взаимодействии с другими и что помогает нам в принятии решений. Ведущая: врач психотерапевт, ароматерапевт, сертифицированный психолог методом " Символдрамы" - Лариса Аликина, г. Кемерово. |
| 15.45-16.30 | Мастер-класс: «Йога с партнером» Доверившись партнеру и приняв его поддержку, вы сможете расслабиться больше, чем обычно, и прочувствовать традиционные асаны на более глубоком уровне. Некоторые виды вытяжения и релаксации доступны только в парной работе, поэтому йога с партнером подарит вам незабываемые ощущения и эмоции, просто недостижимые в гордом одиночестве. Ведущая: организатор благотворительного йога-марафона и йога-клуба, инструктор йоги, Ольга Оскирко. | |
| 16.45-17.30 | Завершение, подведение итогов и обратная связь. Вручение подарков, сертификатов. |
*Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в программу
Как выбрать: Вы сможете посетить 5 мастер – классов по вашему выбору именно то, что актуально для вас на сегодняшний день.
Мастер – классы будут проходить параллельно в разных аудиториях. У каждого участника на руках будут программы и расписание.
Про стоимость:
1 участник – 980 руб.
Способы оплаты:
1) по безналичному расчету, по договору.
2) наличными - переводом на карту.
|
|