Страдать бывает полезно

Все религии проповедовали страдания как путь оздоровления, самосовершенствования и продвижения к Богу. Продвинутые мастера единоборств, маги и монахи всех времен знали это. Поэтому многие из них выбирали практики аскетизма для освобождения от внутренних ограничений. Регулярное воздержание в приеме пищи, полный отказ от сексуального удовлетворения и закаливание дополнялись другими практиками. В России многие совершенствующиеся носили вериги (тяжести), становились молчальниками (давали обет молчания), столпниками (стояли несколько лет на одном месте, питаясь подношениями), принимали обет нищеты. Было распространено юродствование с целью перенесения моральных унижений и освобождения от социальной обусловленности. По всей Европе подобная практика получила такое распространение, что невозможно было отличить добровольного Христа ради юродивого от сумасшедшего или опустившегося нищего. Максим Горький в повести «Детство» вспоминает, как мать кормила одного из таких юродивых. Она считала его святым, а отец был уверен, что это просто бездельник.

Считается, что Будда после нескольких лет аскетизма и самоистязаний с единомышленниками получил просветление и увидел другой путь – через радость, а не через искусственные страдания. Он вышел из леса и стал проповедовать. Он говорил, что искусственные самоограничения дают пищу самолюбию и чувству собственной важности и тем самым уводят о Бога. Не надо специально искать страданий. Вся жизнь человека и есть страдание. Препятствия на пути к цели, обида, уязвленное самолюбие, зависть, страхи, болезни и смерть ежесекундно присутствуют в жизни людей. Осознайте эту боль существования, преобразуйте энергию боли в энергию чистой радости бытия, ощутите в проблемах божественную любовь.

Мастер управления реальностью использует для катарсиса любые события своей жизни и переводит неприятные эмоциональные и физические ощущения в собственный энергетический запас.

*****

Таким образом, искусственное увеличение страданий оправдано в том случае, если мы умеем переводить энергию неприятных ощущений в чистые виды энергии. Именно для этого и существуют техники катарсиса.

Много энергии заключено в привязанности к пище. Поэтому разумная практика ограничения в еде продлевает жизнь и здоровье.

Бесконечное количество энергии заложено в сексуальных потребностях. Технику работы с сексуальной энергией принято называть тантрой. Сексуальная йога, или тантра, вызывает большой интерес на западе благодаря ее связи с сексом. Тема сексуальности сильно эмоционально заряжена, и все, что связано с сексом, хорошо продается. Поэтому тантра, как она обычно подается, – это всего лишь маркетинговый прием; под ее видом «продвинутые гуру» продают возможность сексуальных наслаждений. Такая интерпретация тантры используется как морально допустимое оправдание для реализации подавленной сексуальности либо для получения более сильного наслаждения в сексе. На самом деле только 1% тантрической йоги имеет отношение к сексу непосредственно. В тибетских практиках сексуальная энергия рассматривается как энергия, не отличающаяся от любых других ее видов, и ее используют для целей духовного совершенствования, повышения здоровья и развития интуиции.

*****

Иногда, чтобы освободиться от негатива, необходимо вернуться в момент записи негативной программы. То есть требуется мысленно вернуться в психотравмирующий эпизод и заново его пережить. В жизни мне нередко приходилось наблюдать обратный подход: людей стараются оградить от болезненных воспоминаний. Но под видом такой заботы человеку оказывается медвежья услуга. Если событие оказалось достаточно мощным для того, чтобы травмировать психику (например, автокатастрофа или изнасилование), то оно заблокировало свободное течение энергий и записалось как гипнотическая программа.

Время не лечит такие травмы. Наоборот, изгоняя воспоминания из сознательной памяти, мы отправляем негативные эмоции в подсознание, откуда они незаметно влияют на нашу жизнь, вызывая иррациональные страхи, беспричинные депрессии и психосоматические заболевания. Как и любые гипнотические программы, они незаметно управляют нашим поведением, лишая нас свободы выбора.

Несколько примеров. Молодой человек перевернулся на автомобиле и был зажат помятым кузовом. Сверху на него капал бензин. В любой момент он мог загореться. Вы можете себе представить ощущения! Спустя пару часов парня освободили, но через неделю на тех местах, куда капал бензин, начали появляться бляшки псориаза. Уже в течение десяти лет после того события он страдает от этой неизлечимой психосоматической кожной болезни.

