Глава 7. Ученик получает наставления Мастеров

Сначала скажи себе, кем ты хочешь быть, и вот тогда делай что делаешь.

Эпиктет

Что, если я обнаружу внутри себя и беднейшего из нищих, и ужаснейшего из злодеев и окажусь в зависимости от милостыни собственной доброты; что, если я сам и есть тот враг, которого должен возлюбить, – что тогда?

Карл Юнг

Целый месяц прошел с нашей последней встречи в галерее. Я равно вставал, проводил больше времени в уединенном размышлении и узнавал себя лучше, чем прежде. Я изучил и понял многие модели поведения, которыми руководствовался долгие годы, образ мысли, то, как я чувствовал и действовал, то, о чем я даже не подозревал до начала работы с Джулианом. Осознание действительно предшествует выбору. Как я мог выбрать лучший путь, если я не знал, что же нужно улучшить? И новый выбор вел к новым изменениям. Я стал понимать, как же часто я саботировал и ограничивал свою жизнь. Я задумался о своих поступках и, чтобы понять их причины, впервые в жизни подвергнул себя глубокому самоанализу. Это были увлекательнейшие времена, потому что я все лучше узнавал себя. Вместе с тем я испытывал глубокую меланхолию от сознания того, как же часто я себя предавал.

За те недели, что я провел вдали от Джулиана, я также начал лучше контролировать желание вернуться к прежним моделям поведения, что, как становилось понятно, ввергло бы меня в большие страдания и муки. Там, где в прежние времена я бы, не задумываясь, ответил злом на зло, я стал брать паузу, прежде чем как-то отреагировать. Трудно поверить, как часто я зависел от людей и ситуаций. Раньше бы я во всем винил свои чувства. Теперь же, благодаря мудрому совету Джулиана, я признал свои чувства и понял, что я их причина. Этот вывод потряс меня, и я стал гораздо лучше к себе относиться.

Думаю, я действительно рос и становился самим собой. Я позвонил Джулиану, и он подтвердил, что это один из самых явных знаков личностного роста. Он рассказал мне об одном недавнем открытии в нейрофизиологии, которое доказало что у человека есть двадцать пять секунд для принятия решения, как наилучшим образом отреагировать на раздражитель. Он высказал предположение, что именно за этот короткий промежуток времени я и успеваю переписать привычный алгоритм действия и придать жизни новое течение, принимая такие решения, которые способствуют моему дальнейшему пробуждению.

Чем больше я думал над уроками Джулиана, тем лучше понимал, что он разработал не только исключительно глубокую, но и удивительно практическую философию гармоничной жизни. Да, ежедневный выбор влияет на ход моей жизни, моя роль в строительстве мечты огромна. Но то, как повернется моя судьба, будет результатом воздействия гораздо более могущественных факторов, чем мне, всего лишь человеку, по силам самостоятельно выбрать или контролировать. Как любил повторять Джулиан во время наших занятий: «Делай все, что в твоих силах, и предоставь природе остальное». От меня зависит достичь наивысшего личностного роста и быть честным с собой на всех отрезках пути. Тогда в игру вступит сама жизнь и выведет меня туда, где и мне и следует быть. Возможно, я не всегда буду доволен результатом, но Джулиан не раз подчеркивал, что нужно верить в судьбу, которая ведут меня туда, где открываются наилучшие возможности для роста, исцеления и эффективного обучения. В конце концов, всем управляет высший замысел, который человеку, обладающему всего лишь ограниченным видением, невозможно понять.

В юности я много играл в теннис, и то, как философская система Джулиана трактовала союз предопределения и выбора, то, как они влияют на ход нашей жизни, часто напоминало мне эту игру. Выходило, что я могу контролировать только свою половину корта. Единственной моей обязанностью было хорошо принимать подачу и стараться как можно лучше ударить по мячу. По отношению к жизни это означало, что я должен поддерживать тот огонь, который горит во мне, и стараться идти за мечтой. Делать меньшее значило бы бесчестить те дары, которыми наградила меня жизнь. Но затем, когда мячик оказывался по другую сторону сетки, нужно было не форсировать события и ждать. Нужно было довериться бесконечно мудрой Вселенной. Только страх заставлял меня сомневаться в результате. Джулиан обещал, что как только я покончу с этим страхом, я смогу поверить в общий замысел, увижу, что все всегда оборачивается к моей пользе.

