Практика ощущения состояния Материальности.

Для этой практики Вам потребуется 1-3 минуты свободного времени, желательно наедине с собой, чтобы Вы могли почувствовать необходимое состояние, позволить ему проявить себя. Практика делается всего два раза в день: утром перед всеми практиками и вечером после всех практик.

Закройте глаза. Пусть Ваше внимание уйдет в тело, почувствуйте свое тело, где оно расслаблено и где оно напряжено, обратите внимание на свое дыхание, осознанно сделайте его глубоким и спокойным.

Задайте вопрос своему телу: «Как я чувствую материальность в моем теле?».

Обратите внимание на тело, почувствуйте в каком месте Вашего тела отзывается это состояние? Может быть, оно во всем теле, как ощущение жизни, каждой физической клетки Вашего тела? Возможно, оно в Ваших ступнях, которые наступая на землю, каждый день контактируют с материей? А может быть, Вы едва-едва его чувствуете, так как оно зажато и подавлено страхами? Возможно быть материальной для Вас стыдно, Вы боитесь что «духовное развивающиеся» друзья Вас осудят?

Обратите внимание на то, какая Ваша материальность: у кого-то она будет ощущаться во время прикосновений к другому человеку, ведь чувствуя кого-то, мы чувствуем и свое тело, возможно Вы чувствуете материальность, когда целуете своего ребенка, который соткан из Вашей плоти и крови, возможно Ваша материальность в Ваших руках, которые неустанно творят порядок, еду и рукодельничают… ощутите ее, она точно есть с Вас!

Если контакт с материальной энергией у Вас хороший, и Вы чувствуете свое тело весомым, ощутимым, то можете переходить к практике «Установка состояния». Если контакт с состоянием слабый или оно у Вас заблокировано (Вы можете в этом случае вообще его не чувствовать), то переходите к практике «Работа с блоком по состоянию».