Загальний масаж

Загальним масажем вважається масаж всієї поверхні тіла. Він часто використовується як оздоровлюючий і загальнозміцнюючий, відновний після перенесених захворювань, при зниженні працездатності.

При проведенні загального масажу спочатку масажуються спина, передпліччя і шия, потім поперек і область сідниць, а потім - задня поверхня ніг.

Після цього хворого кладуть на спину, масажують грудну клітку, живіт і передню поверхню ніг, закінчують масажем рук. Тривалість масажу кожного відділу - 10-15 хв, всього на загальний масаж витрачається від 1 до 2 ч. Після масажу пацієнт повинен відпочити протягом 20-30 хв. Обов'язковою є миття рук з милом або протирання їх вологою серветкою після закінчення роботи масажиста з кожною частиною тіла. Тривалість сеансу масажу залежить від вікових характеристик, типу статури, наявності захворювань. При тривалому масажі без урахування індивідуальних здібностей можуть спостерігатися симптоми передозування (млявість, апатія, безсоння). Не проводиться масаж молочних залоз у жінок, масаж статевих органів.

Масаж волосистої частини голови. Розрізняють впливу на волосяну частину голови і обличчя. Шкіра волосистої частини голови за рахунок своєї товщини легко збирається в складки (за винятком тім'яної області), в ній багато потових і сальних залоз, кровоносних і лімфатичних судин. При масажі важливо враховувати напрям течії крові і лімфи. Прниосячі кров артерії розташовуються радіально знизу вгору у напрямку до тім'яної області, вени - в протилежному напрямку. Лімфатичні судини проходять від тім'яної області вниз і назад до завушних і шийних лімфатичних вузлів, від лобової області - до привушних, а від потиличної області - до завушним лімфатичних вузлів.

Масаж волосистої частини голови застосовують для зміцнення волосся, поліпшення їх зростання, при головних болях і інших захворюваннях.

Масаж шиї. Щільність шкірного покриву в цій області різна. Відомо, що шкіра передньої поверхні шиї тонша, ніж заднбої. У шиї розташовані великі м'язи, проходять життєво важливі кровоносні судини і нерви, гортань. Масаж шиї проводиться в положенні хворого сидячи одночасно двома руками масажиста, розташованими на бічних поверхнях шиї. Великі пальці рук знаходяться під мочками вух, іншими пальцями спеціаліст масажує шию, м'яко погладжуючи зверху вниз, паралельно лімфовіддтіку. Рухи проводять швидко, без натискання, щоб не викликати здавлення судин. Потім зверху вниз масажують основного м’яза шиї (грудинно-ключично-соскоподібного) щипцеобразним прийомом погладжування, а також розтирання і легкого розминання. Для його розслаблення проводять повороти голови вгору і вбік м'язи, що масажується. Кожен рух шиї повторюють не більше 2-3 разів, щоб не викликати запаморочення або нудоту. Окремо масаж шиї проводиться вкрай рідко, його використовують у комплексі з масажем голови і обличчя.

Масаж шиї рекомендують при остеохондрозі шийного відділу хребта та його травмах, а також як профілактичний засіб при серцево-судинних і нервових захворюваннях.

Масаж грудної клітки. Шкіра на грудях легко збирається в складки, багата потовими залозами. М'язова система складається з великих м'язів (великих і малих грудних, зубчастих) і дрібніших міжреберних м'язів. Масаж грудної клітки проводять у положенні хворого лежачи на спині, на боці або сидячи. Спочатку проводиться поверхневе погладжування, потім кругове розтирання. Для розслаблення м'язів використовуються всі прийоми класичного масажу.