За это время я глубже понял, как важна личная ответственность за свои поступки. Я благодарил судьбу за тот предварительный план, согласно которому шла моя жизнь, однако же сильнее, чем когда-либо я ощущал в себе силы заполнить те пропуски, которые были в этом плане оставлены. От меня зависело придать жизни окончательную форму. Если я буду верен себе, делать то, что должно, применять свои таланты по назначению и следовать за мечтой, то моя жизнь, без всякого сомнения, будет лучше. «Небеса помогают тем, кто помогает им», – говорил мне Джулиан. «Твоя удача в твоих руках». Все дело было в том, как достичь равновесия между желаемым и возможным, усилием и терпением, действием и бытием.

Самым значительным результатом моего обучения было все усиливающее осознание тех вещей, которым я сопротивлялся всю свою жизнь. Джулиан искренне верил в необходимость «постоянно смотреть в лицо неприятным фактам», и чем больше я думал об этом, тем яснее видел то, что раньше отказывался признавать. Сэм Кин как-то сказал: «Мы попадаемся в ловушку тому, от чего пытаемся убежать». Справедливые слова.

Джулиан назначил нашу новую встречу в помещение Стоуновского института для одаренных детей. Время было выбрано позднее, и я не мог предположить, что же мой склонный к приключениям наставник приготовил для меня на этот раз. Меня также не оставляла мысль, сколько еще продлятся мои занятия с Джулианом. Газеты молчали о том, что он в городе, и, насколько мне было известно, он старался не очень афишировать свой приезд. Судя по всему, он проводил дни, помогая в больнице, где я встретил Питера, наслаждался обществом Сальвадора Дали в картинной галерее, занимался со мной, следуя ему лишь известному плану, и работал над собой с помощью медитации, чтения, ведения дневника и терпеливого самоанализа. Он говорил мне, что много гуляет по лесу и общается с природой. Джулиан действительно был человеком редкой простоты. И я все яснее понимал, что Джулиан – великий человек, целая эпоха.

Я зашел в здание и увидел приколотый к стене листок, на котором почерком Джулиана было написано следующее: «Жизнь – это школа роста, которая предлагает идеально написанный учебный план, дающий нам возможности получить все те уроки, что необходимы нам в течение жизни». Мы живем в интернате под названием «Земля». И один из учителей с нетерпением ждет тебя. Я в кабинете 101. Тема сегодняшнего занятия – «пробуждение лучшего в себе». Внизу страницы стояли буквы «МКПСФ», что означало «Монах, который продал свой «феррари». Рядом с подписью был нарисован смайлик. Я пошел по темному коридору. Неожиданно до моего слуха донесся звук барабанной дроби. Подходя ближе, я уже не сомневался, что его источник находится в кабинете 101. Что ждало меня там? Дверь была закрыта. С каждым шагом дробь становилась все громче. Мое сердце едва не выскочило из груди. Что было там, по другую сторону двери?

«Иди навстречу своему страху». Этот принцип, преподанный мне Джулианом, стал одним из основ моей новой жизни. Я храбро раскрыл дверь и сделал шаг. В комнате было темно. Трепещущие язычки пламени от сотни крошечных свечей, расставленных в круг на полу, разгоняли мрак. Посреди стоял… конечно же Джулиан, одетый в свое монашеское одеяние. Он играл на ударных с большим чувством и очень ритмично. Его глаза были прикрыты, он мурлыкал следующие строки:

Ответы все в душе твоей,

Сквозь страх иди к мечте своей.

Он повторял эти строки снова и снова. Глаза его было по-прежнему закрыты. Могло показаться, что он в глубоком трансе. Я закрыл за собой дверь и ждал. Минут через пять он прекратил барабанить. В комнате воцарились тишина. Он открыл глаза:

– Приветствую тебя, Дар. Прости мне мои необычные методы, – усмехнулся он. Всегда суди по конечному результату. Со времен ты поймешь, что такой подход сотворит чудо с твоей жизнью. Пока ты был прекрасным учеником. Мне хочется, чтобы ты об этом знал. И я не сомневаюсь, что твоя истинная судьба ждет тебя.

– Куда мне сесть, Джулиан? – я с нетерпением ждал начала занятия.

– Иди сюда, в центр «Круга истины». Индейцы верят в то, что жизнь это круг. «Круг жизни», так они говорят. В конце мы возвращаемся в начальную точку путешествия. Форма круга означает целостность и единство. Стоя в этом кругу, мы сегодня будем говорить только правду. Помни, цель жизни – вернуться домой, в состояние целостности, единства, назад к себе истинному, бесстрашному, обладающему безграничной любовью и всеобъемлющим знанием себе. Цель жизни – восстановить целостность.

– Мне не знакома концепция «восстановление целостности». Я должен ее знать?

