Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Конспект урока физической культуры №8
Стр 1 из 3Следующая ⇒
|
|
Тема: Передвижение на лыжах.
Тип урока: вводный
Цель урока: Развитие интереса к разновидностям лыжной подготовки
Задачи урока:
1) Образовательная: Совершенствование техники передвижения на лыжах скользящим шагом.
2) Оздоровительная: Развитие координационных способностей и выносливости.
3) Воспитательная: Воспитание морально-волевых качеств.
| Планируемые предметные результаты урока: научатся: технике выполнения шагов на лыжах; анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; получат возможность научиться: применять технику скользящего шага без палок; соблюдать требования техники безопасности. |
| Метапредметные УУД: 1) познавательные - оценивают свои достижения; отвечают на вопросы; обнаруживают ошибки при выполнении учебных заданий; 2) регулятивные – овладеют способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять; принимают инструкцию педагога четко следуют ей; 3) коммуникативные - овладеют диалогической формой речи, умение вступать в речевое общение; контролировать действия партнера; 4)Личностные: принятие и освоение социальной роли обучающегося; развития навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях; дают адекватную позитивную самооценку. |
Инвентарь: Лыжные палки и лыжи, мячи и фишки.
Место проведения: спортивный зал.
Ход урока:
| Части урока | Содержание урока | Дози- ровка | Общие методические указания |
| П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь (14') | 1. Организационный вход в зал. 2. Построение. 3. Приветствие. 4. Сообщение задач урока. 5. Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. 6. Ходьба (по кругу): - на носках; - на пятках; - на внешней стороне стопы; - на носках в полуприсяде; - перекаты с пятки на носок; - перекаты с носка на пятку. 7. Бег (по кругу): - без задания; (по диагонали): - с высоким подниманием бедра; - с «захлёстом» голени; - «галоп» правая спереди; - «галоп» левая спереди; - попеременно 2»галоп» левым, 2 «галоп» правым. - подскоки; - семенящий бег. 8. Ходьба на восстановление дыхания. 9. Комплекс ОРУ №4 (в кругу). | 15'' 15'' 15'' 15'' 2' 20'' 20'' 20'' 20'' 20'' 20'' 1' 2х10 2х10 2х10 2х10 2х10 2х10 2х10 20'' 5' | Проверить внешний вид уч-ся. Обуч-ся стоят в основной стойке по команде смирно. «Здравствуйте! Меня зовут...» Громко, четко. Обуч-ся стоят в основной стойке по команде смирно. Руки на пояс, спина прямая. Руки за голову в «замок», локти «разведены». Руки вперед ладонями вовнутрь. Руки на пояс. Затылок, спина, ягодицы касаются воображаемой стены. Руки вверх ладонями вовнутрь. Руки в стороны ладонями вниз. В медленном темпе. Бедро 90*, частая работа рук и ног. Частая работа ног. Поворотом налево «галоп» правым боком — марш! Поворотом кругом «галоп» левым — марш! Ноги прямые, руки на пояс. Высоко выпрыгивать, помогая себе руками. Тело расслаблено, частые, мелкие шаги. Руки вверх через стороны- вдох, вниз- выдох. |
| О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь (24') | 1. Передвижение на лыжах скользящим ходом. 2. Повторение видов подъемов и спусков под уклон. 3. Эстафета «Передал – садись!» Выбираются капитаны, которые стоят напротив своей команды. По сигналу учителя капитаны передают мяч товарищам. Товарищи принимают мяч, выполняя передачу обратно капитану и быстро садятся в присед. Далее все происходит аналогично. Побеждает та команда, которая быстрее всех закончит эстафету. 4. Подвижная игра «День-Ночь!» Игра начинается с выбора водящего, который отворачивается от остальных игроков и произносит слово " День". В это время все игроки бегают-прыгают-веселятся.Главное условие - нельзя оставаться на месте. Дальше водящий произносит слово " Ночь". В это время все должны сразу " заснуть" (замереть в тех позах в которых на тот момент были). Водящий в этот момент оборачивается, если он заметил игрока, который не " спит", то громко говорит об этом (в том числе и называет, какое именно он движение заметил), и игрок выбывает из игры (либо становится водящим, зависит от количества игроков). 5. Игра «10 передач» Игроки делятся на две равные команды (от 5 и более игроков). Мяч разыгрывается как в игре баскетбол. Далее мяч передается между игроками одной команды десять раз, в это время другая команда пытается отобрать мяч у соперника. В случае потери мяча одной командой, мяч передается другой команде. | 3' 4' 4 раза 3 раза 3 раза | Имитация движения скользящим ходом. Опрос уч-ся и показ. Следить за правилами игры. Выполнять строго по сигналу учителя. Передача мяча осуществляется двумя руками от груди. Следить за правилами игры. Следить за правилами игры. |
| З А К Л./ Ч А С Т Ь (3') | 1. Построение. 2. Подведение итогов урока. 3. Выставление отметок. 4. Д/з. 5. Организованный уход из зала. | 10'' 2' 25'' 15'' 10'' | Обуч-ся стоят в основной стойке по команде смирно. Выявить лучших, указать на ошибки. Обобщить знания. Обуч-ся стоят в основной стойке по команде смирно.общ Повторение изученного материала. «До свидания!» |
|
|