Психологическая подготовка

Введение

Необходимость в безопасности была актуальна во все времена, в настоящем мире эта актуальность никуда не исчезла. Человек, как и всегда, живёт в условиях, где опасность нисколько не меньше особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества.

Поэтому человек желающий обезопасить себя должен владеть набором навыков обеспечивающих его способностью выходить целым и невредимым из экстремальных ситуаций.

Как много заключено в слове «улица», особенно для того, кто внезапно попал в конфликтную ситуацию. Тут нет правил, раундов или ограничений. И побеждает здесь зачастую не техника, а смекалка и изворотливость ума. Большинство людей, которые дрались на улицах, никакой техникой не обладали вовсе, ведь уличная самооборона – это, в основном, вопрос специальной психологической подготовки, а не спортивной техники, потому что улица и татами – разные вещи. На улице может быть скользко и темно, а вместо одного дерущегося по правилам соперника – двое, трое и больше нападающих...

Самооборона – это минимальный, компактный набор навыков, направленный на максимально эффективное противодействие угрозе жизни и здоровью.

Психологическая подготовка

Те, кто знают, чем отличается бой на улице от боя в спортзале, часто впадают в заблуждение, считая, что техника боя вообще не важна, а важна лишь психология. Что ж, в большей части конфликтов это действительно так, но не во всех. Если в уличной драке участвует специально подготовленный боец, то исход ее предрешен в пользу последнего.

Всегда бей первым, как только агрессор начал себя накручивать, с целью поднять свою храбрость и подавить Вас, нужно бить. Бить резко и жестко. Это сильно психологически ломает человека и делает практически невозможным дальнейшее продолжение конфликта.

Страх беспощаден. Он показывает, что представляет собой тот или иной человек: не то, чего он хочет, а каков он на самом деле.

Фридрих Ницше

Психологическая подготовка в боевых искусствах важнее всякой другой, ибо главная ее цель — преодоление страха. «Что толку от острого меча, если он в руках труса?» — вопрошает пословица. Ведь самые эффективные приемы не помогут тому, кто боится врага.

Когда люди изучают технику самозащиты, они довольно быстро приобретают умение справляться с условным противником, вооруженным учебным (резиновым, пластмассовым, деревянным) оружием. Но как только инструктор заменяет этот «клинок» на острый финский нож, вся ловкость исчезает. Почему? Да потому, что страшно распороть себе руку или, не дай Бог, живот неудачным движением. Еще один пример: любой человек может пройти, не оступившись, по длинной узкой доске, лежащей на земле. Но если он попытается сделать то же самое, подняв эту доску хотя бы на два метра вверх, то свалится оттуда непременно. Легко и свободно двигаться на высоте ему помешает страх. Наконец, все мы видим, что в поединке с более сильным противником на ринге, ковре или татами многие спортсмены действуют крайне однообразно, словно они никогда не изучали вариативную технику и тактику. Опять-таки, их выбор ограничивает

страх перед противником, заставляющий забыть о большинстве приемов, освоенных в процессе тренинга.

Страх ограничивает, мешает, сковывает. Не случайно такой знаток человеческой души, как писатель Оноре де Бальзак, отмечал в одном из своих романов: «Под воздействием страха все способности человека либо достигают крайнего напряжения, либо приходят в полный упадок».

С ним солидарен знаменитый авторитет в области военной науки Карл фон Клаузевиц: «Опасность и ответственность не увеличивают в нормальном человеке свободу и активность духа, но напротив, действуют на него угнетающе». Наконец, известен научный факт, установленный американскими психологами, наблюдавшими за поведением военнослужащих на полях сражений в годы Второй мировой войны: в настоящем, а не учебном бою правильно действует, в лучшем случае, только четверть бойцов. Три четверти отчаянно боятся погибнуть и потому совершают одну ошибку за другой. Да что там война. Масса людей впадает в полуобморочное состояние при виде крови или ножа, панически боится темноты, высоты, глубины, скорости, крыс, змей, пауков, боли и многого другого…

Что же такое страх? Это эмоция, то есть переживание, возникающее при угрозе как биологическому, так и социальному благополучию человека. Не имеет значения, насколько реальна сама угроза. Она может быть мнимой. Главное, чтобы тот, кто боится, воспринимал ее как настоящую.

В зависимости от ситуации и от особенностей личности человека, переживание страха варьирует в широком диапазоне оттенков: неуверенность, опасение, тревога, испуг, паника, отчаяние, ужас. В тех случаях, когда переживание страха достигает силы аффекта, оно навязывает человеку стереотипы так называемого «аварийного» поведения, сложившиеся в процессе биологической эволюции. Иными словами, разум в этот момент полностью отключается и человек действует «не помня себя» в точном смысле слова. Но, к сожалению, сами действия сплошь и рядом оказываются нерациональными, часто такими, которые приводят к весьма печальным последствиям.

Чтобы навсегда избавиться от страха смерти, человеку прежде всего необходимо изменить свою личную шкалу ценностей. Если самой большой драгоценностью считать собственную жизнь, то приступы страха в ситуациях, угрожающих ей, будут практически неизбежными. Иными словами, требуется, чтобы какая-то идея восторжествовала над животным инстинктом самосохранения. Люди поняли это давно. Далеко не случайно у японских самураев существовал подлинный культ смерти. Как выразился один их поэт:

Воин должен учиться

Единственной вещи —

Смотреть в глаза смерти

Без всякого трепета!