Внутренняя чистота

Совершив аналитические экскурсии по этажам здоровья нашего, мы получили ключи от тех дверей, за которыми сокрыты ценности, дороже которых в мире нет ничего. Таким ключевым, на уровне целостно-психологическом, является слово " доброжелательность", на уровне функционально-системном - " тренированность". И вот сейчас, когда мы направляемся на этаж клеточной структуры нашего организма, таким ключом явится словосочетание " внутренняя чистота". Суть в том, что мириады наших клеток в процессе непрерывной и многосложной работы постоянно выделяют в межклеточную жидкость отходы своей жизнедеятельности. Чем активней и регулярней эти продукты метаболизма будут выноситься вовне, тем лучше и здоровее будет чувствовать себя организм в целом и каждая из его систем. Поддерживать внутреннюю чистоту - дело важное, но непростое. Во всяком случае, это много труднее, чем соблюдать опрятность внешнюю.

В 1988 году, когда я выступил с маленькой статьей " Три кита здоровья" в журнале " Нева", и в 1991 году, когда издал книгу того же названия, третий " кит", названный " Концепция чистого организма", выглядел тогда в значительной мере экстравагантным животным. Суть в том, что в широком общественном мнении и в официальной науке существовал могучий, как казалось, несокрушимый стереотип " рационального питания" (или сбалансированного, или высококалорийного, или еще Бог весть какого). Тогда существовало изрядное число медицинских НИИ питания. Но естественная, по- моему, мысль о том, что надо уметь не только вводить в организм питательные вещества, но и уметь выводить результаты их переработки, что этот процесс следует диалектически рассматривать в рамках единой общей концепции, эта простая мысль выглядела как нечто р-р-революционное. Да и как же могло быть тогда иначе при все более глубоком расчленении науки о едином человеке? Невольно вспоминается анекдот той поры:

К больному явились двое санитаров ставить клизму.

- Да зачем вас двое-то? - слабым голосом спросил пациент.

- А у нас - узкая специализация, - ответили ему. - Один знает, что ставить, а второй - куда...

О впечатлении от той небольшой статьи могу судить по тому, что даже в 1994 году в " Неву" еще продолжали поступать отзывы и просьбы ее читателей, а редакция пересылала их мне. Были и другие мнения: некий лауреат, профессор, завкафедрой медицины неоднократно и всепечатно выступал с разгромными о ней суждениями. Он язвительно писал: " Если следовать Андрееву, придется, того и гляди, открывать кооперативы по очистке лимфы! " Как в воду глядел лауреат!

Слава Богу, процесс совершается неудержимо, и сейчас вопрос о необходимости регулярных очисток в соединении с человеческим питанием вызывает удивленную реакцию: " Да кто ж об этом не знает? ". Я действительно рад появлению достаточного числа инструкций, посвященных нерушимому ныне блоку:

" Нормальное питание - Регулярные очистки". Особенно высоко в этом смысле я ценю комплексные труды Н. Семеновой и Г. Малахова - и там, где они ссылаются на предшественников, и там, где они относятся к ним, как к анонимной и коллективной фольклорной собственности. И слава Богу!

Время движется, и меня все более теперь занимает иная, опять-таки естественная, как кажется, мысль: но почему же надо убирать отходы жизнедеятельности лишь пищеварительного тракта?! Коль скоро жизнедеятелен весь организм, во всех его функциях, то в подобной корректировке нуждается работа всех его подразделений без исключения.

Да, будем пользоваться прежними и искать все новые методы очисток для " потрошков", но данный класс является хоть важным, но частным случаем очищения человека в целом. Вот и рассмотрим работу в ее целостности - в качестве концепции универсального очищения души и тела.

Какие постулаты смею положить я в основание этой концепции?

