Задание на сегодня. Все мы склонны придерживаться какого-то определенного мнения о той или иной ситуации, считая кого-то правым

Все мы склонны придерживаться какого-то определенного мнения о той или иной ситуации, считая кого-то правым, а кого-то – нет. Постарайтесь отвлечься от этой однозначной оценки и увидеть ситуацию объективно, рассмотрев ее со всех сторон и с позиции всех участников.

Аффирмация дня

Я не стремлюсь определить, что правильно, а что – нет. Я стремлюсь понять.

Июня

Лучшие годы вашей жизни – те, когда вы решаете, что ваши проблемы принадлежат вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами управляете своей судьбой.

Альберт Эллис

С добрым утром! Момент, когда я по-настоящему поняла, что все проблемы в моей жизни – это исключительно мое дело и решать их предстоит именно мне, был одним из самых волнующих. Конечно, к моим проблемам как-то причастны и другие люди, но в первую очередь они мои. Ведь если существует некая проблема, а я не имею к ней никакого отношения, то она не моя и меня совершенно не волнует. Кажется, все очень просто. Однако мы часто обвиняем в наших проблемах кого-то другого или обстоятельства, которые мы не в силах подчинить себе. Особенно часто мы так поступаем, если проблема кажется большой и ужасной и мы не знаем, как с ней справиться. Однако существует закономерность: если мы признаем свое «право собственности» на проблему, то обретаем способность ее решать. Не ждите, что кто-то из милосердия приведет в порядок вашу жизнь: вы в состоянии сделать это самостоятельно.

Задание на сегодня

Готовы ли вы нести ответственность за свои проблемы или же все еще обвиняете в них других? А может быть, вы ждете, что решение придет откуда-то, словно по волшебству? Но человеческие решения намного действеннее магических.

Возьмите какую-нибудь одну проблему и признайте, что она ваша и справиться с ней предстоит именно вам. Предпримите мозговой штурм. А после начинайте действовать.

Если вам все же понадобится помощь, посетите групповые занятия, на которых проводится изучение жизненных проблем и поиск путей их решения. Вероятно, на этих занятиях вы получите свежие идеи и сможете посмотреть на проблему в новом ракурсе. Кстати, у каждого из нас есть одна или две проблемы, на которые было бы полезно взглянуть по-новому, сменив угол зрения.

Аффирмация дня

Я профессионал в решении проблем.

Июня

Не просто существуй – живи.

Не просто прикасайся – чувствуй.

Не просто смотри – наблюдай.

Не просто слушай – услышь.

Не просто услышь – пойми.

Не просто думай – размышляй.

Не просто разговаривай – скажи что-нибудь.

Неизвестный автор

С добрым утром! Какое замечательное руководство для жизни содержится в этих словах! Мне нечего добавить.