Варіант 5

1. Укажіть, що є результатом фізичної підготовки:
А. Фізична підготовленість;

Б. Фізична культура;
В. Фізичне виховання;
Г. Фізична досконалість.

2. Укажіть визначення поняття «уміння»:

А. Система підготовки, спрямована на оволодіння людиною різноманітними фізичними
вправами;

Б. Рівень оволодіння людиною руховими діями, виконання яких не потребує включення
процесів мислення;

В. Рівень оволодіння людиною руховими діями, виконання яких потребує включення процесів мислення;

Г. Здатність людини виконувати рухові дії.

3. Назвіть загальні засоби фізичного виховання:
А. Фізичні вправи;

Б. Спортивний інвентар;

В. Оздоровчі фактори природи, гігієна;

Г. Фізичні вправи, оздоровчі фактори природи і гігієна.

4. Позначте з переліченого, хто був глядачами перших Олімпійських ігор:
А. Жінки;

Б. Чоловіки;

В. Жінки і чоловіки;

Г. Домогосподарки.

5. Укажіть, хто був засновником відродження світового олімпійського руху:
А. Олексій Бутовський;

Б. Іван Піддубний;
В. Петро Заковорот;
Г. Іван Боберський.

6. Укажіть ефективні вправи для розвитку швидкості реакції:

А. Рухливі та спортивні ігри;
Б. Швидкісно-силові вправи;
В. Вправи циклічного характеру;
Г. Єдиноборства.

7. Укажіть, які вправи виховують стрибкову витривалість:

А. Біг на середні дистанції;

Б. Стрибки в довжину та висоту;

В. Стрибки з розбігу у стрибкову яму;

Г. Багаторазові серійні стрибки.

8. Укажіть, яким чином удосконалюють розвиток загальної витривалості волейболістів:

А. Застосуванням вправ циклічного характеру (біг на середні й довгі дистанції, маршкидки, біг по пересіченій місцевості);
Б. Застосуванням бігу на короткі дистанції;
В. Застосуванням вправ на гнучкість;
Г. Застосуванням загальнорозвивальних вправ з гантелями.

9. Назвіть ефективні засоби розвитку спритності:
А. Опанування нових, раніше невідомих рухів;

Б. Загальнорозвивальні вправи;
В. Вправи на гнучкість;
Г. Вправи на швидкість.

10. Укажіть рік, у якому була створена гра у волейбол:
А. 1885 р.;

Б. 1910 р.;
В. 1895 р.;
Г. 1899 р.

11. Укажіть, у якому році та де вперше була зіграна гра у волейбол:
А. 1899 р. у Нью-Йорку (США);

Б. 1896 р. у Спрингфілді (США);
В. 1900 р. у Пекіні (Китай);
Г. 1905 р. у Токіо (Японія).

12. Назвіть засновника волейболу:
А. Вільям Морган;

Б. Джеймс Нейсміт;
В. Нільс Хольгрен;
Г. Нельсон Мондейла.

13. Укажіть рік, у якому в Україні був створений перший волейбольний майданчик:

А. 1925 р.;
Б. 1927 р.;
В. 1930 р.;
Г. 1935 р.

14. Укажіть, де і в якому році були проведені перші офіційні змагання з волейболу в Україні:

А. Донецьк, 1927 р.;
Б. Харків, 1927 р.;
В. Київ, 1931 р.;
Г. Львів, 1929 р.

15. Укажіть, скільки чемпіонів світу з волейболу мас Україна:

А. 5;

Б. 8;
В. 11;
Г. 14.

16. Укажіть висоту сітки у дівчат до 18 років:

А. 2 м;

Б. 2 м 10 см;

В. 2 м 20 см;
Г. 2 м 24 см.

17. Укажіть, із чого починається гра:

А. З розташування гравців на майданчику;

Б. З подачі;

В. З дозволу судді;

Г. Із запрошення судді.

18. Укажіть, скільки разів основний гравець повертається у гру замість запасного гравця:

А. Жодного;
Б. Один раз;
В. Два рази;
Г. Скільки треба.

19. Укажіть, до скількох очок грається остання партія при рахунку 2: 2:

А. 15;
Б. 20;

В. 25, з мінімальною перевагою в 2 м'ячі;
Г. 15, з мінімальною перевагою 2 м'ячі.

20. Назвіть, які якості волейболіста розвивають серійні прискорення на 5, 10, 15, 20 м:

А. Витривалість;
Б. Спритність;
В. Силу;
Г. Швидкість.

21. Укажіть, які вправи розвивають стрибкову витривалість:
А. Багаторазове виконання різноманітних стрибків;

Б. Біг на середні й довгі дистанції;
В. Біг на дистанції 5, 10, 15, 20 м;
Г. Повторення вправ на гнучкість.

22. Укажіть, де знаходиться рука з м'ячем при виконанні нижньої прямої подачі:

А. Перед грудьми;

Б. З правого або лівого боку, навпроти руки, що виконує удар;

В. З правого або лівого боку;

Г. Над головою.

23. Назвіть, у яку частину м'яча роблять удар кистю при нападаючому ударі:

А. У нижню задню;
Б. У верхню задню;
В. У центральну задню;
Г. У бокову задню.

24. Укажіть, за рахунок яких рухів виконують довгі й середні верхні передачі м'яча:

А. За рахунок більш різкого випрямлення рук;
Б. За рахунок активної роботи ніг і рук;
В. За рахунок активного випрямлення тулуба;
Г. За рахунок активної роботи кистей.

25. Укажіть положення кистей при виконанні верхньої передачі м'яча двома руками:

А. Кисті на рівні грудей і трохи відведені назад;
Б. Кисті над головою й трохи відведені назад;
В. Кисті на рівні обличчя й трохи направлені вперед;
Г. Кисті на рівні обличчя й трохи відведені назад.

26. Назвіть правильне положення рук гравця при прийомі м'яча знизу:

А. Руки випрямлені у ліктях перед собою, передпліччя та кисті зведені;
Б. Руки випрямлені у ліктях перед собою, кисті створюють «кошик»;
В. Лікті зігнуті, руки розведені;
Г. Руки зігнуті перед грудьми.

27. Укажіть, як називаються взаємодії гравців, спрямовані на створення оптимальних умов для завершення атаки:

А. Прийом;
Б. Прорив;
В. Атака;
Г. Комбінація.

28. Укажіть, для чого застосовують нападаючий удар з переводом:

А. Для обходу блоку суперника;
Б. Для удару у вільну зону;
В. Для укриття нападаючих дій;
Г. Для обману захисників.

29. Назвіть, якими подачами повинен володіти волейболіст:
А. Різноманітними;

Б. Улюбленими;

В. Силовими;

Г. Силовими і націленими.

30. Укажіть, куди повинен націлювати гравець подачу м'яча:
А. На зв'язуючого або на активного нападаючого;

Б. На зв'язуючого;

В. На активного нападаючого;

Г. У зону 3.

31. Назвіть завдання, яке вирішує гравець, що виконав другу передачу:

А. Готується до переходу;

Б. Підтримує нападаючого емоційно;

В. Підказує напрямок нападаючого удару;

Г. Приймає позицію для страхування свого нападаючого.

32. Укажіть, на що необхідно спиратися при взаємодіях захисників і страхуючих:

А. На розташування гравця, що страхує, та зони його дії;
Б. На технічні можливості нападаючого;
В. На реакцію страхуючого;
Г. На підказки тренера.

33. Укажіть, від чого залежить майстерність захисника:

А. Від розвитку силових показників;

Б. Від правильно обраного рішення в ігрових ситуаціях на майданчику;

В. Від розвитку швидкісних показників;

Г. Від сміливих дій.

34. Назвіть характерні помилки, які трапляються при виконанні нападаючого удару:

А. Стрибок виконують угору;

Б. Стрибок виконують вперед, удар зігнутою рукою, розслабленою кистю;

В. Удар виконують прямою рукою;

Г. Удар виконують напруженою кистю.

35. Укажіть, які типові помилки бувають у гравців при підготовці атакуючих дій:

А. Вистрибують для нанесення удару передчасно;

Б. Виконують нападаючий удар з розбігу;

В. Своєчасно виходять на ударну позицію;

Г. Шукають слабкі місця в обороні команди суперника.

36. Укажіть, що розуміють під фізичною якістю сила:
А. Здатність людини піднімати важкі предмети;

Б. Здатність людини протидіяти зовнішнім силам за рахунок м'язових напружень;
В. Здатність людини діяти на зовнішні сили за рахунок зовнішнього опору;
Г. Комплекс властивостей організму, що дають змогу долати зовнішній опір або протидіяти йому.