– Нет. Я познакомлю тебя с ней, потому что пришло время. С нашей первой встречи я рассказываю тебе о том, что происходит с человеком после рождения, о том, как мы теряем связь со своим истинным «я». Мы рождаемся естественными и чистыми. Бесстрашными. Наши сердца широко открыты. От рождения мы знаем естественные законы, которые управляют жизнью, и знаем, зачем мы пришли в этот мир. Но потом, я знаю, что ты это знаешь, мы хотим понравиться другим и приспосабливаемся к желаниям толпы…

– А люди толпы видят лишь иллюзию реальности, образы на стене, а не то, что есть на самом деле, – вставил я, припоминая метафору из «Государства» Платона, к которой прибегал Джулиан на прошлом занятии в Кэмден Кейвз.

– Точно, – выпалил он, рубанув кулаком воздух. – Процесс, из-за которого мы утрачиваем свое «я» и становимся теми, кем мы не являемся, известен как инкультурация. Он заключается в заимствовании чужих ценностей, идеалов и поведения. В процессе перерождения в некое социальное существо возникает разрыв. Мы отказываемся от нашей естественной природы и приспосабливаемся носить маску, которая скрывает наше истинное лицо. Целостность распадается. Чем шире разрыв между нашим истинным «я» и тем существом в маске, которое видят все, тем меньше мы следуем своей судьбе. Чем глубже брешь, тем меньше мы можем рассчитывать на поддержку Вселенной, ведь мы забыли, кто мы есть, и перестали соблюдать правила игры. Нарушение целостности лишает нас радости, энергии и делает нашу жизнь пустой. Мы формируем «культ личности», а это не то, как нам следует жить. Твоя личность – иллюзия. Ты создал ее, чтобы нравится другим, чтобы тебя любили. Из страха ты надел на себя социальную маску.

– Ты серьезно?

– Серьезно. Многими людьми управляет внутренний ребенок, жаждущий любви. Ребенок боится, что его не будут любить. Что он не впишется в их общество. Он проецирует образ матери и отца на всех взрослых вокруг себя в надежде, что если он будет копировать их поведение, поведение толпы, он получит то одобрение, которого так отчаянно добивается. Начинаешь понимать, почему многие так боятся смотреть правде в глаза? Где-то очень глубоко внутри, возможно не сознавая этого, они боятся, что их не будут любить. А ведь у человека нет сильнее желания, чем быть любимым. Так мы попадаем в ловушку. Мы предаем себя, отказываемся от мечты и принимаем тот образ жизни, который не имеет с нами ничего общего.

– И так появляется эта брешь, в которую мы проваливаемся. И все это движется страхом. Теперь я понимаю, почему человеку так важно работать над собой. Когда мы начинаем эту работу, мы пробираемся сквозь собственные страхи, которые управляют нами, вытаскиваем эти тени на свет. А на свету, как ты говоришь, тени исчезают. Страх оставляет нас.

– На самом деле, Дар, страх не только постепенно исчезает, на смену ему приходит любовь. Как я уже говорил, тьма это всего лишь отсутствие света. Стоит лишь пролить свет знания и понимания на темные пятна души, и ты наполнишься светом. Там, где был страх, воцарится любовь. Запомни, что значит «про-свет-ленный» – наполненный светом. Каждое усилие восполнить утрату целостности, каждый шаг через эту пропасть приближает тебя к дому, к состоянию просветления. Каждый раз, когда вместо того, чтобы поддаться страху, ты показываешь свою любовь, ты восстанавливаешь свою истинную природу, не забывай этого. Показывая свои лучшие качества миру, ты получаешь соответствующую поддержку, которая возвращает тебе часть утраченной силы. Поэтому я и говорил тебе, что все рассуждения о самосовершенствовании это ерунда. Нам нужно не улучшать себя, мы и без того совершенны от природы, а улучшить совершенство невозможно. Я не рассказывал тебе историю золотого Будды?

– Нет, не думаю.

Джулиан сел в центре «Круга истины», скрестив ноги. В мерцающем свете свечей комната выглядела таинственно. Джулиан выглядел совершенно умиротворенным, его глубокий взгляд словно бы проникал мне в самое сердце. У меня было такое чувство, что он заглядывает внутрь меня, обращается к самым благородным и искренним частям души, призывая их показать себя.

– Давным-давно на Востоке жили монахи, которые поклонялись золотому Будде. Они молились ему, медитировали, сидя у его ног, и благословляли его присутствие в их жизни. Однажды те места, где они жили, оказались под угрозой вражеского нашествия. Монахи были обеспокоены тем, как сохранить свою святыню, каждый предлагал свой способ, пока, наконец, один из них не нашел простого, на удивление эффективного решения: все вместе они начали покрывать золотого Будду грязью, чтобы таким образом спрятать его План сработал: враг ничего не заметил.

