Вопрос 16,17,18,19,20 Работоспособность

Работоспособность – потенциальная возможность человека выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени.

Врабатывание — это процесс постепенного повышения работоспособности, наблюдающийся при выполнении физических упражнений.

Стадия оптимальной работоспособности – устойчивое рабочее состояние функционального комфорта, отражающее оптимальность психофизиологических затрат.

Стадия полной компенсации – снижение работоспособности, развитие начальных признаков утомления, субъективно переживаемых как состояние усталости.

Стадия неустойчивой компенсации – нарастание утомления и снижение работоспособности.

Стадия конечного прорыва – кратковременное повышение продуктивности деятельности за счет привлечения психофизиологических резервов организма.

Стадия декомпенсации – прогрессивное снижение работо-способности: нарастание симптомов утомления, снижение продуктивности и эффективности работы.

Детерминанты:

Первый фактор — изменения уровня показателей сложных нервных структур, температуры тела, скорости деления клеток, хи­мических показателей крови и т.д.

Второй фактор, определяющий преимущественно динамику работоспособности, — скорость расходования энергетических ре­сурсов организма в процессе работы, что обусловлено характером самой выполняемой работы.

Третий фактор — состояние физиологических систем. Наруше­ния функционирования физиологических систем становятся при­чиной снижения работоспособности.