Одиннадцатилетняя девочка в хорошем настроении шла из школы. К ней подошел незнакомый старшеклассник и, не говоря ни слова, ударил ее ногой в живот. Девочка пришла домой в шоке. Ее мать, знакомая с психотерапией, решила снять негативный заряд с этого эпизода. Она попросила дочку мысленно вернуться в эпизод и пережить заново все связанные с ним эмоции. Потребовалось восемь раз пройти это событие. Сначала девочка испытывала сильный страх и не могла заставить себя что-то вспомнить. С четвертого раза она через рыдания начала проходить момент за моментом, вспоминая все больше подробностей. Если провести возврат правильно, то эмоции и боль не просто вспоминаются, а практически заново реально переживаются. На восьмом прохождении девочка уже громко смеялась от облегчения. Больше этот эпизод не будет ее травмировать.

Интересный пример приведен в книге Александра Меняйлова «Психокатарсис».

(Психотерапевт поневоле): Понятно. Хорошо… У каждого человека его проблемы в подсознании отображаются в виде геометрических форм, то есть виден некий предмет. Сейчас вы свои проблемы и увидите. Итак, что вас беспокоит больше всего? В виде чего это? И где?

Пациент (жена главаря банды): Цилиндры, – сказала она, – черные цилиндры.

– В какой части тела?

– На шее. И как будто бы чуть вверх на затылок, сзади, – и атаманша показала на затылок.

– Так. А из чего сделаны эти цилиндры? Меня интересует только ваше ощущение. Вы понимаете? Только ощущение.

– Железные, – сказала атаманша.

– А что они от вас хотят, эти черные цилиндры?

– Что хотят? Наверное, лишают сил… Голова начинает болеть. У меня очень часто болит голова… Все время.

– А эти черные цилиндры влияют на ваши взаимоотношения с мужем?

– Влияют… влияют, да еще как!

– В худшую сторону?

Жена главаря вздохнула.

– А давно существуют ваши цилиндры? Именно цилиндры? Ваше ощущение? Назовите первую цифру, которая приходит в голову.

– Девять лет.

– А кто, по ощущениям, сделал вам эти цилиндры? Мужчина или женщина?

– Мужчина.

– Вы знаете кто?

– Знаю. Муж.

– А помните ситуацию, в которой они появились?

– Помню. Он тогда бензопровод в руке держал… от автомобиля. И меня бензопроводом….

– Так… И с того момента и появились эти черные цилиндры? Которые так влияют на ваши с мужем взаимоотношения?

– Да.

– А он часто вас бьет?

– Нет. Тот случай был единственным. Он меня любит. Прощения потом просил. Подарки дарил.

– Ваши ощущения: от его просьб о прощении цилиндры уменьшились?

– Нет.

– Так. Ощущение: нужны вам эти цилиндры?

– Нет. У меня от них постоянно голова болит.

– А когда особенно?

– Когда он приближается. Даже с лаской. И я сразу ничего не хочу. И он не получает от меня, чего хотел бы.

«Та-а-а-к, – подумал Ал, – не все, оказывается, может Рустам-ака…»

– Так. Теперь давайте рассмотрим цилиндры повнимательней. Сколько их?

– Много, сосчитать трудно. Снаружи головы, но некоторые проникают и вовнутрь.

– Так. Дальше.

– Одни толстые, – атаманша, не открывая глаз, показала какие, – другие совсем тонкие. Но зато длиннее.

– Так как вы будете от них избавляться? Выкинуть их? Или что?

– Не знаю.

– Знаете. Рассматривайте их внимательно, наблюдайте, как они исчезают.

Жена главаря некоторое время молчала. Потом с сожалением вздохнула: – Нет, не исчезают. Остаются на месте.

– Так… Вы как сами скажете, ваш муж достоин прощения? За этот удар?

– Прощения? Я его простила.

Ал понимал: чтобы доказать ей обратное, понадобится много времени. Простить-то она мужа в определенном (логическом) смысле простила, иначе, согласитесь, уж совсем нестерпимо с мужчиной ложиться в постель. Но, если бы она его действительно простила, то искажающих ее естество цилиндров не было бы.

– Вы сказали, он вас любит… опять-таки не бьет.

– Не бьет. – Атаманша вздохнула.

– Врача до вас допустил. Уже за одно это он достоин прощения.

– Да, достоин, – опять вздохнула атаманша. – А вы знаете, цилиндры посветлели!

– Очень хорошо. Продолжайте наблюдать за тем, как они исчезают.

– Все, – чуть помедлив, сказала атаманша. И высокая грудь колыхнулась от вздоха облегчения. – Исчезли.

Теперь вам будут понятны слова шестого патриарха буддизма. «Имей в виду – когда ты хочешь что-то убрать, что тебе не нравится, это, как правило – необходимая деталь тебя, которая должна быть трансмутирована».

