Горная болезнь

Горная болезнь (болезнь высоты, высотная болезнь) — это сложный процесс

нарушения функций органов и систем человека, возникающий при подъеме на большие

высоты в результате кислородного голодания. Горная болезнь наступает незаметно и

не сразу по прибытии в горы, а через некоторое время. Она наступает, если на

воздействие высокогорья организм человека не успевает ответить своими

приспособительными реакциями.

Многие путешественники, исследователи гор, врачи и физиологи описывали симптомы

горной болезни, которые, по их мнению, зависят от индивидуальных особенностей

человека (устойчивости к недостатку кислорода, возраста, физического и

психического состояния, уровня физической подготовленности), способов набора

высоты, физического утомления, охлаждения, а также от того, бывал ли раньше

человек в горах и имеет ли опыт пребывания в условиях кислородной

недостаточности.

Горная болезнь может возникнуть не только при подъеме, но и при спуске.

Происходит это потому, что недостаток кислорода в крови сказывается не сразу. У

каждого человека имеется своя высота, на которой проявляются симптомы болезни.

Большинство же начинают ощущать действие высоты в районе 2000—3000 м, а при

напряженной учебно-боевой деятельности и значительной физической нагрузке и на

меньших высотах.

Симптомами горной болезни являются: головная боль, головокружение, сонливость,

снижение способности производить координированные движения, заторможенность

мыслительных процессов, общая усталость, повышенная раздражительность или

угнетенное, апатичное состояние, забывчивость, пробелы в памяти, несоответствие

поступков тем требованиям и условиям, в которых находится военнослужащий. Эти

изменения в основном связаны с реакцией центральной нервной системы на

недостаток кислорода.

Органы кровообращения на недостаток кислорода реагируют изменением сердцебиения,

учащением и аритмией пульса, падением давления (максимального и минимального),

иногда болезненными ощущениями в области сердца, а в единичных случаях

появляются даже кишечные и легочные кровотечения; органы пищеварения —

ухудшением аппетита, возникновением потребности в острой, кислой и соленой пище,

появлением чувства тошноты, доходящей иногда до рвоты, в редких случаях

возникновением поносов; органы чувств — понижением остроты зрения и слуха,

изменением цветоощущения, понижением вкусовой и обонятельной чувствительности,

ощущением заложенности ушей и т. д.

Кроме того, у военнослужащих может возникнуть одышка, дрожь (озноб), тоска по

равнине, бессонница, периодическое дыхание типа Чейн-Стокса, повышение

температуры на 1—2°, эйфорическое состояние (приподнятое настроение, излишняя

жестикуляция и говорливость, беспричинное веселье, смех и т. д.).

Перечисленные признаки горной болезни объективно наступают и ощущаются не все

одновременно, а постепенно, в зависимости от высоты. Например, у некоторых на

высотах до 2500 м ощущается недомогание, учащенное сердцебиение, головокружение,

сонливость, на высотах от 2500 до 3500 м появляются признаки эйфории, на высоте

4000 м И выше — повышенная нервозность, раздражительность, нетерпимость к

поступкам своих товарищей, нарушение ритма дыхания, изменение вкуса к еде,

ощущение, жажды и т. п.

Заболевшие горной болезнью не в состоянии длительно выполнять физическую

нагрузку.

Для уменьшения или прекращения горной болезни применяются следующие средства:

акклиматизация, кислородная терапия (дыхание кислородом), использование

специальных пищевых веществ, витаминов и фармакологических препаратов. Наиболее

эффективное из них — активная акклиматизация. Она включает применение физических

упражнений в виде утренней гимнастики, учебных занятий на ближних склонах, на

леднике и небольшие прогулки.

Из пищевых веществ устойчивость к кислородному голоданию увеличивают глюкоза,

сахар и другие углеводы, а также экстракты и различные консервированные соки

(лимонный, апельсиновый, клюквенный), утоляющие жажду.

Отдых, освобождение от физической нагрузки, согревание, горячее питье, спуск на

300—400 м ниже уменьшают или даже прекращают действие горной болезни.

Для того чтобы предупредить горную болезнь, необходимо в зависимости от высоты

местности и состояния здоровья военнослужащих регулировать интенсивность

движения, физическую нагрузку и весь процесс учебно-боевой деятельности.

Уменьшается процент заболевания горной болезнью, если до выезда или выхода в

горы военнослужащие систематически занимались физической подготовкой, имели

высокий уровень тренированности, особенно в кроссах, маршах по пересеченной

местности и длительных (по нескольку часов) лыжных переходах.

Кроме того, причинами возникновения опасностей могут быть: чрезмерный груз за

плечами; плохое или недостаточное питание; заболевание, которое было скрыто от

командира; темнота.

Военнослужащий может предохранить себя от возникающих в горах опасностей, если

он правильно применяет альпинистскую технику, знает обстановку, в которой

находится, и условия выполнения боевой задачи, а также умеет учитывать свое

физическое состояние и предупреждать горную болезнь.

При получении задачи на преодоление участков горной местности командиру

необходимо предвидеть все возможные опасности и постоянно помнить о них.

1.4. Особенности использования боевых машин и автотранспорта в горах и

горно-лесистой местности

Вождение боевых машин в горах обусловливается рядом особенностей, которые

необходимо учитывать в методике обучения личного состава.

Горная местность характеризуется резко выраженным рельефом, спецификой

дорожно-грунтовых и климатических условий, а также своеобразием рек; она

существенно ограничивает проходимость машин и маневр в ходе ведения боевых

действий войсками.

В горных районах, как правило, мало дорог. Они проходят обычно по долинам,

ущельям и руслам горных рек, узким карнизам, косогорам, скатам и перевалам через

хребты. Горные дороги, как правило, извилистые и узкие, с крутыми подъемами и

спусками, имеют закрытые повороты, ограниченную проезжую часть и много

труднопроходимых для движения машин мест (каменные осыпи, обвалы, переходы через

горные протоки и т. д.).

На значительной части дорог, возможно, только одностороннее движение. Мосты

через реки, ущелья, каньоны, промоины на горных дорогах в основном малой

грузоподъемности с узкой проезжей частью. Они могут быть короткими, как правило,

выпуклыми (горбатые мосты) или длинными и высокими (высотные мосты).

Зимой горные дороги труднопроходимы из-за снежных заносов и обледенения, в

летнее время после дождей они покрываются грязью, что сильно затрудняет движение

на подъемах и спусках.

На больших высотах возможны сильные ветры, туманы, ливни и снегопады при

одновременном сохранении сухой и теплой погоды в долинах. Разреженность воздуха

в горах повышает утомляемость личного состава и не обеспечивает нормальной

работы двигателей машин - их мощность уменьшается до 30%, что сказывается на

тяговых свойствах машины.