Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Г. Екатеринбург, 2010 г.






МАТЕРИАЛЫ ПО ТОП ИЗ РАЗНЫХ ИСТОЧНИКОВ

Составитель: Забродина В.С.

г. Екатеринбург, 2010 г.

Основы ТОП (телесно-ориентированной психотерапии)

ТОП - это современный научно-практический метод, где соединяется целительная природа тела и психологическая наука.

ТОП дает возможность:

¾ осознать свои телесные (и психологические) блоки

¾ восстановить природу простого движения, самовыражения

¾ научиться доверять своему телу, слышать его сигналы

¾ развить " телесную чувствительность" к своему телу и телу другого человека

¾ стать раскрепощенным

¾ уверенным в себе

¾ повысить самооценку

¾ улучшить коммуникативные навыки

¾ научиться устанавливать комфортные отношения с партнером

¾ комфортно чувствовать себя в коллективе

¾ получить обратную связь от группы

Тренинг - это естественный способ принять себя таким, каким Я есть. Если я люблю и принимаю себя, я открыт для любви и принятия других людей.

Как результат:

¾ оздоравливается тело и душа,

¾ уходят стресс, раздражение, усталость,

¾ тело осознается целостным, родным и гармоничным,

¾ восстанавливается телесная и душевная чувствительность,

¾ приходит радость от простого движения, от общения с партнером и другими людьми,

¾ телесный ресурс дает опору для личностных изменений,

¾ меняется качество жизни.


Перечень основных методов телесно-ориентированной психологии и психотерапии (в хронологическом порядке)

Автор(ы) Название метода
Предшественники  
Восточные духовно-телесные и медитативные практики  
  " Даосская йога", или " внутренняя алхимия"
  Гимнастика тай-цзи, дыхательные упражнения ци-гун
  Хатха-йога
Европейские психотерапевтические методы релаксации  
И.Шультц (I.Schultz) Аутогенная тренировка
Е.Джекобсон (E.Jacobson) Прогрессирующая мышечная релаксация
Становление: базовые методы  
В.Райх (Wilhelm Reich) Вегетотерапия и анализ характера (Vegetotherapy & Characteranalysis)
М.Фельденкрайз (Moshe Feldenkrais) Осознавание через движение (ATM, Awareness through Movement)
Ф.Александер (Frederic M. Alexander) Система упражнений Александера (Learning Therapy)
А.Янов (Arthur Yanov) Первичная терапия, или терапия первичного крика (Primal Therapy)
Производные (синтетические) методы: I поколение  
А.Лоуэн и Дж.Пьерракос (Alexander Lowen & John Pierrakos) Биоэнергетический анализ (Bioenergetic Analysis)
Дж.Пьерракос (John Pierrakos) Стержневая энергетическая терапия (Core Energetic Therapy)
Р.Курц (Ron Kurtz) Хакоми (Hakomi)
С.Келеман (Stanley Keleman) Соматический процесс (Somatic Process work)
Ч.Келли (Charles Kelley) Радикс (Radix)
Дж.Стеттман (Jay Stattman) Объединительная психология (Unitive Psychology)
М.Браун (Malcolm Brown) Organismic Psychotherapy
Е.Бейкер (Elsworth Baker) Оргономия (Orgonomy)  
Ш.Селвер (Sharlotte Selver) Чувственное осознавание (Sensory Awareness)  
Ф.Гласер (F.Glaser) Психотоника (Psychotonics)  
Ф.Наварро (Federeco Navarro) Соматопсиходинамика (Somatopsychodynamics)  
Техники эмоционального отреагирования    
С.Роуз (S.Rose) Терапия интенсивного чувствования (Intense Feeling Therapy)  
П.Штампфл и Д.Льюис (P.Stampfl, D.Lewis) Имплозивная терапия (Implosive Therapy)  
П.Ольсен (P.Olsen) Эмоциональный поток (Emotional Flooding)  
М.Фукс (M.Fuchs) Функциональная разрядка (Functionelle Entspannung)  
Производные (синтетические) методы: новое поколение    
Д.Боаделла (David Boadella) Соматическая терапия - биосинтез (Biosynthesis)  
Л.Рисполи (Luciano Rispoli) Функциональная соматическая психотерапия (Functional Somatic Psychotherapy)  
Дж.Лисс (Jerome Liss) Биосистемная психология (Biosystemic Psychology)  
Л.Марчер (Lisbeth Marcher) Бодинамика, или биодинамический анализ (Bodynamics, Biodynamic Analysis)  
Дж.Даунинг (George Downing) Энергетический поток - Хирон (Energy Stream & Chiron)  
Г.Бойсен (Gerda Boyesen) Биодинамическая психология (Biodynamic Psychology)  
М.Хеллер (Michael Heller) Хеллер-метод (Hellerwork)  
А.Минделл (Arnold Mindell) Процессуальная психотерапия (Process-Oriented Psychotherapy)  
Е.Гендлин (Eugene Gendlin) Фокусировка (Focusing)  
П.Левин (Peter Levin) Соматопсихология (Somatopsychology)  
Ф.Кнапп-Дидерихс (Volker Knapp-Diederichs) Сенсорноориентированная телесная терапия (Orgontik-seinsorientierte Korpertherapie)  
Е.Райх (Eva Reich) Мягкая биоэнергетика (Gentle Bioenergetics)  
А.Пессо, Д.Бойден-Пессо (Al Pesso, Diane Boyden-Pesso) Системная психомоторная терапия (Pesso Boyden System System Psychomotor Psychotherapy, PBSP)  
М.Розен (M.Rosen) Розен-метод  
Отечественные методы    
В.Баскаков Танатотерапия  
Л.Белогородский Ресурсно-ориентированная психотерапия  
Е.Зуев Метод БЭСТ  
А.Ермошин Соматопсихотерапия  
В.Поздняков, М.Щербаков Интегральная телесная терапия (ИТТ)  
       

 







© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.