Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Игр. Карта №13
|
|
''Эстафета с элементами равновесия''
Задача: развитие чувства равновесия
Место проведения: спорт. зал
| Построение | Содержание | ОМУ | Правила |
3-4 команды по 8-10 человек строятся в колонны по одному. Впереди каждой команды ставится по одной гимнастической скамейке (рейкой вверх).
   - игроки команд
 - скамейка
| По сигналу головные игроки пробегают по рейке, добегают до стены и, коснувшись ее рукой, возвращаются обратно. Второй игрок выбегает вперед тогда, когда вернувшийся коснется его руки. Выполнивший задание встает в конец колонны. | Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету. | 1. бег начинается по сигналу. 2. игроки обязаны пробегать по рейке скамейки. 3. за каждое нарушение даются штрафные очки. |
|
|