Предстартовые реакции и разминка

План работы. Предстартовые реакции и механизмы их возникновения. Разновидность предстартовых реакций и их влияние на работоспособность организма. Разминка. Изме­нение физиологических функций при разминке. Влияние разминки на характер предстартовых реакций и на дли­тельность процессов врабатывания.

Литература

В. С. Фарфель и Я. М. Коц. Физиология человека. Учеб­ник для техникумов физической культуры и школ тренеров. ФиС, 1970, стр. 289—294.

Физиология человека. Учебник для институтов физиче­ской культуры, под ред. Н. В. Зимкина. ФиС, 1970, стр. 358—364.

Физиология человека. Учебное пособие для учащихся средних физкультурных учебных заведений, под ред. В. В. Васильевой. ФиС, 1973, стр. 126—129.

Утомление и восстановительные процессы

План работы. Утомление организма и причины его воз­никновения при разной работе. Фазы компенсированного и некомпенсированного утомления. Восстановительные про­цессы. Их продолжительность. Разновременность восстанов-

ления разных физиологических функций. Средства, ускоря­ющие восстановление организма. Активный отдых.

Литература

В. С. Фарфель и Я. М. Коц. Физиология человека. Учеб­ник для техникумов физической культуры и школ трене­ров. ФиС, 1970, стр. 296—306.

Физиология человека. Учебник для институтов физиче­ской культуры, под ред. Н. В. Зимкина. ФиС, 1970, стр. 373—384.

Физиология человека. Учебное пособие для учащихся средних физкультурных учебных заведений, под ред. В. В. Васильевой. ФиС, 1973, стр. 133—139.

Физиологические особенности детей школьного возраста

План работы. Развитие двигательного аппарата и физи­ческих качеств у детей и подростков. Управление движе­ниями. Развитие сердца и органов дыхания. Влияние желез внутренней секреции на рост и развитие организма.

Литература

В. С. Фарфель и Я. М. Коц. Физиология человека. Учеб­ник для техникумов физической культуры и школ трене­ров. ФиС, 1970, стр. 327—339.

Физиология человека. Учебник для институтов физиче­ской культуры, под ред. Н. В. Зимкина. ФиС, 1970, стр. 514—525.

Физиология человека. Учебное пособие для учащихся средних физкультурных учебных заведений, под ред. В. В. Васильевой. ФиС, 1973, стр. 169—179.

Рекомендуемая литература (основная)

1. Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник для ИФК / Солодков А.С., Сологуб Е.Б. - М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 520 с.

2. Словарь физиологических терминов / Под ред. О.Г. Газенко. - М.: Нау­ка, 1987.-446с.

3. Физиология человека: Учебник для ИФК / Под ред. Н.В. Зимкина. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 496 с./

4. Физиология мышечной деятельности: Учебник для ИФК I Под ред. Я.М. Коца, - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 447 с.

5. Спортивная физиология: Учебник для ИФК / Под ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

6. Физиология человека: Учебник / Под ред. В.И. Тхоревского.- М.: Физ­культура, образование и наука, 2001. - 492 с.

7. Физиология человека: Учебник / Под ред. Б.И. Ткаченко и В.Ф. Пятина, - С-Пб., 1996. - 424 с.

8. Физиология человека: Учебник / Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. - В 4-х т. - М.: Мир, 1985-1986.

9. Физиология адаптационных процессов: Руководство по физиологии / Под ред. Ф.З. Меерсона. - М.: Наука, 1986. - 635 с.

Рекомендуемая литература (дополнительная)

1. Физиология человека: Учебник для техникумов физ.культуры / Под ред. В.В. Васильевой. -М.: Физкультура И спорт, 1984. - 318 с.

2. Физиология человека: Учебник для медицинских институтов / Под ред. Г.И. Косицкого.- М.: Медицина, 1985.- 559 с.

3. Основы физиологии человека: Учебник для высших учебных заведений / Под ред. Б.и. Ткаченко.- т. 1, 2. Международный фонд нации.- С-Пб., 1994.

4. Возрастная физиология и школьная гигиена / Под ред. АГ. Хрипова с соавт.- М: Просвещение, 1980.

5. Физиологическая характеристика урока физической культуры в школе I Под ред. А.С. Солодкова.- С-Пб.: С-Пб. Г АФК им. П.Ф. Лесгафта, 1997.- 47 с.

6. Физиологические особенности организма людей разного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам / Под ред. А.С. Солодкова. - С-Пб.: С-Пб. ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998.- 179 с.

7. Физиология спорта / Под ред. А.С. Солодкова, Е.Б. Сологуб. - С-Пб.: С-Пб. ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. - 227 с.

8. Фомин Н.А. Физиология человека: Учебное пособие для студентов фа­культетов физ. культ. пед. институтов. - Изд. 2-е. - М.: Просвещение, 1992. ­- 352 с.