ГЫП (желто-зеленый пояс)

ГЫП (бело-желтый пояс)

Билет №1 1) Имя основателя Taekwon-do. 2) Что означает слово Taekwon-do

ОТВЕТЫ

1) основатель Taekwon-do – корейский генерал Чой Хонг Хи.

2) корейское «Tae» означает «удар ногой», «kwon» — «удар рукой», «do» — «искусство/путь». Соединив все вместе, получаем, что слово «Taekwon-do» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

Билет №2 1) Дата рождения Taekwon-do. 2) Знать и показать командные стойки (" нарани соги джунби", " чарёт соги", " кюнэ", " шиё").

ОТВЕТЫ

1) свое название Taekwon-do получило 11 апреля 1955 года.

2) спортсмен должен по команде показать стойку и правильно её испонить.

Билет №3 1) Что обозначает белый пояс? 2) Какие цвета поясов есть в Taekwon-do.

ОТВЕТЫ

1) белый – означает невинность, его носит новичок в taekwon-do, который только начал заниматься taekwon-do и не имеет никаких специальных знаний и умений.

2) в Taekwon-do существуют такие цвета поясов: белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный.

Билет №4 1) Как называется площадка для проведения соревнованийпоTaekwon-do? 2) Как правильно завязывать пояс?

ОТВЕТЫ

1) Площадка для проведения соревнованийпоtaekwon-do называется - «Доянг».

2) спортсмен должен завязать пояс так как научил тренер

Билет № 5 1) Сколько существует тулей в Taekwon-do и почему именно столько? 2) Какие запрещенные удары и приемы в соревнованиях по Taekwon-do?

ОТВЕТЫ

1) в Taekwon-do существует 24 туля, что символизирует 24 часа в сутках, т.е. жизнь человека.

2) нельзя быть ниже пояса, по спине, в затылок. Запрещены захваты за ноги, руки, броски. Удары руками в taekwon-do должны наноситься только прямые.

ГЫП (желтый пояс)

Билет №1 1) Для чего необходим «Туль». 2) Имя основателя Taekwon-do. Что означает слово Taekwon-do? 3) Духовные принципы Taekwon-do.

ОТВЕТЫ

1) использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой движений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, и своего тела, оттачивать плавность и ритмичность движений.

2) основатель Taekwon-do – корейский генерал Чой Хонг Хи. Корейское «Tae» означает «удар ногой», «kwon» — «удар рукой», «do» — «искусство/путь». Соединив все вместе, получаем, что слово «Taekwon-do» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

3) принципы taekwon-do: 1) Учтивость (Ye Ui); 2) Честность(Yom Chi); 3) Упорство (In Nae); 4) Самоконтроль (Guk Gi); 5) Неукротимость духа (Baekjul Boolgool).

Билет №2 1) Как называются уровни частей тела в Taekwon-do (нижний, средний, верхний уровень). 2) Туль «ЧОН-ДЖИ» (расшифровать название и указать количество движений).

ОТВЕТЫ

1) нижний уровень - Наджундэ, средний уровень - Каундэ, верхний уровень - Нопундэ

2) «Чон Джи» - дословно небо и земля. Две основные стихии создания природы. Туль состоит из двух похожих частей – одна символизирует небо, другая землю. Количество движений: 19.

Билет № 3 1) Что обозначает желтый цвет пояса? 2) Что означают термины - " си джак", " гуман", " баро", " аджёт", " иро сот".

ОТВЕТЫ

1) желтый пояс - означает землю, откуда растут растения, их корни. здесь закладываются основы taekwon-do.

2) " си джак" - выполнять/начать, " гуман" - закончить, " баро" - стоп (вернуться в исходное положение), " аджёт" - сесть, " иро сот" - встать.

Билет №4 1) Какие цвета поясов существуют в Taekwon-do. 2) Рассказать все о стойке «Гуннун соги»

ОТВЕТЫ

1) в Taekwon-do существуют такие цвета поясов: белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный.

2) «Гунун соги» - передняя стойка, длина стойки – расстояние между пальцами передней и задней ног – полторы ширины плеч, передняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала вертикальную линию с пяткой ноги, а задняя нога выпрямлена. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Пальцы передней ноги направлены вперед, другой ноги на 25° отклонены наружу.

Билет №5 1)Счет по-корейски до 10. 2) «ДАН-ГУН» (расшифровать название и указать количество движений)

ОТВЕТЫ

1) 1- хана, 2 – туль, 3 – сэт, 4 – нэт, 5 – тасот, 6 – йосот, 7 – ильгоп, 8 – йодоль, 9 – ахоп, 10 — йоль.

2) Туль «ДАН ГУН» назван в честь Дан Гуна – родоначальника корейской нации и основателя Дангунской Кореи, существовавшей в 2333 г. до н.э.. Туль насчитывает 21 движение.