1) Мир людей исподволь, медленно, инертно, крайне неторопливо поворачивается лицом к глобальной проблеме экологического загрязнения окружающей нас среды. Оно действительно всепланетное. После чернобыльской катастрофы новые дозы радиоактивного цезия были обнаружены в озерах Японии! Пестициды уж найдены в печени антарктических пингвинов!.. Нужно ли продолжать этот безумный список? Отравлены недра, вода, воздух, о губительном воздействии на них промышленности, автотранспорта, ракетной техники, электромагнитных излучений составлены уже мириады обвинительных актов.

Могла ли породившая нас мать-природа даже предположить, что венец ее творения - человек якобы разумный - создаст на Земле, волшебной жемчужине мироздания, такую атмосферу, в которой все живое начнет задыхаться и самоотравляться? Могла ли ей прийти столь безумная мысль, что в С.- Петербурге, на углу Литейного проспекта и Шпалерной улицы, например, содержание свинца будет стократно превышать пределы самого снисходительного ГОСТа? Могли помыслить Творец, что его дитятко начнет дырявить озоновую защиту биосферы над целыми континентами, в том числе, над Европой? Нужно ли продолжать этот перечень, конца которому не будет, ибо, по достоверным данным, десятки тысяч губительных для здоровья веществ проникают в нас по ходу жизни?

Дорогой читатель, я отнюдь не хочу никого напугать: просто рисую реальную картину. Конечно, можно жить подобно мышонку английского философа Бэкона: " Как хорошо устроен мир! - радовался мышонок. - Глядишь -вот она, кошка! Закрыл глаза, и кошки нет! " Но в нашей ситуации глаза закрыть не удастся, ибо отрава входит в нас через все возможные рецепторы. В Швеции уже появилась неведомая ранее болезнь: электроситет, то есть отравление электромагнитным излучением, когда человек уже не может находиться в помещении ни с телевизором, ни даже с электрической лампочкой. Доцивилизовались, одним словом... Смысл данной моей жестокой сентенции - в привлечении самого серьезного внимания к необходимости наладить меры по поддержанию чистоты своих внутренних органов каждым человеком.

Одна из чудесных украинских поговорок звучит в переводе так: " Пока солнце выйдет, роса очи выест", что в нашей ситуации означает: " Пока промышленный мир перестроится, наше поколение будет отравлено и передаст полученную внутрь грязь через гены дальше, как убийственную эстафету". А коли так, надо не бездеятельно дожидаться вселенской экологической благодати, а, повторяю, неукоснительно предпринимать энергичные меры для своей собственной индивидуальной очистки.

2) Это более чем важно, ибо основным источником, главной причиной всех наших заболеваний является безобразное зашлаковывание нашего организма на всех его уровнях. Оно ведет к нарушению внутриклеточного обмена веществ и препятствует нормальному распределению энергетических потоков, то есть повсеместно создается блокада метаболизму. В результате прерываются многочисленные тонкие и сверхтонкие биохимические процессы, а дальше уж - широкий простор для проявления личного своеобразия: кто предпочитает онкологию, кому по душе аллергия или рожистые заболевания, а кто специализируется на остеохондрозах или болезнях сосудов, - шкала для предпочтений восхитительная! Однако, собственно говоря, кто нам мешает вобрать в свои объятия и то, и другое, и десятое? Благо, действительность щедро дарит нам все виды грязи - от психологической до радиационной.

Большинство болезней излечивается гораздо проще или даже вообще не возникает, если достаточно регулярно проводить самоочистку и, конечно, лучше всего, комплексную по охвату всех наших " этажей". Дом-то свой мы убираем-протираем систематически, автомобиль свой чистить-смазывать вынуждены достаточно часто: еще бы - такие деньжищи за него плачены, да и ГАИ задержит, а сам-то себе я достался, можно сказать, даром, так чего ж здесь следить-прибирать? И так обойдется...

Нет, не обходится!

3) Неоднократно приходилось мне сталкиваться с вопросом: да кому нужны эти очистки? Неужели же сверхмудрая природа путем жестокого отбора особей не вывела породу людей с идеальным механизмом ликвидации внутренних шлаков? Разве наш организм не есть система самоочищающаяся?