– Очень интересно.

– Но это еще не все. Годы спустя молодой монах по обыкновению прогуливался рано утром. Неожиданно, в горе грязи, мимо которой он столько раз проходил, что-то блеснуло. Он позвал других монахов, и они стали расчищать грязь. Чем больше слоев они снимали, тем сильнее становилось сияние. И когда они удалили последний слой грязи, золотой Будда предстал перед ними во всем великолепии. Они обрели бесценное сокровище.

– Замечательная история, – подтвердил я.

– Я использовал ее как метафору того, что мы сегодня делаем в этом классе. Жизнь это постоянное обучение. Каждый день жизнь преподносит тебе тот урок, который тебе нужен, если ты, кончено, обратишь на него внимание. Но дело в том, что большинство людей не обращает. Дело в том, что сознание большинства людей спит. Как ты уже знаешь, они находятся на первой ступени «Семи ступеней пробуждения личности». Но стоит пробудиться и начать движение к своему истинному «я» и состоянию просветления, которое является нашей конечной целью, как постепенно будешь узнавать свою настоящую природу. Каждый день подарит тебе возможность расчистить еще один слой грязи, под которым скрывается золото твоего истинного «я». Поэтому-то и надо начинать путь к себе с восстановления целостности, самопознания – той работы над собой, о которой я часто тебе говорю. Найди время посмотреть в глаза тому, чему ты так противишься, и выяснить, в чем причина страхов и фрустрации, вместо того, чтобы перекладывать эту работу на других и избегать ответственности. Когда ты обвиняешь других в том, что они злят тебя или раздражают, ты упускаешь редкую возможность исследовать то темное пятно, которое вызывает эти чувства. Ты упускаешь возможность переместить его из области подсознательного в область сознательного, где страх можно вылечить, чтобы потом избавиться от него. Каждый из нас скрывает свое истинное «я» под многими слоями грязи. Некоторым удалось снять больше слоев, чем другим. Эта грязь налипает на нас, когда мы отказываемся от себя и присоединяемся к толпе.

– И этот процесс называется «инкультурацией», – добавил я.

– Верно, цель жизни – снять как можно больше слоев, чтобы золото нашей души засияло на солнечном свете, как это случилось со статуей золотого Будды, когда монахи очистили ее. Что самое замечательное, каждый мужественный или добрый поступок, каждый ответственный шаг немедленно вознаграждается: всякий раз, когда ты делаешь, что должно, так, как считаешь правильным, а не плывешь по течению, с тебя сходит тонкий слой грязи, и твоя суть начинает поблескивать сквозь нее. Каждый акт любви, а не страха приближает тебя к тебе настоящему. Каждый раз, когда ты достигаешь мечты и слушаешься своего сердца, ты вспоминаешь чуть больше о том, кто ты такой. Так ты познаешь себя. Так ты исполняешь высшее предназначение. Так ты следуешь своей судьбе.

Джулиан помолчал:

– То, что я хочу тебе сегодня рассказать, будет самым важным уроком, который можно выучить в «интернате Земля». Суть его в том, что цель жизни в восстановлении целостности. Идеал заключается в том, чтобы личность, которую ты представляешь миру, была целостной, была тобой настоящим, в том, чтобы она была совершенным отражением твоего истинного «я». Не будет страхов, который заставляют тебя притворяться, чтобы не выделяться из толпы, зато любовь к себе будет так велика, что мнение других будет тебе не важно. Пока ты будешь честен с собой, все будет хорошо. И в этом, друг мой, и заключается истинный успех в жизни.

– Какая глубокая философия, Джулиан. Она способна изменить жизнь. А что мне понадобится, чтобы восстановить целостность?

– Методичное ведение дневника очень важно. Оно помогает тебе узнать себя лучше разобраться в своих переживаниях. Дневник должен быть твоей исповедальней. Он принесет тебе осознание, а затем послужит принятию лучших решений. Я также упоминал медитацию и тишину. Время, проведенное каждый день в тишине и уединении, поможет пробудить и вернуть твою природную силу. Ну и конечно, понадобятся хорошие учителя. И это выводит нас прямо на четвертую ступень «Семи ступеней пробуждения личности». Движение по пути пробуждения подобно путешествию, во время которого мы покидаем прежний мир и вступаем в новый. Чтобы ориентироваться на новом месте потребуется проводник, который даст четкие инструкции и покажет дорогу. Четвертая стадия посвящена «поиску Мастеров». На этом этапе ученик обращается к учителям, книгам и тем источникам знания, которые ему доступны. В это время многие часами делают записи в дневнике и проглатывают книгу за книгой. Иногда на этой стадии человек поддается панике. Мир меняется, и это вызывает фрустрацию и страх. Нужно так много узнать за такое короткое время! Все в состоянии перехода. А использование различных источников знания превращает тебя в усердного ученика. Сильнее, чем никогда человек чувствует, как истов его поиск новой жизни и своего места в ней.

