Классификация движений по траектории.

По траектории движения упражнения ИИ делятся на Полуторы и Рваные.

Полуторы - движение по траектории:

прямое движение с полной амплитудой

обратное движение с половинной амплитудой

прямое движение с половинной амплитуды

обратное движение с полной амплитудой

Различают:

• Полуторы в нижней фазе траектории - _{1, 5} ↓
  Их обозначают _{1, 5} подстрочным знаком
  перед стрелкой направленной вниз - _{1, 5} ↓
• Полуторы в верхней фазе траектории - _{1, 5} ↑
  Их обозначают _{1, 5} подстрочным знаком
  перед стрелкой направленной вверх - _{1, 5} ↑

Направление стрелки показывает направление начального движения.

Все возможные варианты Полуторов 1-й ступени сведены в таблицу.

Название	Полуторы в нижней фазе траектории	Полуторы в верхней фазе траектории
Графическое изображение траектории движения
Обозначение	1.5↓	1.5↑
Направление начального движения	Вниз	Вверх

«Рваные» движения – это движения с остановками. Движение начинается разгоном и последующей резкой остановкой для более глубокого запуска «исцеляющего импульса»

и снова разгон и снова остановка.

Таких остановок на траектории может быть несколько: N = 3, 5 или 7.

Различают:

«Рваные» движения с остановками вверх. Их обозначают: ↑ N ост.

«Рваные» движения с остановками вниз. Их обозначают: ↓ N ост.

Пример: ↓ _3ост. - означает 3 остановки при движении вниз.