Во-первых, приходится вежливо напоминать о том, что природа мудра ко всем без исключения живым организмам, и бурное насыщение земной атмосферы, например, кислородом явилось следствием доброго отношения природы к сине-зеленым водорослям и всему растительному царству, но обернулось вековечной бедой для человека. В предыдущей главе мне уже довелось уделить немало места тому бедствию для нас, коим является количество свободного активного кислорода во вдыхаемом воздухе. А ведь это означает огромное количество тончайшего шлака, накапливающегося во всем организме на клеточном уровне!.. Да, конечно, антиоксиданты созданы тою же доброй природой, но возможности их слабы, и сами они немощны перед напастью этого грозного загрязнителя.

Во-вторых, могла ли полагать природа, что человек (который считает себя венцом творения) будет столь глупо беспощаден по отношению к самому себе? Что он будет, например, наталкивать в свои легкие вонючий табачный дым, содержащий десятки ядовитых смол?

Ясно, что этого не предполагалось, потому что легкие -важнейший орган - столь закрыты от внешних повреждений за броней из ребер, что даже не иннервированы: какой смысл был вводить сюда сигнализацию, если вторжение в них неизбежно приводило к смерти? Так вот, сумели-таки вторгнуться и превратить эти нежные розово-голубые мешки в черно-коричневую слизь!.. Ясно, что не предполагалось вторжения и в печень, которая, кстати, тоже не иннервирована: так нет, достали и ее разного рода сивушными маслами, спиртами и другими убийственными для нее алкогольными напитками, и оказалась природа перед лицом удручающих циррозов печени беспомощной.

А бесконечные артриты, отложения солей и остеохондрозы - следствие изобильного мясоедения? На мудрость природы, сотворившей нас преимущественно потребителями растительной пищи, человек ответил в своем привычном стиле бездумия и безумия, и вот - результаты.

А цельное молоко? (Кстати, где оно - цельное? Пользуемся субстанцией, смешанной из хлорированной воды, сухого порошка и консервантов). Какое из млекопитающих, выйдя из малышового возраста, питается молоком? Никакое. Следовательно, экономичная природа и убрала расщепляющие ферменты, когда они стали не нужны.

Да, адаптивная сила организма велика, и взрослый человек способен " пищеварить" даже цельное молоко, но какой ценой? По достоверным данным американских диетологов, постоянно питие молока уже к 25 годам создает в человеке благодарную среду для развития рака. Когда я чистил печень своему шестилетнему внуку-детсадовцу, потребляющему в садике по пол-литра молока ежедневно, я был воистину потрясен тем грязевым селем, который вырвался оттуда! Молоко становится чудесным продуктом лишь после того, как кисломолочные грибки уже выполнили функцию того отдела кишечника, который у нас с возрастом отключился, и оно трансформировалось в кисломолочные продукты. Пресное молоко - неплохой вкусовой элемент при двадцатикратном разведении, как делают англичане, подливая его в чай.

Таковы аргументы - не мои, а физиологии. С чем же я сталкиваюсь в ответ? Здесь следует заметить, что после 5-го издания " Трех китов здоровья" я стал из текста книги исключать изрядно мне уже надоевшую полемику с Лауреатом, профессором, заведующим кафедрой и т.д. Искреннее негодование Лауреата вызвало то, что доктор филологических наук осмелился вторгнуться в святая святых медицины - в проблемы здорового образа жизни! Гнев был столь велик (желание расправиться любым путем), что я тогда насчитал с дюжину передержек противу моего текста, сарказм был столь ядовит, что под его воздействием были уничтожены, как небылицы, факты, установленные медиками других стран, о которых Завкафедрой слышать не доводилось (помнится, осмеянию были подвергнуты свойства талой воды, способность человека к аутотропному питанию и многое другое). Для чего я сейчас вспоминаю эту ветхую историю? Для того, чтобы горестно вздохнуть: дух Лауреата жив и витает почти так же высоко, правда, на этот раз он именуется " Диетологом высшей квалификации и руководителем Центра лечебного питания Зиновием Михайловичем Эвенштейном". Он прямо продолжает в любимых мною " Санкт-Петербургских новостях" великую традицию Лауреата:

" Наука о питании не менее сложна, чем, например, радиотехника или та же филология. Вряд ли врачу придет в голову учить кого-то стихосложению, в то время как иные писатели или поэты частенько проповедуют " трех китов" рационального, по их мнению, питания".