Билет №6 1) Почему пояс, в Taekwon-do, завязывается в один обхват? 2) Дата рождения Taekwon-do?

ОТВЕТЫ

1) главное назначение пояса – подчеркнуть значение философских основ taekwon-do, а также обозначить квалификацию спортсмена. 1 июля 1985 года было принято решение о том, что пояс должен опоясывать тело занимающегося один раз а не дважды, как это практиковалось ранее.Один оборот пояса вокруг тела символизирует: 1- «О до иль кван» — стремлении, во что бы то ни стало достичь одну, ранее поставленную цель; 2 – «Иль пхэн дан сим» — служение одному делу с непоколебимой преданностью; 3 – «Иль кёк пхиль сунг» — достижение победы путем проведения одного удара.

2)) свое название Taekwon-do получило 11 апреля 1955 года.

Билет № 7 1) Что символизирует надпись на спине добка? 2)Расшифровать духовный принцип «Упорство».

ОТВЕТЫ

1) надпись делается в виде вечнозеленого дерева – сосны.

2) Древние говорили: «Упорство приводит к очищению и совершенству». Счастье и удача чаще всего достаются упорным. Для того, чтобы чего-либо достичь, необходимо поставить перед собой цель и упорно ее добиваться. Один из секретов становления мастерства в Taekwon-do – упорное преодоление всех трудностей.

Билет № 8 1) Сколько существует тулей в Taekwon-do? 2) Расшифровать духовный принцип «Честность».

ОТВЕТЫ

1) в Taekwon-do существует 24 туля, что символизирует 24 часа в сутках, т.е. жизнь человека.

2) Каждый человек должен быть способен определить, прав он или не прав в своих поступках и если у него есть совесть, то он будет в случае неправоты чувствовать себя подобно провинившемуся маленькому ребенку. Нижеприведенные примеры демонстрируют отсутствие честности:

• Инструктор, обучающий учеников неправильной технике, в силу недостатка знаний или лени.
• Ученик, склеивающий распиленные доски перед показательным выступлением.
• Инструктор, маскирующий плохую технику за роскошными тренировочными залами и лестью перед учениками.
• Ученик, который выпрашивает пояс у инструктора, либо пытается купить его.
• Ученик, получающий пояс для личных целей или ощущения власти.
• Инструктор, обучающий искусству и развивающий его только для материальной выгоды.
• Ученик или инструктор, действия которого расходятся со словами.
• Старший ученик, который стыдится слушать мнение низших по мастерству.

ГЫП (желто-зеленый пояс)

Билет № 1 1) Что означает слово Taekwon-do? 2) Духовные принципы Taekwon-do. 3) Назвать по-корейски уровни (нижний, средний, верхний) в Taekwon-do.

ОТВЕТЫ

1) корейское «Tae» означает «удар ногой», «kwon» — «удар рукой», «do» — «искусство/путь». Соединив все вместе, получаем, что слово «Taekwon-do» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

2) принципы taekwon-do: 1) Учтивость (Ye Ui); 2) Честность(Yom Chi); 3) Упорство (In Nae); 4) Самоконтроль (Guk Gi); 5) Неукротимость духа (Baekjul Boolgool).

3) нижний уровень - Наджундэ, средний уровень - Каундэ, верхний уровень - Нопундэ

Билет №2 1) Расшифровать духовный принцип «Учтивость».». 2) Как называется площадка для проведения соревнованийпоTaekwon-do?

ОТВЕТЫ

1) Формируя свой характер, занимающиеся Taekwon-do должны практиковать следующие проявления учтивости, включая их как обязательные элементы в тренировочный процесс:

· Развивать дух взаимоуважения.

· Стыдиться своих вредных привычек.

· Быть вежливым.

· Поддерживать атмосферу справедливости и гуманизма.

· Соблюдать субординацию между занимающимися и инструктором, начинающими и квалифицированными спортсменами, старшими и младшими.

· Вести себя в соответствии с принятым этикетом.

· Уважать положение других.

· Вести себя с другими честно и открыто.

2) Площадка для проведения соревнованийпоtaekwon-do называется - «Доянг».

Билет № 3 1) Что обозначает желтый цвет пояса? 2) Расшифровать духовный принцип «Честность». 3) Дата рождения Taekwon-do?

ОТВЕТЫ

1) желтый пояс - означает землю, откуда растут растения, их корни. здесь закладываются основы taekwon-do.

2)) Каждый человек должен быть способен определить, прав он или не прав в своих поступках и если у него есть совесть, то он будет в случае неправоты чувствовать себя подобно провинившемуся маленькому ребенку. Нижеприведенные примеры демонстрируют отсутствие честности:

• Инструктор, обучающий учеников неправильной технике, в силу недостатка знаний или лени.
• Ученик, склеивающий распиленные доски перед показательным выступлением.
• Инструктор, маскирующий плохую технику за роскошными тренировочными залами и лестью перед учениками.
• Ученик, который выпрашивает пояс у инструктора, либо пытается купить его.
• Ученик, получающий пояс для личных целей или ощущения власти.
• Инструктор, обучающий искусству и развивающий его только для материальной выгоды.
• Ученик или инструктор, действия которого расходятся со словами.
• Старший ученик, который стыдится слушать мнение низших по мастерству.

