Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Всего часов: 17 351 368
|
|
С учетом того, что продолжительность периода выполнения норм 1-го спортивного разряда составляет минимум 2 сезона, учебно-тематический план спортивного совершенствования целесообразно разделить на 2 части:
а) подготовка к выполнению норм для получения 1-го спортивного разряда;
б) выполнение норм 1-го спортивного разряда.
Учебно-тематический план подготовки альпинистов по программе спортивного совершенствования (подготовка к выполнению норм для получения 1-го спортивного разряда).
| № п/п | Содержание занятий в горах | Количество часов | ||
| теория | прак-тика | всего | ||
| 3.1.17. | Правила проведения соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений; новые директивные документы по альпинизму | - | ||
| 3.1.18. | Анализ несчастных случаев, происшедших с альпинистами в прошлом сезоне | - | ||
| 3.1.19. | Альпинистский обзор района, особенности проведения восхождений в районе | |||
| 3.1.20 | Организация спасательных работ силами малой группы | |||
| 3.1.21. | Решение ситуационных задач | |||
| 3.1.22. | Прикладные элементы альпинизма:
| - - | ||
| 3.1.23. | Организация страховки и самостраховки, взаимная страховка, работа на страховочном стенде | - | ||
| 3.1.24. | Передвижение группы по сложному скальному рельефу | - | ||
| 3.1.25. | Передвижение группы по сложному ледовому рельефу | - | ||
| 3.1.26. | Передвижение группы по снегу | - | ||
| 3.1.27. | Совершение тренировочного восхождения 2б категории сложности | - | - | - |
| 3.1.28. | Совершение восхождения 2-4 категории сложности | - | - | - |
| 3.1.29. | Разбор занятий и восхождений | - | ||
| 3.1.30. | Проверка ОФП и собеседование по программе предсезонной подготовки |
Всего часов: 14 48 57
Учебный план подготовки альпинистов по программе спортивного совершенствования при выполнении норм для получения 1-го спортивного разряда.
| № п/п | Содержание занятий в горах | Количество часов | ||
| теория | прак-тика | всего | ||
| 3.1.31. | Правила проведения соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений; новые директивные документы по альпинизму | - | ||
| 3.1.32. | Анализ несчастных случаев, происшедших с альпинистами в прошлом сезоне | - | ||
| 3.1.33. | Альпинистский обзор района, особенности проведения восхождений в районе | |||
| 3.1.34 | Применение специального альпинистского снаряжения при совершении спортивных восхождений | - | ||
| 3.1.35. | Организация страховки и самостраховки, работа на страховочном стенде | - | ||
| 3.1.36. | Сдача зачета по теме «Техника передвижения и страховка связки на сложном скальном рельефе» | - | ||
| 3.1.37. | Сдача зачета по теме «Техника передвижения и страховка связки на сложном ледовом рельефе» | - | ||
| 3.1.38. | Сдача зачета по теме «Техника передвижения и страховка связки на сложном снежном рельефе» | - | ||
| 3.1.39. | Решение ситуационных задач | |||
| 3.1.40. | Работа двойки на сложном скальном рельефе и оказание помощи партнеру по связке | - | ||
| 3.1.41. | Совершение тренировочного восхождения 2б категории сложности | - | - | - |
| 3.1.42. | Совершение восхождения 2-4 категории сложности | - | - | - |
| 3.1.43. | Совершение контрольного восхождения 5а категории сложности | - | - | - |
| 3.1.44. | Разбор зачетов и восхождений | - | ||
| 3.1.45 | Проверка ОФП и собеседование по программе предсезонной подготовки |
Всего часов: 11 31 42
Примечание: Зачеты по темам 36, 37, 38 принимаются в соответствии с методикой «Правил проведения соревнований, классификации маршрутов, организации и проведения восхождений», см. Приложение № 11.
Для участников, не сдавших зачеты по темам 36, 37, 38, или не обладающих квалификацией данного уровня, может быть запланировано проведение дополнительных занятий по этим темам с повторной сдачей зачетов.
При повторном зачислении спортсмена на заключительный этап выполнения 1-го разряда по усмотрению учебной части мероприятия он может быть освобожден от прохождения некоторых учебно-тренировочных тем плана. Это возможно в том случае, когда спортсмен до приезда в горы в ходе подготовительного периода прошел обучение по данной теме и имеет соответствующую запись в «книжке альпиниста».
|
|