Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Игр. Карта №16
|
|
''Эстафета по кругу''
Задача: развитие скоростных качеств
Место проведения: ровная площадка
| Построение | Содержание | ОМУ | Правила | ||||||||||||||||||||||||
Все играющие делятся на три- пять команд и встают в середине зал наподобие спиц колеса, повернувшись правым/левым боком к центру круга. Получается своеобразное солнышко с лучами. Каждый луч – шеренга является командой. Игроки, стоящие крайними от центра круга, держат в правой руке эстафетную палочку (городок, теннисный мяч).
| По сигналу руководителя те игроки, у которых в руках эстафетная палочка, бегут по кругу (с внешней его стороны) мимо остальных ''спиц'' к свое спице и передают эстафету ожидающему с краю игроку, после чего встают на другой конец своей шеренги (ближе к центру). Все игроки делают полшага от центра. Получивший эстафету также обегает круг и передает ее третьему номеру и т.д. Когда начинавший игру окажется с края и ему принесут предмет, он поднимает его вверх, возвещая об окончании игры его командой. | -Побеждает команда, закончившая эстафету раньше. -Эстафету можно проводить с ведением баскетбольного мяча. | 1. во время бега запрещается касаться стоящих игроков, а тем – мешать игрокам, совершающем перебежки. 2. за нарушения правил начисляются штрафные очки. |
Игроки противоположных команд|
|