Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Студенттердің денешынықтыру дайындығының нормативі






Жаттығ у тү рлері Бағ алар
«ө те жақ сы» «жақ сы» «қ анағ аттанарлық»
Тө зімділік      
3км жү гіру 12, 10 12, 25 12, 50
Шаң ғ ымен 5км      
Кросс 5км      
400м жү гіру 1, 06 1, 10 1, 14
Челночный бег 4/100 1, 09 1, 13 1, 17
Турникке тартылу      
Кү ш.ком.жаттығ улар      
Гир кө теру 24кг      
70кг дейінгі салмақ категориясы      
70кг жоғ ары      
Жылдамдық      
100м жү гіру 13, 9 14.4 15, 2
Челночный бег 10/10      

4.Бақ ылау сұ рақ тары:

1. Жоғ арғ ы сынып оқ ушыларындағ ы ә скери-спорттық ойындар

2.Студенттердің денешынық тыру дайындығ ының нормативі.

3. Жас ө спірімдердің шынығ у тә рбиесі.

4. Студенттердің денешынық тыру дайындығ ының нормативі.

5. Қ азіргі уақ ытта нә тижеге жеткен жергілікті ойындар.

№ 12. Лекция сабағ ының тақ ырыбы: " Ә скери – спорттық ойындар бойынша жарыстардың ұ йымдастырылуы "

1.Жоспары:

1. Ә скери – спорттық ойындар бойынша жарыстардың ұ йымдастырылуы.

2. Студенттерге арналғ ан дене дайындығ ының нормативтері.

2.Сабақ тың мақ саты: Студенттерге: Ә скери – спорттық ойындар мен ә скери спорттық комплекс бойынша жарыстардың ө ткізіліп, ұ йымдастырылу ережесін тү сіндіру.

3.Қ ысқ аша мә тіні: Ә скери – спорттық ойындар мен ә скери спорттық комплекс бойынша жарыстардың ұ йымдастырылу ережесін тү сіндіру.

 

Ә скери-спорттық ойындар ә скери бө лімнің қ арастырғ ан тә ртібі бойынша ө ткізіледі. Онда мыналар кө рсетіледі:

1.Жарыс тапсырмалары;

спорт комитетінің қ ұ рылымы;

2.Студия коиссиясының призидумы;

3.Спорттық ұ йымдастырушылар;

4.Жарыстардың ө ткізілуінің орны, уақ ыты жә не кү ндері;

5.Жарыстардың жоспарлануы, ө ткізілуі жә не сарапталуы.

Жарыстардың денсаулығ ы нығ айтуда, тұ лғ аның граматикалық дамуына, олардың дене мә дениеті мен спорттық мә ні зор. Спорттық жұ мыс ә ртү рлі шаралар мен формаларды қ олданудың негізінде денсаулық ты нығ айту мақ сатымен жү ргізіледі. Осы спорттық жұ мыстың негізгі формаларына жарыстыра, спорт секцияларындағ ы жә не дене дайындығ ы тапсырмаларындағ ы сабақ тар жатады.

Ал дене дайындығ ын жоспарлау былай жү зеге асырылады: ә скери бө лімде - штаб бастығ ы жә не дене дайындығ ы мен спорттық бастығ ымен (кемелерді кеменің командирлерінің кө мекшілерімен жә не дене дайындығ ы мен спорттық бастығ ымен); батальонда – штаб бастығ ымен, ротада – рота командирімен.

Ә скери бө лімде дене дайындығ ының негізгі сұ рақ тары оқ у жылына арналғ ан саяси жә не ә скери дайындық жоспары бойынша кө рінеді. Онда міндетті тү рде мына жағ дайлар қ арастырылады:

офицерлерге дене дайындығ ынан сабақ ө ткізудің кү ні жә не уақ ыты;

офицерлермен кө рсеткіш жә не инструктивті - ә дістемелік сабақ тарды ө ткізу уақ ыты мен тақ ырыптың таң далуы;

бө лімшелердегі дене дайындығ ының бақ ылау уақ ыты.

Дене дайындығ ының сұ рақ тары ө зге ә скери жә не саяси дайындық тың қ ұ жаттарында нақ тыланады.

Дене тә рбиесі жә не спорт бастығ ы ә скери бө лімнің командиріне ө ң делген, нақ ты қ уыстарды береді. Олар: оқ у уақ ыты немесе оқ у жылына арналғ ан ә скер бө лімнің жеке қ ұ рамының дене дайындығ ының жопары бір айғ а арналғ аен таң ертең гі дене жаттығ уларының ө ткізілу жоспары; бір айғ а арналғ ан дене дайындыығ ы ойынша оқ у материальды – техникалық базасының бақ ылау графигі;

Спорттың жә не ә скери – спорттық жарыстар белгілі бір ережелерге қ атысты жү зеге асырылады. Ал бұ л жарыстардың нә тижелері хаттамағ а тіркеліп, бір жыл кө лемінде сақ талады.






© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.