Общие представления о стрессе, виды стресса, стадии развития. Физиологические механизмы стресса по Г. Селье.

В точном переводе с английского - напряжение.

Г. Селье определяет стресс как совокупность неспецифических защитных реакций

организма, вызываемых каким-либо из стрессовых факторов. Ключевым моментом в

определении Селье является то, что стресс - это реакция организма.

ВИДЫ

Эустресс -" хороший" или " настоящий" стресс. При этом стрессе разум и тело

человека функционируют наиболее эффективно. Отечественные ученые называют его

мышлении преобладает творческий компонент. Усиливается воля.

Дистресс -" вредный" стресс. Это

напряжение выражается в сверхмобилизации организма, которое оказывает вредное

влияние на организм, приводящее к различным функциональным нарушениям и

неадекватному поведению.

Отечественные ученые [4, 5, 20] называют дистресс патологическим стрессом.

ЭТАПЫ

Первый этап — реакция тревоги — фаза мобилизации защитных сил организма, повышающая устойчивость по отношению к конкретному травмирующему воздействию. При этом происходит перераспределение резервов организма: решение главной задачи происходит за счет второстепенных задач.

На втором этапе — стабилизации всех параметров, выведенных из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. Внешне поведение мало отличается от нормы, все как будто налаживается, но внутренне идет перерасход адаптационных резервов.

Если стрессовая ситуация продолжает сохраняться, наступает третий этап — истощение, что может привести к значительному ухудшению самочувствия, различным заболеваниям и в некоторых случаях смерти.

Стресс как ответная реакция включает сотни измеряемых физиологических

сдвигов, которые Селье назвал общим адаптационным синдромом. Селье подчеркивал,

что все стрессоры приводят принципиально к одному и тому же ответу. Общий

адаптационный синдром, таким образом, представляет собой ответ на любой стрессор.

Автор предположил, что неспецифический синдром, возникающий в организме при

любом его повреждении, должен иметь единый механизм его управления, и нашел этот

механизм. Селье [40] описывает его следующим образом: “Стрессор возбуждает

гипоталамус (пути передачи этого возбуждения до конца не выявлены), вследствие чего

продуцируется вещество, дающее сигнал гипофизу выделять в кровь

адренокортинотропный гормон (АКТГ). Под влиянием АКТГ внешняя корковая часть

надпочечников выделяет кортикоиды. Это приводит к сморщиванию вилочковой железы

и многим другим сопутствующим изменениям: атрофии лимфатических узлов,

торможению воспалительных реакций и продуцированию сахара (легкодоступный

источник энергии). Другая типичная черта стрессовой реакции - образование язвочек

пищеварительного тракта (в желудке и кишечнике). Их возникновение облегчается

высоким содержанием кортикоидов в крови, но автономная нервная система тоже играет

роль в их появлении”.