Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Созерцание




 

В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.

 

Повторение

 

Повторите слово-лекарь три раза.

 

Настрой

 

Встаньте посреди комнаты, поставив ноги вместе. Руки соедините внизу ладонями перед собой. Закройте глаза.

Представьте себя стоящим в полной темноте. Чиркните спичкой и зажгите свечу в стеклянном фонаре. Возьмите фонарь в руки и двигайтесь вперед, освещая себе путь.

Теплый свет окружает вас, стелется на дорогу перед вашими ногами, и оставляет за вами сияющий коридор. Шагайте вперед с чувством уверенности в себе и правильности своих действий.

Оглянитесь – за вами следом идут люди, до этого блуждавшие в темноте. Ваш фонарь указывает им верный путь. Смело двигайтесь к той цели, которую вы себе наметили – поддержка окружающих вам обеспечена, и силы Вселенной на вашей стороне.

Сделайте глубокий вдох и через стороны поднимите руки вверх. Выдыхая, опустите их вниз.

Четко произнесите: «Юс разжигает мой внутренний огонь».

 

ФИТА – переключаться от дел к отдыху

 

Это слово-лекарь поможет вам:

• научиться радоваться жизни во всех ее проявлениях

• обрести способность отбрасывать все мысли о делах и полностью расслабляться

• стать источником позитивной энергии для других людей

Применяйте его:

• когда вам необходим полноценный отдых от дел

 

Ритуал

 

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько часов, когда требуется его помощь.

 

Созерцание

 

В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.

 

Повторение

 

Повторите слово-лекарь три раза.

 

Настрой

 

Сядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.

Представьте себя сидящим посреди сада. Медленно сгущаются сумерки, и на таящихся в тени деревьях загораются разноцветные фонарики. Их становится все больше, и вот уже все пространство вокруг вас наполнено точками цветного света, излучающего легкость и беззаботность. Впустите его энергию в себя, позвольте ей заполнить все ваше тело – внутри вас не остается места ни для чего, кроме разноцветного мерцания.

В темном небе рассыпаются огни фейерверка. Искры цветного огня медленно опускаются к кронам темных деревьев и гаснут, а новая россыпь уже взрывается у вас над головой. Раскрасьте ночь в свои любимые цвета – этот праздник в вашу честь. Позвольте энергии этого торжества наполнить вас ликующей силой.

Сделайте глубокий вдох и три коротких выдоха.

Четко произнесите: «Фита дарит мне свободу и радость!»

 

Изменяем мир вокруг

 


mylektsii.ru - Мои Лекции - 2015-2020 год. (0.016 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал