Здесь не бегай.

Ребенку необходимо не только правильное питание, но и правильный режим. Что входит в это понятие? Это режим подъема и засыпания и самое главное — режим физической нагрузки. К сожалению, приходится наблюдать такую картину: детям нашим как бы отказывают в праве развивать ту физиологию, которая свойственна их возрасту. Маленьких детей, только начинающих бегать, стараются ограничивать любыми способами: посадить их в манеж, потому что это удобно, либо возить их на коляске, либо носить их на руках. С чем это связано?

Сажают в манеж, потому что родители устают бегать за ними и подбирать все с пола, откручивать все ручки, не знаешь, за что ударится, за что зацепится. Поэтому с одной стороны это разумно. Но с другой — искусственное ограничение пространства ребенка ведет к его гиподинамии.

В начале беседы я говорила, что ребенок живчик, он — энергия. Искусственное ограничивание нарушает его нормальную физиологическую деятельность, что вызывает определенный стресс. Малыш задерживается в развитии, становится либо более возбудимым, либо более плаксивым, либо снижается его аппетит, или он начинает часто болеть простудными заболеваниями, потому что в организме все взаимосвязано. Конечно, гиподинамия — это не основная причина простудных заболеваний, но, тем не менее, это может быть определенным толчком, последней каплей проявления оных.

Кроме того, приходится констатировать, что гуляющие дети после года неудобны родителям, а особенно бабушкам, за ними надо наклоняться, постоянно бегать, а так проще — посадил малыша в коляску и вези. Родительские ограничения на движения провоцируют возникновение физиологической гиподинамии. Мы, взрослые, сами порождаем предпосылки развития у детей лености, вялости, безынициативности. Это, конечно, мое личное мнение. Наблюдения за маленькими детьми, особенно ясельной группы, меня поражают: дети в основном сидят или играют в игры, связанные с тем, чтобы больше посидеть. Это становится повсеместным.

Может, это в условиях города, в деревне, может, все по-другому...

Но даже гуляние родителей с детьми часто заключается вот в чем: мама сидит около песочницы и командует малышом: «Туда не ходи, здесь посиди, тут поиграй с этим», т.е. общение ребенка с родителями заключается в таком взаимодействии: «Я командую, а ты выполняй». В основном это статика, а не динамика, потому что взрослым так удобно. И, наверное, многие проблемы подросткового периода связаны с воспитываемым родителями не физиологичным поведением детей.

Нельзя сказать, что это встречается поголовно, нет. Может быть, это мне так не везет на положительные примеры, но почему-то приходится больше наблюдать именно это.

«Спят усталые игрушки,

книжки спят...»

Приходится констатировать, что у маленьких детей нарушается правильный режим засыпания. Нередко малыш двух-двух с половиной, трех лет порой не спит вместе с родителями до одиннадцати часов. Он не засыпает, потому что мама с папой смотрят телевизор, либо слушают радио, либо очень громко разговаривают. Это нарушает нормальный процесс засыпания. Я уже говорила, что ребенок всегда подражает нам. И если мы чего-то не делаем, значит и ребенок, несмотря на наши требования, этого делать не будет. Мне возразят: «Не могут же родители укладываться в девять-десять спать». Наверное, этого делать не нужно, но продумать свое поведение вечером, когда в семье маленький ребенок, необходимо.

То помещение, в котором малыш будет спать, обязательно должно быть проветрено. До трех лет ребенка ни в коем случае нельзя подпускать к телевизору. А как же передача «Спокойной ночи, малыши!»? Передача интересная, но время, которое выбрано, наверное, не совсем продумано, хотя там звучит прекрасная песня, она чем-то напоминает колыбельную, но время-то — двадцать часов сорок пять минут...

Во всех научных работах бытует мнение, что телевизор обладает определенным воздействием на нервную систему, а именно: он действует возбуждающе. По крайней мере, минимум час-два перед сном ребенок не должен смотреть телевизор именно по этой причине. Вот такие ножницы существуют между предлагаемой передачей и детской физиологией.