Тут что ни положение, то шедевр. О совмещении профессий: несколько примеров. Я знаком с врачом высокого ранга, который выступил и замечательным, квалифицированным знатоком поэзии Омара Хайяма, и я, в качестве филолога, оказывал ему всяческое содействие в изданиях и выступлениях. Я не только знаю пожилого инженера, но и в свое время применил свою власть Главного редактора " Библиотеки поэта", чтобы сделать этого недипломированного, но крупнейшего библиографа переводов того же Омара соавтором востоковеда, доктора филологических наук, и этот том явился подлинным научным событием в истории филологии... Я уж не говорю, что книга моя называлась " Три кита здоровья", а не " три кита рационального питания", но это уже частные детали, взятые из гардероба прежнего Лауреата.

Правда, Лауреат медицины от Лауреата медицины, бывает, и разнится. Вот слова, сказанные доктором медицинских наук. Лауреатом Государственной премии да к тому же заслуженным изобретателем России И. Неумывакиным по поводу книги " Очищение организма и здоровье", принадлежащей перу мастера спорта, руководителя оздоровительного клуба " Бодрость", не врачу, Г.П. Малахову: " Мне, как врачу, особенно интересны люди, с одной стороны, далекие от медицины, с другой -активно вмешивающиеся в нее, подвергая сомнению устоявшиеся догмы.

Порфирий Иванов своими 12 заповедями увлек тысячи людей. Надежда Семенова, пропагандируя здоровый образ жизни, в основе которого лежит раздельное питание, противоречащее тому, что декларируется институтом питания АМН СССР, творит чудеса, хотя эти чудеса взяты от Природы. Наконец, Геннадий Малахов, с помощью естественных методов делающий больных здоровыми. Его книга " Очищение организма и здоровье" достойна того, чтобы рекомендовать ее в качестве методического пособия для врачей различного профиля. Восхищает то, что не будучи врачом, Г. Малахов практически без погрешностей излагает физиологию, патологию желудочно- кишечного тракта и дает практические рекомендации, без которых больной человек не может стать здоровым..." Досадно, что 3.М. Эвенштейн не читал книг, названных И. Неумывакиным, он расширил бы свой перечень запретов на профессию.

В своем восхищении логикой Лауреата медицины не забыть бы мне еще об одном из основных источников загрязнения организма, осуществляемого по инициативе медицины: я имею в виду изобилие лекарств, прописываемых врачами больным людям вне учета химической сочетаемости этих лекарств. Гипотетическая идея: а если бы собрать в одно место воедино все порошки, пилюли, таблетки, капли, микстуры и т.д., которые среднестатистический больной принимает внутрь, скажем, за 30-40 недужных лет своей жизни, свести бы воедино все кубометры этих веществ, инородных, в большинстве случаев, для органики человека?.. Собрать бы-и содрогнуться! Как пишет замечательный американский натуропат Кеннет Джеффри: " Природа не дала средств лечения от болезней. Она дала только средства наказания за нарушение естественных законов... Если лекарствам и удается " излечить" болезнь, то они делают это, вызывая другие болезни".