– Джулиан, как раз это сейчас со мной и происходит. Чем меньше я контролирую каждое свое движение, чем дальше шагаю в пределы неизведанного, тем больше вопросов передо мной встает. Я не знаю, кто я. Не знаю, в чем моя судьбы. Каковы мои истинные ценности. Я борюсь со своими прежними убеждениями о том, как устроен мир, и хочу понять те настоящие законы природы, которые лежат в его основании. Меня мучает вопрос, существует ли Бог, и почему я так много страдал. Ну и, конечно же, мне хочется знать, чем обернется моя жизнь и что мне нужно, чтобы зажить счастливой, предназначенной именно мне жизнью.

– Все это правильные сомнения. Такие вопросы возникают в процессе роста и пробуждения. Ты перестаешь плыть по течению и становишься более осознанным. Поэтому хочешь узнать все. Здорово! Задай правильный вопрос, и девять шансов из десяти ты получишь правильный ответ. И помни, все ответы уже существуют в твоем сердце, вопросы помогают им выбраться наружу. Задай правильный вопрос и, обещаю, ответ окажется на поверхности, если пришло время его узнать.

– Что значит «пришло время его узнать», Джулиан?

– Один из ключевых естественных законов состоит в том, что нам никогда не дается большее бремя, чем мы сможем вынести. Твой маршрут проложен с любовью, поэтому ты никогда не получаешь больше знания или истины, чем способен переварить. Всему свое время. Ученик должен быть терпеливым. Рано или поздно найдутся ответы на все вопросы.

Джулиан продолжал:

– Отбрось сомнения, ты именно там, где тебе следует быть. До тебя этим же путем следовало множество мудрых душ. Твой опыт не единственный в своем роде. Не дай вере угаснуть и погружайся все глубже и глубже в себя. Ты уже знаешь все ответы. Без сомнения, книги, семинары и учителя помогут тебе, но помни: книга всегда отражает правду жизни своего автора, а лектор излагает свою философию жизни. На этом этапе такое знание полезно. Мнение других поможет тебе понять, что же думаешь ты сам. Но не впадай в искушение поверить, что правда другого человека обязательно окажется твоей правдой. Не следуй ни за кем – веди за собой. Так ты проникнешь в заповедные места и проложишь собственный путь. Все это способ стать собой. Продвигаясь выше по ступеням мастерства, ты разовьешь свою философию жизни и своего места в ней. Ты выберешь те истины, которые резонируют в глубинах твоей души. Ты обобщишь чужую мудрость, и это откроет истину тебе. Но ты должен отбросить те идеи, которые ничего тебе не дают и лишены всякого смысла. Это даст тебе возможность создать собственный алгоритм и основу твоей настоящей жизни. Жизнь по собственным правилам – вот мое определение успеха. Истинный успех в том, чтобы создавать ту жизнь, которую ты избрал, ежечасно, ежесекундно. Так ты будешь жить не по чужим рецептам, а по собственным правилам. Так ты станешь силой, способной изменить мир.

– Это здорово, Джулиан. И именно это я сейчас переживаю. Во мне проснулся голод, я отпустил поводья и совершенно убежден в своем невежестве. Поэтому я читаю книгу за книгу в поисках ответов, думаю, я на истинном пути.

– Да, Дар. Твое сознание пробуждается. Ты ищешь способа вернуться к истокам. В некоторых книгах пишут, что путь к просветлению лежит через позитивное мышление. В других советуют довериться сердцу. Третьи предлагают развивать инициативу, ставить множество целей и преследовать те из них, которых тебе действительно хочется. Какие-то говорят, что нет лучше способа, чем жить настоящим и позволить жизни самой преподнести тебе те дары, которые она для тебя припасла.

– Именно так. И чему же мне верить? Советы такие противоречивые. Жить ли мне мирскими интересами или выбрать духовную стезю?

Джулиан вздохнул:

– Все это вопросы, необходимые, чтобы найти истину. Ты растешь, это бесспорно, и это хорошо. Ты ищешь способ, как восстановить целостность, вспомнить, кто ты на самом деле. Ты экспериментируешь с модальностями и открыт для слов многих учителей, и это превосходно, – уверенно сказал Джулиан и улыбнулся.