Возможно, не все дети реагируют на телевизор возбуждением. Все дети разные, и некоторые засыпают под телевизор. В каждой семье свой уклад. И в связи с тем, что эта беседа обращена больше к семьям, желающим поддерживать православный уклад жизни, мои слова будут понятны для них. Для верующих мам и пап передача «Спокойной ночи, малыши!» не является необходимостью и отхождение ко сну, как и пробуждение, будет сопровождаться главным, благодатным, о чем я говорила в начале нашей беседы, тем, что должно окружать детей с первых минут их земной жизни: молитвой. Это могут быть молитвенные песнопения, это молитва матери вслух, чтобы детка слышала, с зажжением лампады, зажжением свечи.

Давайте вспомним особенности того уклада, который был в каждой семье после крещения Руси равноапостольным князем Владимиром? Святой угол, около которого теплилась, именно теплилась лампада, потому что тепление лампады напоминает о непрестанном теплении молитвы в сердцах наших.

Мое пожелание всем вам, особенно имеющим маленьких детей до трех лет: если вы хотите видеть своих детей счастливыми, помните: счастье детское не может быть без Бога, это невозможно, потому что живем мы в Боге и живы мы Им, и без Него мы — ничто, потому что все, что мы делаем, это все делается либо по Его воле, либо по Его попущению. И тут как не вспомнить слова схимонаха Серафима Вырицкого. Свое духовное послание одному из своих чад, он так и озаглавил: «От Меня это было». Это духовное послание, в котором очень мудро описываются все нюансы нашей жизни, как радостные, так и скорбные. И в каждом случае, который перечисляется благодатным старцем, как бы от имени Господа в конце звучат слова: «От Меня это было». Все, что происходит с нами, все-все идет под неусыпным ведомом Господа.

Дорогие мои мамы и папы! Большей частью вы и ваши дети крещены. Но не так много сегодня родителей истинно, всем сердцем обращенных к Богу, к вере. Дай Бог всем нам укрепления в вере и жизни в вере. И Господь вас, родителей, будет умудрять, ежеминутно, ежесекундно, как вести себя с теми, которых, пожалуй, вы очень плохо знаете: с вашими детьми. Не надо обижаться на эти слова, хочу особо, чтобы вы обратили на них особое внимание. Моя многолетняя врачебная практика все больше и больше убеждает меня, что, несмотря на то, что находясь с детьми практически 24 часа в сутки, взрослые их не знают. Есть какие-то вещи, к которым мы просто привыкаем, которых мы просто не замечаем. Существуют такие глубины детской души, которые взрослым, в том числе и врачам, неведомы. Дети слишком, наверное, близки к Господу, поэтому многие их секреты нам неведомы только из-за того, что мы отдалены от Господа грехами своими, сердце наше огрубело и детей своих понять не может, а порой и не хочет из-за родительской гордыни.

Дорогие мои, старайтесь поглубже, не спеша присматриваться к их жизни и вдумываться, вмысливаться: а так ли мы строим свою жизнь, свои взаимоотношения с детьми, выполняем ли мы, как родители, ту функцию, ту волю Божию, которая на нас возложена. Рано или поздно каждый из нас и я, как врач, и вы, как родители, и дети ваши станут перед Престолом Бога, нашего Судии. И всем нам я бы хотела пожелать, чтобы Его Суд был к нам милостив, чтобы мы наследовали жизнь вечную, а не вошли в мрак, где плач, боль, скрежет зубов. Давайте все вместе поможем себе и, в первую очередь, детям нашим выполнить ту волю, ради которой мы пришли на землю, исправить свою жизнь по Его заповедям, ибо Тот, Который пришел на землю, пришел ради того, чтобы смертью на Кресте победить мир и даровать всем нам жизнь вечную.