Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Совершенствовать навыки волейбола в двухсторонней игре.
|
|
| Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
| По дг от. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 2. Строевые команды: -напра-во; - нале-во; -кру-гом 3. ОРУ в движении шагом и бегом 4. Построение для выполнения упражнений основной части | 1-2’ 30” 7-8’ 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме Добиться правильного и одновременного выполнения В колонне по одному. Темп средний. В одну шеренгу |
| О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | 1. Приемы мяча в после подачи в зону 3 так же как на уроке №2. - выполнять доигровку скидкой через сетку 2. Разучить вторую передачу в зону 2 и 4 - разделить класс на две группы, развести их по разные стороны сетки, поставить распасовщика в зону 3 - остальные выполняют по очереди передачу в зону 3, из зоны 3 следует передача в зону 2 или 4, игроки 2 или 4 зоны после второй передачи выполняют скидку через сетку - менять распасовщиков - менять группы из зоны 2 в зону 4 3. Двухсторонняя учебно-тренировочная игра - разделить класс на две равные по силам команды - игру проводить по упрощенным правилам | 8’ 9’ 13’ | Своевременно менять игроков местами
Добиваться точности и стабильности выполнения
разъяснять игровые ситуации указывать на ошибки
|
| За кл. ч а с т ь 5’ | 1. Бег по кругу 2. Ходьба 3. Упражнения на растягивания 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1-2’ 30” 1-2’ 1’30” | В одну колонну. Темп медленный В колонне по одному Амплитуда выполнения средняя Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
|
|