– Столько всего выясняется: я замечаю, как сильно нарушена целостность моей личности. Оказывается, что я почти никогда не снимаю маску социальной приемлемости. Что всю жизнь я просто-напросто пытался угодить всем вокруг. Я перестал понимать, кто я. Ты говоришь, что познать себя, научиться слушать себя – вот путь к просветлению. Но я не знаю себя. И от этого мне делается очень грустно, честно тебе признаюсь, – мои глаза наполнялись слезами. Никогда еще я не испытывал таких чувств.

– Почувствуй эту печаль, Дар. Я уже говорил тебе об этом, – Джулиан мягко положил руку мне на плечо. – Чем острее ты чувствуешь, тем полнее переживаешь то, что происходит в твоей душе. Чувства как ливень: зарождаются, переживают пик и идут на спад. Чем сильнее переживание – гнев ли это, грусть ли, горечь или разочарование, тем быстрее ты расчистишь те слои грязи, под которыми скрывается золотой Будда. – Джулиан терпеливо ждал, пока я приду в себя. – Дар, если цель нашей жизни в восстановлении целостности, тогда вопрос в том, как это сделать. Я много раз повторял, Вселенная хочет, чтобы ты победил. Жизнь устроена так, что ты просто не должен не быть счастливым и великим.

– Но для этого надо соблюдать правила игры, – отозвался я. – А если я их не знаю, если все еще нахожусь на первой ступени, моя жизнь никак не изменится.

– Превосходно, – Джулиан обнял меня. – Он начал отбивать ритм сначала нежно, а потом все громче.

Я знал, что так он хотел наградить меня за то, что я усвоил урок. Джулиан остановился, и в комнате опять стало тихо.

Процесс, который природа, Вселенная, Бог, бесконечный разум – называй эту первопричину всего живого как хочешь, предназначила для восстановления целостности, известен как рециклинг или возвращение в исходное состояние. Этот термин раскрывает, как устроено многое в жизни. Например, когда нам нужно получить какой-то урок, жизнь посылает нам людей или ставит нас в такие обстоятельства, благодаря которым мы непременно получим необходимое знание. Предположим, в какой-то момент нам надо научиться прощать. Тогда премудрая Вселенная посылает нам, скажем, предателя. Как всегда, мы можем реагировать на ситуацию по-разному. Выбор за нами. Если мы решим поиграть в преступление и наказание и сосредоточиться на обвинениях, жизнь будет посылать нам подобных «учителей». Мы будем встречать людей такого же типа. Беда в том, что, чем сильнее мы будем сопротивляться усвоить урок, тем сильнее и болезненнее жизнь будет нас бить.

– Чтобы я, наконец-то, обратил внимание?

– Запомни, сила противодействия равна силе действия, зато с чем дружишь, то тебе и служит. Природа хочет, чтобы ты восстановил целостность, выучил свои уроки и вернулся к истоку, к естественности. Рециклинг существует, чтобы помочь этому движению, путешествию к лучшему «я». Но если ты не знаешь, как устроена жизнь, она будет наказывать тебя с каждым разом больнее. Когда ты усвоишь урок, проснешься и станешь жить осознанно, приняв личную ответственность за свое излечение и рост, целостность восстановится, и жизнь изменится к лучшему.

– Невероятно, – вот и все, что я мог сказать. Я понял, что обвиняя других в своей злости, раздражении и ревности, я отказываюсь выучить назначенный мне урок. И он будет повторяться, только более болезненный и жестокий. Главным для меня было вот что: если я осознаю, что мои отрицательные реакции зависят только от меня самого, а сделать это можно путем самоанализа, тогда мне удастся уменьшить количество повторяющихся уроков. Отказываясь обвинять других в том, что я отвечаю им совсем не любовью, я избавлю себя от многих страданий. Если я подчиняюсь естественному закону, я нахожу поддержку. Если я приму истину о том, как устроено мироздание, жизнь щедро наградит меня. Джулиан встал и вышел из «Круга истины». Он подошел к доске в другом конце класса и поставил свечи так, чтобы мне было видно, что он рисует. Он нарисовал большой круг и разделил его на четыре сегмента. В первом он написал «разум», во втором – «тело», в третьем – «эмоции», в четвертом – «дух». Над кругом он вывел «Пробуждения четырех ипостасей», потом обернулся ко мне и продолжил:

– Я уже говорил, что самостоятельное возвращение домой, к истинному «я» заключается в восстановлении целостности. Круг – символ целостности. Главная задача жизни – обрести целостность, процесс возвращения называется рециклинг, в нем используются специальные практики. На четвертой ступени пробуждения ты начинаешь принимать сознательные решения, которые ведут тебя обратно к целостности. Твое истинное «я» существует в четырех ипостасях, которые нужно пробудить для того, чтобы обрести целостность. Сделав это, ты вспомнишь, кто ты. Вот принцип «пробуждения четырех ипостасей», – Джулиан указал на доску. – Возвращение к себе требует пробуждения разума, тела, эмоций и духа.

