Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Раздел II.
|
|
| № п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | Четверть | |||
| Базовая часть. | ||||||
| 1.1 | Основы знаний о физической культуре | в процессе урока | ||||
| 1.2 | Спортивная игра волейбол | |||||
| 1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | |||||
| 1.4 | Легкая атлетика | |||||
| 1.5 | Лыжная подготовка | |||||
| 1.6 | Плавание | |||||
| 1.7 | Элементы единоборств | |||||
| 2.0 | Вариативная часть. | |||||
| 2.1 | Спортивная игра баскетбол | |||||
| 2.2 | Ручной мяч. | |||||
| 2.3 | Основы туристической подготовки | |||||
| 2.4 | Футбол (мини-футбол) | В процессе урока | ||||
| Итого |
Учебно-тематическое планирование
Раздел III. Содержание тем учебного курса
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.
Социокультурные основы.
11 класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья, физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное Олимпийское и физкультурно-массовое движения.
Психолого-педагогические основы.
11 класс. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений.
Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.
Медико-биологические основы.
11 класс. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.
Баскетбол.
11 класс. Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы; воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.
Волейбол.
11класс. Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях волейболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях волейболом.
|
|