ДОДАТКИ. 1. Я не можу одночасно читати газету й грати

КЛЮЧ

1. Я не можу одночасно читати газету й грати. Мене дратує, коли я, прийшовши з роботи, не можу хоч трохи побути на самоті, відпочити й почитати газету.

2. Я дуже поспішаю, і мене дратує те, що кожну хвилину я повинна все кидати й вставляти вилку в розетку. Я не люблю грати, поки не закінчу роботу.

3. Я не можу їсти, коли бачу брудні руки. У мене навіть апетит зникає.

4. Ми з мамою хочемо обговорити одне важливе для нас питання. І нам не подобається сидіти й чекати, поки ти, нарешті, підеш спати.

5. Мені не приємно щось робити для тебе, коли ти не можеш виконати власних обіцянок. Я почуваюся обманутою.

6. Мені неприємно бачити тебе таким нещасним, але я не знаю, як тобі допомогти, тому що не знаю, чому ти такий засмучений.

7. Я погано себе почуваю. Мені потрібно поговорити з твоїм батьком, а цей шум доводить мене до божевілля!

8. У мене руки опускаються. Я весь день працювала, щоб встигнути все зробити до приходу гостей, а тепер ще й мушу бігти по серветки.

9. Мені дуже неприємно. Я так поспішала, відпросилася з роботи раніше, щоб піти з тобою в магазин і купити ці туфлі, а ти навіть не прийшла.

ВПРАВА З

Визначення ефективності комунікативних актів

(мовленнєвих повідомлень) дорослих,

адресованих дитині

ІНСТРУКЦІЯ. Завдання 1. Прочитайте опис кожної із запропонованих ситуацій комунікації " дитина—дорослий". Оцініть мов-, леннєві висловлювання батьків з точки зору їхньої ефективності. При цьому використовуйте список неефективних висловлювань, що наводиться нижче. Вкажіть у колонці " Причини неефективності висловлювань" власну оцінку мовленнєвих повідомлень дорослих, які адресовані дитині.

ДОДАТОК 1

Завдання 2. Напишіть в останній колонці таблиці для кожної із наведеного переліку ситуацій Я-повідомлення, забезпечуючи ефективність комунікації й уникаючи всіх помилок, виявлених під час виконання завдання 1.

З основні правила Я-повідомлення.

Я-повідомлення — це спосіб самовираження, усвідомлення власних почуттів, які виникають у ситуаціях напруги й називання їх, усвідомлення власної відповідальності за розв'язання проблеми. Правило 1 — опис ситуації, яка викликала роздратування. Правило 2 — точне названня власних почуттів у цій ситуації.

Правило 3 — названня причин такого почуття (" Явідчуваю таке роздратування, коли ти говориш, що... ')

СПИСОК НЕЕФЕКТИВНИХ ПОВІДОМЛЕНЬ:

знищення, приниження, негативна характеристика особистості

дитини;

засудження, докори;

сарказм, непрямий вираз осуду;

наказ, готове рішення;

вираження " вторинних почуттів";

обзивання, приклеювання ярликів;

" удар нижче пояса".