Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Оценка тренерами важности овладения занимающимися различными типами разминок, в условиях соревнований (с учетом возраста и






квалификации борцов)

 

Группы ПО Д ГОТ- КИ   Виды разминки НП УТ сс всм
Разминка перед соревнованиями и тренировкой +++ +++ +++ +++
Разминка перед первой схваткой ++ ++ ++ +++
Разминка в финальных встречах ++ ++ ++ +++
Разминка при опоздании на схватку + + +++ +++

Примечания: «+++» - очень важно владеть схемой и режимом разминки; «++» - важно владеть схемой и режимом разминки; «+» - не предают большого значения

 


Таблица 3

Преимущественное содержание разминок в зависимости от возраста и

Квалификации занимающихся

 

Группы ПОДГОТОВКИ     Упражнения НП УТ сс всм
Акробатика (обязательный минимум) +++ +++ +++ +++
Беговые упражнения, Спортигры. +++ +++ ++ +
Специальные и имитационные упражнения. + ++ ++ +++
Упражнения в самостраховке. +++ +++ ++ ++

Примечания: Деление средств подготовки, включаемых в разминку, позволят получить более направленное педагогическое воздействие в направлении профилактики травматизма. «+++» - высокое содержание; «++» - среднее содержание; «+»- низкое содержание.







© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.