Метод 4 из 5: Похудение с помощью спа-процедур

1.

Отправляйтесь в сауну. Высокая температура заставит вас сильно потеть, и очень быстро вы потеряете много жидкости. Однако такой способ похудения, как и другие способы, направленные на то, чтобы вывести из организма жидкости, помогут вам стать легче лишь за счет воды, а это значит, что худее вы станете лишь на день или два. Сауна не поможет удержать вес. Выпивайте несколько стаканов воды в парилке, чтобы избежать обезвоживания.

· Если вы худеете для того, чтобы привести себя в форму к соревнованиям, или по другой причине, требующей взвешивания (как правило, все это вредно для здоровья), становитесь на весы до того, как выпить воды.

· Помните, что в сауну нельзя ходить часто. Лучше ограничиться 15-20 минутами в день.

· Сауна противопоказана людям с высоким давлением, проблемам с сердечно-сосудистой системой и маленьким детям.^[17]

2.

Запишитесь на минеральное обертывание. Считается, что некоторые минеральные обертывания настолько хорошо справляются с лишним весом, что обхват вашей талии, бедер и рук уменьшится моментально. Процесс основывается на минеральной очистке, которая выводит токсины из организма, тем самым уменьшая вес и целлюлит, а также тонизирует кожу и делает ее упругой.^[18]

3.

Попробуйте другие обертывания. Минеральные обертывания очень популярны, но есть и другие процедуры, которые позволят вам стать худее. К сожалению, обертывания дадут лишь краткосрочный эффект, но этого может быть достаточно для того, чтобы подготовиться к особенной дате.

· Липазное обертывание. Этот вид обертывания состоит из двух процедур. На первом этапе на тело наносится вещество с энзимами, которое помогает избавиться от жировой ткани возле поверхности кожи. На втором этапе используется минеральное обертывание, которое укрепляет и разглаживает кожу.^[19]

· Европейское обертывание. Эта процедура также направлена на снижения веса в проблемных местах. Она позволяет укрепить, подтянуть кожу, сгладить целлюлит или растяжки, а также сделать тело стройнее.

· Горячее обертывание. Горячие обертывания - это, пожалуй, самые известные спа-процедуры, призванные очистить организм и оздоровить кожу. Тепло и массаж направлены на улучшение циркуляции крови, а это помогает организму худеть быстрее.

Сделайте клизму. Клизма позволяет механически удалить фекальные массы из кишечника с помощью большого количества воды. Такая процедура поможет людям, страдающим от вздутия живота, газов и запоров, но она также облегчает похудение. Тем не менее, многие специалисты придерживаются мнения, что клизмы при неправильном выполнении и при использовании лишь с целью похудения могут быть вредными для здоровья. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем решить делать клизму.^[20]

4.

Подумайте о липосакции. Липосакция - это хирургическая процедура, нацеленная на быстрое похудение. Обычно она показана людям с одной или двумя проблемными зонами и относительно стройной фигурой. Из-за того, что эта процедура предусматривает хирургическое вмешательство, она связана с определенными рисками для здоровья и может выполняться только узким специалистом.^[21]

Реклама