Многие собственные программы нам передали родители. Например, учителя и родители, желающие видеть детей послушными и удобными, навязывают детям подходящие для этого нормы мышления и поведения. И не просто навязывают, а самым натуральным образом вбивают. А дети несут затем подобные ограничения через всю жизнь. И чтобы избавиться от них, необходимо вернуться в эпизод раннего детства и разрядить ненужные рефлексы и последствия детских психотравмирующих ситуаций.

Существует множество техник возврата. Иногда человека возвращают в детство, иногда в возраст зародыша, а иногда даже и в прошлые жизни. Здесь мы не будем обсуждать, отражают ли воспоминания прошлых жизней реальные события или это всего лишь образы, вроде цилиндров в голове. Пока неизвестно. Бесспорно одно: терапевтическая ценность таких процедур бесценна.

Для самостоятельных возвратов в прошлое люди во все времена использовали различные методы. Это и особенные медитации, и специальные техники дыхания, и применение галлюциногенов.

*****

Подведем итог. Для чего нужен катарсис? Вспомним, что для успешной деятельности нам надо освободиться от страхов и запрограммированного поведения. Зачастую этого не удается сделать, поскольку страхи, беспокойства и рефлексы, если они достаточно сильны, не поддаются сознательному управлению. Рациональные советы по отношению к ним бесполезны. Здесь и необходим катарсис, который на глубинном уровне автоматически освобождает нас от негативных программ. В Тибете этот метод назывался «самоосвобождением посредством постижения сути гневных божеств». Избавившись с помощью катарсиса от негативной матрицы, человек избавляется от болезней и запрограммированного поведения. А самое главное, у него повышаются интуитивные способности, поскольку происходит разблокировка потоков энергии. Все это в комплексе значительно повышает его способность управлять реальностью и испытывать радость бытия.

Человек, очищенный от негативных программ, становится невероятно эффективен. Он не делает лишних физических и душевных усилий, но в нужный момент он неукротим. И точен.

История про точность. На корабле сломался дизельный двигатель. Владелец судна пригласил механика, чтобы тот устранил неисправность. Механик спустился в машинное отделение, походил, посмотрел, один раз стукнул молотком и объявил, что все в порядке.

Хозяин спросил, сколько нужно заплатить за работу.

Механик сказал, что 1000 долларов.

Хозяин стал возмущаться, что за один удар молотком с него требуют такую большую сумму. Он попросил расписать на бумаге всю проделанную работу и объяснить, почему эта работа стоит именно столько.

Механик взял карандаш и листок бумаги, за несколько секунд расписал счет, иотдал этот листок владельцу судна.

Там было написано: «За один удар молотком – 1 доллар. За знание, где ударить, – 999 долларов».

*****

Конечно, нужно стремиться к счастью, а не к страданиям. Но страдания являются обязательным элементом нашей жизни. Бояться страданий – значит ограничивать себя и свои возможности. «Кто хочет подняться на высоту, тот должен не избегать страданий, а стремиться им навстречу» (Ф. Ницше). Один мой знакомый, узнав о принципе катарсиса, назвал это теорией мазохизма. А меня он назвал апологетом мазохизма. Потом он добавил, что, исходя из моей логики, если я пошел в лес и увидел поганку, то ради страдания должен ее съесть или сознательно оскорбить пьяную компанию боксеров, чтобы пострадать в роли отбивной котлеты. Или отказаться от зарплаты.

Отвечаю. По поводу мазохизма. Каждый из нас, избегая проблем, бегает изо всех сил, при этом таская мешок с проблемами с собой. Таким поведением мы не делаем себя счастливыми, а только отдаляем несчастья, испытывая вечный страх перед ними. Чтобы избавиться от проблем, необходимо остановиться и взглянуть на них. Мы же предпочитаем бегать с мешком, как кошка с привязанными к хвосту консервными банками, от страшного грохота которых она убегает. А это гораздо больший мазохизм. А что касается поганки, то, конечно же, специально страданий искать не надо. Но если на пути к вашей цели встало препятствие в виде необходимости съесть поганку, то придется научиться делать это. С другой стороны, можно отказаться от цели, это тоже выявляет страхи. Самое худшее, когда человек не может ни поганку съесть, ни от цели отказаться. Болтается между двумя крайностями и не пытается расширить зону своей свободы. Гурджиев говорил: «В счет идут только сверхусилия». Более полно этот закон звучит так: «В счет идут только сверхусилия либо сверхотказ от каких-либо усилий». «Знаю дела твои; ты ни холоден, ни горяч; о, если бы ты был холоден или горяч! Но как ты тепл, а не горяч и не холоден, то извергну тебя из уст Моих» (Откр. 3: 15-16). «Если не можешь жить, как хочешь, живи, как можешь, но живи изо всех сил» (Андрей Нефедов).