Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ




5.1.Программа Соревнований будет включать выполнение четырех заданий, по итогу первых трех комплексов остается 4 сильнейшие команды, для прохождения четвертого комплекса. Победа определяется по сумме всех 4х этапов, если одинаково количество очков то по четвертому.

5.2.В каждом из заданий Команды должны выполнить определенные соревновательные задачи.

5.3.Соревновательные задачи могут включать некоторые из упражнений:

o приседания (с отягощением над головой);

o прыжок на тумбу;

o подтягивания на перекладине;

o выходы силой на перекладине;

o отжимания в стойке на руках;

o подъем отягощений над головой;

o подъем отягощений с пола;

o махи гирей; рывок гантели;

o гребля, работа на Assault Bike;

o берпи;

o двойные прыжки через скакалку;

o броски мяча в мишень;

o переноска отягощений;

o так же, все эти упражнения могут выполняться в паре( м+ж).

5.4.Каждый соревновательный комплекс представляет собой уникальную комплексную двигательную задачу, состоящую из различных движений, представляющих собой локомоторные и перемещающие действии

5.5.Комплексы упражнений для различных полов, а также возрастных категорий различаются по степени технической сложности и степени нагрузки.

5.6.Количество упражнений может составлять до 20. их необходимо выполнять и соответствии с заданием.

5.7.Соревновательные задания, входящие и программу состязаний, будут анонсированы для участников в день соревнований либо раньше по решению Оргкомитета.

5.8.Формат соревновательных комплексов включает следующие составные части:

o Определенные движения.

o Стартовая и конечная точки движении:

o Ограничения в технике выполнения и/или используемом оборудовании в случае их наличия;

o Различия в рамках возрастных категорий, при их наличии.

o Определенное количество подходов и/или повторений.

o Определенное оборудование.

o Определенный вес отягощений.

o Определенный формат выполнения заданий участниками команды.

o Фиксированное время работы или лимит времени.

o Особенности присуждения очков.

5.9.Некоторые из комплексов могут иметь временные штрафы. II случае если Атлет не выполняет задание в установленное время, он может получить штраф о размере 1 секунды за каждое невыполненное повторение и/или не продвинется к следующей ступени Соревнований.

5.10.Некоторые из комплексов могут иметь минимальный показатель времени, повторений, веса отягощений или раундов для дальнейшего продвижения. В случае наличия подобного минимума это будет озвучено как часть Соревновательного комплекса. Неспособность Атлета достичь минимума приведет к невозможности продвижения Атлета к следующему заданию.

5.11.Масштабирование или изменение соревновательных заданий запрещены.

6.


mylektsii.ru - Мои Лекции - 2015-2019 год. (0.009 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал