Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Упражнения. Одиночные упражнения




Одиночные упражнения

Цель этой серии, состоящей из 16 движений - отработка основного арсенала приемов фехтовальщика. Она включает атакующее действие и соответствующее ему защитное действие, и может выполняться на месте или с продвижением.

И.П. в начале и конце последовательности Подвешенная защита Вертикальный удар в голову Защита Св. Георгия
Удар в правую щеку Наружная защита (терция) Удар в левую щеку Внутренняя защита (кварта)

 

Удар в правый бок Внешний полукрюк Удар в левый бок Внутренний полукрюк
Удар в ногу Ускользание Удар по запястью Защита полукругом

 

 

Парные упражнения

Раздел 1 - 4 движения

Удар в голову Защита Св. Георгия
Защита Св. Георгия Удар в голову
Удар в ногу Ускользание
Защита Св. Георгия Удар в голову

 

 


mylektsii.ru - Мои Лекции - 2015-2018 год. (0.006 сек.)Пожаловаться на материал