3) свое название Taekwon-do получило 11 апреля 1955 года.

Билет №4 1) Расшифровать духовный принцип «Упорство». 2) «ДО-САН» (расшифровать название и указать количество движений)

ОТВЕТЫ

1) Древние говорили: «Упорство приводит к очищению и совершенству». Счастье и удача чаще всего достаются упорным. Для того, чтобы чего-либо достичь, необходимо поставить перед собой цель и упорно ее добиваться. Один из секретов становления мастерства в Taekwon-do – упорное преодоление всех трудностей.

2) Название туля «ДО САН» является псевдонимом известного патриота Ан Чхан Хо (1876-1938). Включение в туль 24 движений символизирует годы жизни, посвященные этим человеком просветительской деятельности и участию в движении за освобождение Кореи.

Билет №5 1)«ДАН-ГУН» (расшифровать название и указать количество движений) 2) Какие цвета поясов существуют в Taekwon-do. 3) Что означают термины - " си джак", " гуман", " баро", " аджёт", " иро сот".

ОТВЕТЫ

1) Туль «ДАН ГУН» назван в честь Дан Гуна – родоначальника корейской нации и основателя Дангунской Кореи, существовавшей в 2333 г. до н.э.. Туль насчитывает 21 движение.

2) в Taekwon-do существуют такие цвета поясов: белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный.

3) " си джак" - выполнять/начать, " гуман" - закончить, " баро" - стоп (вернуться в исходное положение), " аджёт" - сесть, " иро сот" - встать.

Билет №6 1) Почему пояс, в Taekwon-do, завязывается в один обхват? 2) Расшифровать духовный принцип «Самоконтроль».

ОТВЕТЫ

1) главное назначение пояса – подчеркнуть значение философских основ taekwon-do, а также обозначить квалификацию спортсмена. 1 июля 1985 года было принято решение о том, что пояс должен опоясывать тело занимающегося один раз а не дважды, как это практиковалось ранее.Один оборот пояса вокруг тела символизирует: 1- «О до иль кван» — стремлении, во что бы то ни стало достичь одну, ранее поставленную цель; 2 – «Иль пхэн дан сим» — служение одному делу с непоколебимой преданностью; 3 – «Иль кёк пхиль сунг» — достижение победы путем проведения одного удара.

2) этот принцип необычайно важен в тренировочном зале и за его пределами. Потеря самоконтроля в спарринге может привести к беде и вас, и вашего партнера/соперника. Неспособность жить и работать в колективе – это проявление плохого самоконтроля. Согласно Лао Цзы, «сильный человек – не тот, кто побеждает других, а тот, кто побеждает себя».

Билет № 7 1) Что символизирует надпись на спине добка? 2) Рассказать все о стойке «Нюнджа соги». 3) Для чего необходим " Туль"?

ОТВЕТЫ

1) надпись делается в виде вечнозеленого дерева – сосны.

2) «Нюнджа соги» - боковая стойка, между пяткой задней ноги и носком передней ноги полторы ширины плеч, задняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала прямую линию с пальцами ноги, вес тела распределен так: 70% веса на задней ноге и 30 % на передней ноге, носок и пятка задней ноги на одной линии и направлены на 15° вовнутрь.

3) использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой движений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, и своего тела, оттачивать плавность и ритмичность движений.

Билет № 8 1) Сколько существует тулей в Taekwon-do? 2) Рассказать все о стойке «Гунун соги». 3) Расшифровать духовный принцип «Неукротимый дух».

ОТВЕТЫ

1) в Taekwon-do существует 24 туля, что символизирует 24 часа в сутках, т.е. жизнь человека.

2) «Гунун соги» - передняя стойка, длина стойки – расстояние между пальцами передней и задней ног – полторы ширины плеч, передняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала вертикальную линию с пяткой ноги, а задняя нога выпрямлена. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Пальцы передней ноги направлены вперед, другой ноги на 25° отклонены наружу.

При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки таэквондист может быть обращен к сопернику лицом или в пол-оборота.

3) серьезно занимающиеся Taekwon-do всегда должны быть скромными и честными. Встречаясь с несправедливостью, они должны вступить с ней в борьбу, без тени сомнения, с неукротимым духом, независимо от того, кто бы то ни был и не взирая на численность врагов. Как доказывает история, тот, кто добивался осуществления своей мечты серьезно и энергично, с неукротимым духом, не знает неудач в достижении целей. Конфуций говорил: «Молчание при виде несправедливости есть проявление трусости».