Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Этапы Веревочного Курса
⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3
| Название | Описание | Материал | Сложность этапа от 0 до 5 | Место |
| 1. Паутина | Между двумя деревьями натягивается паутина. Задача: пройти, пролезть через паутину всей командой, не задевая веревки и деревья и в полной тишине. | веревка | Вне помещения или в спортивном зале | |
| 2. Маятник | На прочной ветке дерева, на высоте 2, 5-3 метра прикреплена толстая верёвка, которая оканчивается петлёй. Верёвка находится от земли на 0, 75 метра. Исходная позиция: верёвка в вертикальном положении, по одну её сторону находится группа на расстоянии 1, 5 метра от центра. Всей группе необходимо переправиться в квадрат метр на метр, находящийся от группы на расстоянии 3-х метров. Группе необходимо переправить также и ведро с водой. При этом никто не должен задеть земли и не пролить воды. | Веревка приз | Вне помещения | |
| 3. Бревно | Вся команда встает на бревно. Задача: не касаясь земли и в полной тишине поменяться всем местами, первому человеку стать последним стать | Бревно R=< 100 | Внутри и вовне | |
| 4. Минное поле | Перед группой начерчена сетка из квадратов 10*10. У ведущего в руках лист бумаги с подобными квадратами, по которым проложен маршрут. Группе необходимо построиться друг за другом и по очереди попробовать перейти с одной стороны квадрата на другую, обнаружив задуманный ведущим маршрут. Если делается неверный шаг, то звучит сигнал «бип» и вся группа возвращается в начало. | Листы А4 | Внутри и вовне | |
| 5. Монстр | Команде дается некоторое количество ног (количество человек разделить на пополам и -1). Задача: всей команде пройти некоторую дистанцию на тех количествах ног, которые даны. | Внутри и вовне | ||
| 6. Квадраты | Всей команде поместиться на определенной площадке и удержаться 5-10 сек. Площадка может уменьшаться раз за разом | Внутри и вовне | ||
| 7. Доверительное падение | Все участники делятся на пары, встают коридором, вытянув вперёд руки ладонями вверх, при этом чередуя руки – свою, соседа, свою, соседа и т. д. В конце коридора лицом ко всем встаёт ведущий. На другом конце коридора на высоте 1, 5 метра, спиной ко всем стоит участник упражнения. Ему необходимо закрепить руки «в замок». Он спрашивает команду: «Страховка готова?» все отвечают: «Готова» и звучит команда ведущего: «Падай» – участник упражнения падает на руки. Спина при этом должна быть прямой. Можно усложнить падение, если на пол, под руки группы ляжет другой человек. По окончании упражнения ребята должны обменяться впечатлениями, обратить внимание на свои чувства, когда готовились падать или ловить. Упражнение даёт великолепную возможность для исследования доверия, для испытания себя, преодоления физического страха, после которого человек может выйти на новые рубежи, почувствовать, что он может сделать больше, чем предполагал до этого. | Убрать часы-кольца с рук | Внутри и вовне | |
| 8. Круг | Все стоят в круге. Задача: взявшись любыми способами руками всем одновременно сесть на попу (коснуться) и оторваться одновременно всем попой от пола. | Внутри и вовне | ||
| 9. Амеба | Группа встает цепочкой и берется за руки. Между двумя деревьями натягивается веревка на высоте 0, 5-1 метра, задача группы не расцепляя руки перебраться через веревку. | веревка | Внутри и вовне | |
| 10. горизонтальная паутина | Натягивается горизонтальная паутина- задача пройти команде через нее парами-тройками или всей команде не задевая веревку | веревка | Внутри и вовне | |
| 11. Улитка | Группа встает в линию и держатся за вытянутые руки, потом скручиваются в «улитку» плотно. В таком положении должны пройти 10-15 метров или от одного упражнения до другого. | Внутри и вовне | ||
| 12. Лодочка | Группа садится на пенку «паровозиком» друг за другом. Все поднимают руки и первый ложится спиной на них и его передают по рукам в конец цепочки. Всем поменяться местами, первому стать последним. | пенка | Внутри и вовне | |
| 13. Плот перевертыш | Вся группа встает на пенку, не заступая за края. Задача перевернуть пенку на другую сторону. | пенка | Внутри и вовне | |
| 14. Перекаты | Все ложатся как бревна, один ложится на них поперек, команда вращаясь через себя перемещает его до конца- и так каждого человека | Чистые полы | Внутри и вовне | |
| 15. Шарик | Надутый шарик команда должна продержать в воздухе примерно 30 секунд без касаний и подручных средств | Шарик | Внутри | |
| 16. Шарики и маркеры | Группа стоит паровозиком, между участниками чередуясь через одного стоят шарики и маркеры на уровне пупка. Задача- пройти 5-10 метров | Шарики- маркеры | Внутри и вовне | |
| 17. Нить | На полу-асфальте рисуется витиеватая местами замысловатая нить.Задача: команда, взявшись за руки, молча, держась за руки, должна пройти по всей нити не соступая с нее и не издавая звуков, иначе сначала. | Мел | Внутри и вовне | |
| 18. Лабиринт | Рисуется на полу-асфальте простой лабиринт. Команда должна (каждый строго по очереди, с помощью любого одного слова) направлять одного члена команды с закрытыми глазами к выходу из лабиринта. За касание черты, или сбивания очередности у команды, или лишнее слово человек в лабиринте возвращается на старт | Мел | Внутри и вовне | |
| 19. Джойстик | Вся команда встает в паровозик, держась за большой палец друг друга, глаза закрыты.Лишь открыты у последнего. А у первого свободны руки. Цель: последний человек видя предмет который нужно взять управляет через самодельный джойстик через всех членов команды до первого человека у которого свободны руки. | Руки) | Внутри и вовне | |
| 20. Пеньки | Число кочек=число участников. Предположим, что участников 10 человек => 10 кочек выкладываются в ряд. Каждый участник занимает свою кочку. Вокруг болото, поэтому заступать за кочки нельзя ни в коем случае.Участникам будут названы цифры вразброс, их задача в полнейшей тишине и с исполнением всех правил выстроиться по порядку. Важно! На одной кочке может находиться только ДВЕ ноги!!! не больше ни в коем случае! В этот момент стоит уточнить-нет ли у участников вопросов. Если нет-ведущий называет каждому участнику цифру от 1 до 10 вразброс, с этого момента участниками не должно быть произнесено ни единого слова! (потому что тут они начинают всякими заковырочками друг другу объяснять какие у кого цифры, поэтому лучше перестраховаться и обеспечить полнейшую тишину), Соответственно времени на обсуждение у них нет, всё решается в тишине. | Листы А4 | Внутри и вовне | |
| 21. |
Данная страница нарушает авторские права?