Д. Е. 2. Социально-биологические основы физической культуры

22. Показатели деятельности сердца:

 смена сердечных ритмов

 частота сердечных сокращений

 кровяное давление

 сокращение желудочков

 тахикардия

 брадикардия

 общее расслабление

23. Нервная система состоит из:

 центральной

 периферической

 вегетативной

 головного мозга

 спинного мозга

 симпатической

 парасимпатической

24. Соответствие деятельности анализатора его названию:

1. Отвечает за тактильную, болевую, холодовую чувствительность

2. Реагирует изменением положения мышц, суставов, сухожилий, связок на изменение давления и растяжение

3. Контролирует положение тела в пространстве

4. Воспринимает свет и цвет

Левый столбец: кожный

вкусовой слуховой

двигательный

вестибулярный

зрительный

осязательный

25. Соответствие деятельности анализатора его названию:

1. Воспринимает вкус

2. Воспринимает звук

3. Реагирует на состояние внутренних органов

4. Воспринимает запах

Левый столбец: кожный

вкусовой

висцеральный

слуховой

двигательный

вестибулярный

обонятельный

26. ### - процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды

27. Двигательная … - оптимальный двига­тельный режим

28. Профессиональное утомление выражается в…

 изменении характера трудовой деятельности

 снижении работоспособности

 кратковременном заболевании

 повышении температуры тела

 утомлении глаз

29. Средства восстановления работоспособности после физической работы:

 смена вида деятельности

 активный отдых

 дополнительные средства

 массаж

 медикаментозные препараты

 витамины

 термические процедуры

30. ### - процесс возвращения физиологических и биохимических функций к исходному состоянию после прекращения работы

31. Биоритмы обусловлены:

 физиологическими процессами

 солнечной активностью

 природными факторами

 сменой сна и бодрствования

 социальными факторами

 сменой труда и отдыха

 двигательной активностью

32. Специфическое средство физической культуры…

 спортивная тренировка

 физические упражнения

 оздоровительные силы природы

 гигиенические факторы

 психологические тренинги

33. Неспецифические средства физической культуры:

 спортивная тренировка

 физические упражнения

 психологические тренинги

 оздоровительные силы природы

 гигиенические факторы

 туристические походы

 экскурсии и наблюдения

34. Физические качества:

 сила

 быстрота

 динамичность

 выносливость

 устойчивость

 гибкость

 ловкость

35. Последовательность изменения зон мощности при увеличении продолжительности работы циклического характера:

 малая

 умеренная

 максимальная

 средняя

 предельная

 большая

 субмаксимальная

36. Наилучшие возможности для тренировки сердца при частоте сердечных сокращений (уд/мин)…

37. Анализаторные системы, участвующие в двигательной деятельности:

 двигательная

 зрительная

 слуховая

 тактильная

 вестибулярная

 проприоцептивная

 костно-мышечная

38. Деятельность нервной системы основана на процессах:

 возбуждения

 активизации

 иннервации

 торможения

 дифференциации

39.Последовательность фаз при формировании двигательного навыка:

 автоматизации

 концентрации

 координации

 стереотипности

 генерализации

 стабилизации

 квалификации

40. Факторы, укрепляющие общее состояние организма:

 режим

 плавание

 рациональное питание

 гигиенические факторы

 адаптирующие медикаментозные средства

 физическая тренировка

 закаливание

41. Средства снижения реакции организма на изменения температуры внешней среды:

 физическая тренировка

 закаливание

 плавание

 занятия на открытом воздухе

 занятия в условиях высокогорья

 ходьба на лыжах

 длительный бег