– Очень интересно, Джулиан. Меня мучают сомнения. Некоторые книги, о которых ты говорил, утверждают, что наивысшее предназначение мы находим, когда развиваем высшие способности ума. Другие авторы считают, что нужно больше читать и больше учиться, так улучшая качество мышления. Они говорят, что наши мысли создают нашу реальность. Что наша жизнь изменится, когда изменятся наши мысли.

– Да, это истинная правда, Дар. Но это еще не все. Пробуждение разума – только четверть всей работы. Да, необходимо пробуждать разум, исследуя базовые ценности, убеждения и страхи. Тут нам может быть очень полезен опыт других людей, который можно почерпнуть из книг, дисков и семинаров. Пробуждение разума или первое пробуждение, как я его называю, требует ведения дневника, терпеливого размышления и тишины, необходимой, чтобы проанализировать то, как ты живешь, и понять, чего ты не знаешь. Первое пробуждение сводится к накоплению знания, обучению и осознанию того, что ты можешь принимать более благородные решения. Это умственная работа, каждый ученик, ступивший на путь просветления, должен ее проделать. Но остаются и три другие ипостаси: тело, эмоции и дух. Здоровый дух немыслим без здорового тела. Целостность будет нарушена. Поэтому за первой стадией пробуждения должна последовать вторая.

– Как же я могу пробудить свое тело?

– С помощью регулярных занятий, сбалансированной диеты, солнечного света, массажа, свежего воздуха, достаточного количества воды, витаминов и пищевых добавок, рейки и йоги.

– Я понял, Джулиан. Целый арсенал средств.

– Да, верно. Вторая стадия – исцеление тела – состоит в том, чтобы привести свою телесную ипостась в хорошую форму. И не забывай, что эмоции также нуждаются в пробуждении, как разум и тело. Это третья стадия. Важно избавиться от любых злых чувств, которые сопровождали тебя на протяжении жизни. Важно прощать тех, кто ранил тебя и причинил боль. Прощение нужно тебе, не им.

– Я и не подозревал об этом, – честно сознался я.

– Именно так. Когда ты на кого-то в обиде, ты словно тащишь этого человека на своих плечах, а это очень тяжкий груз. Стоит только простить, и ты избавишься от него. И наконец-то ты сможешь двигаться по жизни. Груз больше не пригибает тебя к земле, ты обретаешь гораздо больше свободы. Но прощать не значит закрывать глаза. Прощение позволяет тебе понять, что люди причиняют боль, когда больно им самим. Помнишь, я уже говорил об этом раньше?

– Да, но разве хорошо попустительствовать дурному поведению?

– Нет, но я пытаюсь сказать, что нужно смотреть глубже и понимать истинные мотивы людей. Я хочу, чтобы ты понимал: люди, которые причиняют боль, сами когда-то пострадали. Те, кто не любит себя, не могут любить других. Люди, которые не уважают себя, не уважают и других. Не забывай об этом, и ты освободишься. Записывай эти бесценные истины в дневник, и они глубоко войдут в твое сознание. Смотри в глаза страхам, и они оставят тебя. Чувства как ливень: начинаются, достигают пика и заканчиваются. Если душить их, они станут мучительными язвами. Если же прислушиваться к ним, рассматривать в свете знания, можно пережить их и отбросить. И наше здоровье станет крепче.

– А четвертая стадия пробуждения, пробуждение духа? – я подошел к доске и указал на последний сегмент.

– Прекрасный вопрос. Пробуждая дух, мы заботимся о нашем высшем «я». У разных людей это происходит по-разному. Кто-то молится и разговаривает с Богом. Кто-то общается с природой и слушает особую музыку. Для многих такое пробуждение заключается в служении, работе волонтером, личном крестовом походе с великой целью. Какую бы модальность, какой бы инструмент ты не избрал, помни, все четыре ипостаси нужно пробуждать одновременно.

– Да тут работы видимо-невидимо, Джулиан!

– Помни, дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Никто не просит, чтобы ты справился со всем за неделю или за месяц. Просто не забывай уделять время пробуждению своего истинного «я», как бы незначительно это ни казалось. Я настоятельно советую тебе дать себе такой зарок. Прямо сейчас. Посвяти большую часть своего священного часа работе над пробуждением четырех ипостасей. Это невероятно мощный способ обрести истинную судьбу.