И в завершение темы позволю себе рассказать вполне безобидный анекдот. У одной бабули очень болел зуб, но идти к зубному врачу дна боялась. Тут ей и посоветовали: " А ты приди на вокзал перед отходом поезда и привяжи зуб к последнему вагону. Как поезд дернется, зуб сам собой и вылетит, все просто, и никаких хлопот". Так бабуля и поступила: пришла, привязала зуб к последнему вагону и ждет. Вот паровоз запыхтел и поехал, все быстрей, глядь, а последний-то вагон от состава оторвался, и осталась она, разиня глаза, сидеть на перроне со своим зубом да еще и с задним вагоном. А тут уже и милиция к ней бежит...

Вот я и думаю: не уходит ли поезд диетологии подале от некоторых специальных Центров, оставив свою заднюю цистерну, полную цельного химизированного молока, накрепко привязанной к давно обветшавшим мировоззрениям, которые держатся, однако, в иных из черепов от-чен-но крепко?..

Спрашивается, чего уж ради я столько времени потратил на толчение этой воды в этой ступе? Что качественно нового добавил сей портрет в цитатах к характерным чертам господина Руководителя? Так вот, добавил-таки, и ради этой-то добавки я и счел необходимым выступить специально: апломб Диетолога Высшей Квалификации в данном случае может стать источником большой беды! Тысячи людей сохранят привычку к продукту, который в целостном, да еще химически извращенном виде может привести их в случае регулярного употребления - к самым серьезным из возможных неприятностей в сфере здоровья!..

Я не стану уподобляться Диетологу Высшей Квалификации в том блистательном качестве, которое побуждает его поносить советы оппонента не в силу их объективной негодности, а только из-за отсутствия клопового знака. Напротив, я с удовольствием признаю истинность некоторых его суждений, например, такое: " Когда денег не слишком много, лучше уж их потратить на продукты, не приносящие вреда вашему здоровью или минимально вредные. Согласны? ".

Согласны, конечно, сто раз согласны! И особенно согласны с советом о необходимости постоянного очищения организма. Каким же образом, посредством чего?

" Из пищевых композитов, которые обладают существенным целебно- профилактическим действием, наш центр отдает предпочтение олеолактобактерину " эзим". Это смесь сквашенного (кислого) молока, растительного масла и одной из распространенных сластей: сахарозы, фруктозы, меда, плодового варенья, ксилита. Растительное масло побуждает перистальтику желчевыводящих путей. Многие миллионы кисломолочных организмов любого сквашенного молока способствуют нормализации " микроклимата" кишечника. А немного сладости сообщает олеолактобактерину немалые гастрономические достоинства. Причем фруктоза, в отличие от сахарозы, практически не превращается в организме в жир, ксилит усиливает желчегонные свойства олеолактобактерина, а мед и черносмородиновое " холодное " варенье полезны почти при любом неблагополучии сердца и кровеносных сосудов.

Для приготовления этого напитка в домашних условиях надо перемешать в однородную массу 200 г сквашенного молока, столовую ложку подсолнечного масла и 10 г сахарного песка или меда".

Все чудесно в этом рецепте (кроме 10 г сахарного песка)! Но умиляет до слез праздник кривой логики Руководителя Центра: сначала поощряется питие молока цельного, засоряющего организм, а затем во всеуслышание провозглашается необходимость очистки посредством молока сквашенного!.. Так, может быть, предварительно зашлаковываться все же не надо, может быть, такая логика - прямее?

Напоминаю, что речь шла о причинах, по которым наш организм оказался неспособным к самоочистке.

Итак, обращаюсь к целостной концепции универсальной очистки человека. Прошу обратить внимание: не организма, но человека, ибо человек к одному лишь телу не сводится. Вот с этой кардинальной, важной особенности человека как существа, качественно отличного от других представителей животного мира, и начнем конкретный разговор о комплексном очищении человека на клеточном и субклеточном уровне. На мой нынешний взгляд, оно насчитывает пять иерархических ступеней.

Вот они:

духовно-психологическая; антиоксидантная; освобождение от одряхлевших клеток (по Б. Болотову); эндоэкологическая; физиологическая (та, которой прежде все начиналось, и завершалось).