Психологический настрой

Каждый человек — Высшее Я — проявление Сознания в теле. Когда человек ощущает это, он говорит, что чувствует Любовь.

Теперь пару слов о предварительном психологическом настрое. Даже ученые-материалисты в последнее время отмечают, что от него зависит 90 процентов успеха в любом начинании. Йоги и опытные «голодальщики» рекомендуют сосредоточить внимание не столько на очищении физического тела и даже не на духовном очищении, а советуют брать планку выше — на слиянии с Богом, осознании себя как Высшего Я, на преображении, просветлении и вознесении. Особенно важно так мыслить в канун Квантового скачка. Люди с большим опытом голодания перед началом длительного голодания тщательно подбирают соответствующее чтение — священные тексты (Веды, Упанишады, Бхагавад-Гита, Библия, Коран, Авеста, Тора и др.), серьезную эзотерическую литературу. Давно замечено, что чтение прекрасно настраивает на нужный лад. Остерегайтесь во время голодания брать в руки развлекательную литературу (чтобы «отвлечься»), поскольку вы становитесь тем, на что направлены ваши мысли, куда обращен ваш ум. А низкий уровень современной беллетристики более чем известен.

Очень важно с самого начала голодания отключиться от всего, что будет возвращать вас к старому материалистическому ходу мыслей, уводящему в сторону от Бога, от цели голодания. Для этого подвижники и отшельники уединялись в «пУстынях», уходили в «лес». Идеальным будет решение на время голодания превратить вашу квартиру или комнату в пустынь подвижника или отшельническую обитель. Отключите телевизор, избавьтесь от «бормотания» или «мурлыкания» радиоприемника, не пользуйтесь компьютером, оградите себя от прессы, СМИ, до минимума ограничьте контакты с окружающими — и вы добьетесь некого подобия обители аскета. Настройтесь на строгое выполнение этого правила: не слушать даже легкую музыку, так как большинство композиций обладают чрезвычайно низким уровнем вибраций и возбуждают низшие нервные центры. Лучше этого избегать.

Заранее возьмите с себя слово: на протяжении всего голодания не смотреть телевизор, не слушать новости по радио, не просматривать газет, отстраниться от интернета. Оно может помочь вам, когда начнется очищение сознания. Умственные и эмоциональные привязанности и привычки вновь и вновь будут обострятся и напоминать о себе требовательным голосом: «Ты же воздерживаешься от принятия пищи — причем здесь телевизор?» или «Если уж ничего не ешь, то хотя бы посмотри «духовный» фильм». Логический ум силен, хитер, коварен и изворотлив. С ним надо держать ухо востро. Нужно обратить внимание, что в период голодания обычно включаются самые сильные привязанности и неизжитые вредные привычки — важно не дать слабину, чтобы очистительные механизмы голодания могли вывернуть, выкорчевать все эти энергетические «блоки» и «зажимы» во всех аурических телах. Как и в случае с чувством голода, которое появляется в начале голодания и смиренно исчезает через день-два, так и все прочие стремления и желания, проявившись и обострившись, отступят и в дальнейшем не будут вас беспокоить, а возможно, оставят навсегда.

Люди страдают оттого, что обладают всеми разновидностями желаний и жаждут их удовлетворить.

Например, до голодания человек не мыслил себе жизнь без просмотра спортивных состязаний или какого-нибудь телешоу. Наступает время трансляции матча или начала передачи, его охватывает волнение и сильнейшее желание в «последний» раз взглянуть «одним глазком» или «хотя бы» узнать счет. Преодолев это побуждение, любитель спортивных мероприятий с удивлением обнаруживает, что через неделю-другую даже мысль поинтересоваться ярым соперничеством человеческой самости кажется ему странной, более того, он осознает, что это пристрастие возникло из потворства своему эго. Человек со странным чувством некоторого стыда понимает, что вся его жизнь состоит их больших и малых, устойчивых и мелких, но «обязательных» и «необходимых» действий, привычек и привязанностей. Словно эти внешние преходящие вещи все время дергают его за ниточки, и он послушно пьет утром кофе, покупает газету, смотрит новости по телевизору, жует на ходу бутерброд и т.д. Пока изъяны в сознании не исправлены, вредные привычки не изжиты, душевного спокойствия не наступит, прогресса в духовном развитии не будет.

Очищение кишечника

Любым способом следует избегать и отсекать огнем и железом от тела — болезнь, от души — невежество, от желудка — излишество, от города — смуту, от дома — разногласие, от всего в целом — неумеренность.

Все без исключения специалисты по голоданию отмечают необходимость очищения кишечника. Они советуют особенно тщательно сделать это в первый день голодания, а лучше с вечера перед его началом. Методов очищения кишечника несколько. У всех из них свои плюсы и минусы. Бесспорно, лучшим способом очищения всего желудочно-кишечного тракта является древняя йогическая техника пракшалана. Выполняется она так: выпивается 1, 5—2 литра простой или подсоленной воды, которая выводится через прямую кишку. Йоги владели ею в совершенстве, сейчас ее все чаще применяют сторонники здорового образа жизни. Однако, с первого раза, без определенной подготовки и умения, упражнение может «не сработать», если привратный клапан желудка не откроется, вода не сможет пройти сквозь кишечник. Специалисты советуют заранее попрактиковаться в выполнении пракшаланы и взять ее на вооружение как отличное средство очищения организма.

Дорогие мои, самым простым и доступным способом очищения кишечника является обычная клизма. В кишечник вливается 1, 5—2 литра воды, какое-то время удерживается внутри и исторгается наружу. Выполняется процедура столько раз, пока из кишечника не станет выходить чистая вода. Клизма отлично очищает нижние отделы толстой кишки, но практически не затрагивает ее верхние участки и тем более не промывает тонкий кишечник. Эту проблему в какой-то мере устраняет периодическое применение клизм во время голодания, 1—2 раза ежедневно.

Многие специалисты рекомендуют очищать кишечник с помощью слабительного. Однако слабительные средства могут оказывать не специфическое раздражение желудка и кишечника. Большинство голодающих обходятся обильными клизмами, которые выполняют на протяжении всего срока голодания. Эта процедура позволяет очищать кишечник по мере поступления в него грязи (образование каловой массы происходит практически на протяжении всего голодания) и по мере отделения каловых камней со стенок кишечника. Клизмы сильно помогают в очищении физического организма, в выведении шлаков, в поддержании хорошего самочувствия во время голодания. Опытные «голодальщики» рекомендуют не прекращать их применять, даже если вы вроде бы «неплохо» себя чувствуете.

Итак, вы решились провести голодание и определились с мотивами и целью этого мероприятия. Кстати, ничего зазорного нет в том, что вы предпринимаете голодание с целью оздоровления. Здоровье физического тела — важная ступень в духовном развитии. Главное не потерять ориентиры, всегда помнить, что тело необходимо нам, чтобы жить, но не жить ради прихотей тела. Если осознать, какое крохотное и неприметное место физическая плоть занимает в бесконечном и непостижимом Божественном Творении, откроется вся бессмысленность отождествления себя с этим преходящим носителем сознания, вы же не отождествляете себя с каждой новой рубашкой.

Как писал Поль Брэгг, «плоть глупа», однако ума физического тела вполне достаточно для того, чтобы обмануть вас, воплощенную в тело душу! Логический ум и эго обладают уникальным умением возглавлять любое движение души. Внимательно следите за тем, чтобы телесное сознание и эгоистические устремления не стали руководить проведением вашего голодания, иначе эти «помощники» в два счета превратят духовную аскетическую практику в метод по укреплению и развитию личности, то есть эго и беспокойства ума.