– Это я могу, – согласился я. Я уже и без того каждое утро посвящал работе надо собой, как ты учил меня. Это очень разумно, Джулиан.

Пообещай себе прямо сейчас, в этой комнате, что каждое утро ты будешь работать над четырьмя ключевыми ипостасями своей внутренней жизни. Можешь писать в дневнике, читать или медитировать. Посвяти часть этого времени молитве, а другую – упражнения. Если ты возьмешь на вооружение только один этот метод, твоя жизнь уже. Поверь мне. Не ты управляешь жизнью, жизнь управляет тобой. Дни спрессовываются в недели, недели – в года, года – в месяцы. До того, как ты успеешь это понять, твоя жизнь закончится. Не упусти этот чудесный дар. Принимай решения, которые помогут вернуться к твоему истинному «я». Час работы над собой каждое утро поможет пробудить золотого Будду внутри тебя. Это самый ценный подарок, который ты можешь себе сделать.

Джулиан вернулся в «Круг истины».

– Ну и последний штрих к рассказу о четвертой ступени. Очень важной частью этой философии является идея смерти. Помни о том, что жизнь быстротечна, и ты не знаешь, какой тебе положен предел. Завтра нас обоих может не стать, Дар. Суть в том, что жить надо сейчас, в настоящий момент. Мудрые люди каждый день напоминают себе, что этот день может быть последним. И они посвящают себе любви, а не страху. – Джулиан подошел к столу и взял лист бумаги, после чего продолжал. – У нас есть выбор и возможность самим написать историю нашей жизни. Стоит только захотеть. Каждый день дает нам шанс переписать наш некролог. Жизни не надо принимать решения за нас. Мы можем сделать выбор в пользу осознанности, чтобы восстановить целостность. Можем ежедневно работать над пробуждением четырех ипостасей. Можем использовать каждый день как трамплин, чтобы достичь более достойной нас жизни. Заранее наметить жизненный план – один из самых значительных шагов, который может сделать человек. Он может реализоваться не совсем так, как было задумано, но, как говорится, «если идти, не разбирая дороги, выйдешь туда, куда она заведет». Уж лучше иметь карту хотя бы небольшого пути, чем совсем никакой. Ты же знаешь, я считаю, что человек должен делать все, что от него зависит, а жизнь доделает остальное. Старайся, ставь ясные цели, следуй за мечтой и прими то, что будет. Жизнь это тонкая пропорция того, что ты предпринял, и того, чему позволил произойти. Делай все, что можешь. Ставь цели и указывай намерения, следуй за мечтой, как за той наградой, которую хочешь получить от жизни. Запасись храбростью и мудростью, чтобы отпустить вожжи. Откажись от намерений и принимай то, что случится, потому что это к твоему благу, даже если тебе так не кажется. Не всегда мы получаем то, что хотим, зато всегда – то, что нам нужно, то, что в наших интересах. Таков один из самых важных уроков жизни.

– И что же мне делать?

– Я хочу, чтобы ты написал историю своей жизни. Напиши некролог. Хочу, чтобы у тебя была большая мечта, чтобы ты задумался о своем наивысшем потенциале. Этот эксперимент пробуждает чувства. Может даже вызвать слезы. Но я хочу, чтобы ты написал так эмоционально, как можешь, со всей любовью, на которую способен. Открой свое сердце.

И вот в той комнате, весенней ночью я написал историю своей жизни. Вокруг меня стояли свечи, рядом был человек, который дарил мне свою любовь и желал мне добра. Я писал о том, кем хотел стать, и о жизни, которую видел в мечтах. О женщине, которую найду, о том, каким буду мужем. О семье, которую я заслуживал. О том, чему я хочу посвятить свою жизнь. Я изложил те ценности, настоящие взгляды и стандарты, которых буду придерживаться в жизни. В тот волшебный вечер я посвятил себя наивысшей задаче, которую только может поставить перед собой человек, и тому, чтобы свет, зародившийся в моей душе, увидел свет дня. Я продолжу расчищать своего золотого Будду. Разбивать сковывающие меня цепи. Продолжу путь к истине и просветлению. Продолжу пробуждение к жизни.

Слезы брызнули из глаз. Я зарыдал в голос. Скоро я уже всхлипывал, как ребенок. Джулиан заплакал вместе со мной, его тронуло мое мужество и желание посмотреть в глаза страхам, проникнуть в до того неведомые мне глубины. Я чувствовал, что его сердце распахнуто. Он обнял меня, чтобы немножко успокоить. Потом попросил разрешения прочесть, что я написал. Мне было радостно разделить с ним чаяния своего сердца. Он отложил листок, посмотрел на меня и сказал: «Прекрасно. Ты возвращаешься домой».