Занятие 10

Программа занятия:

1. Оздоровление биоэнергией: изучение и отработ­ка приемов при лечении радикулита — 30 мин.

2. Хатха-йога. Изучение и отработка упражнений: Халасана, Чакрасана, Майюрасана — 40 мин.

3. Задание на дом. Комплекс упражнений 10-й недели — 7 мин.

4. Выполнение комплекса упражнений 10-й неде­ли — 20 мин.

1. ОЗДОРОВЛЕНИЕ БИОЭНЕРГИЕЙ: РАДИКУЛИТ

1.1. Плечевой радикулит

Обязательна подкачка энергией (обрабатывайте позвоночник).

Экран — на плече спереди, а активная ладонь — со стороны спины над этим же плечом. Используйте метод «вытягивания». Затем, оставив экран со стороны спины, активной рукой делайте круговые движения вдоль руки от пальцев вверх, касаясь биоактивных точек— на сгибе в локте и точки ХЕГУ.

Заканчивайте процедуру поглаживанием плеча.

Пациенту предписывается самому 1 -2 раза в лень делать акупресурный

Массаж биоактивных точек на трапециевидной мышце. Каждая точка

Массируется в течение 1 минуты.