Практические рекомендации

Рекомендации по разрешению и предупреждению межличностных конфликтов между супругами следующие. Главная ошибка супругов в конфликтной ситуации, это замечания и выяснение отношений на людях, в присутствии членов семьи, детей, при любых возможных свидетелях. Подобные выяснения отношений следует обсуждать наедине друг с другом.

Следующая ошибка заключается в том, что один из супругов не стремиться понять позицию своего партнера, отвергая ее и не давая высказаться до конца. Очень важно, чтобы двое любящих супругов не критиковали позиции друг друга и постарались принять точку зрения другого. Здесь необходимо рассмотреть ценности позиции со стороны как партнера, так и своей. Только умение терпеливо выслушать своего партнера может помочь разрешить спорную ситуацию, ведь в отношениях важны доброжелательность и спокойствие.

Ещё одна весьма распространенная ошибка в отношениях супругов считается молчание и накопление негативных эмоций. Чаще всего, когда нам есть что сказать своему супругу, замечание по поводу его поведения, испытывая при этом негативные эмоции, мы молчим. И с каждым разом этого молчания наши отрицательные эмоции копятся, и, в конце концов, происходит эмоциональный взрыв, в результате которого возникает конфликт. Поэтому нам необходимо разговаривать со своим партнером, обсуждать беспокоящие нас проблемы, решать их.

При возникновении конфликтной ситуации не следует уклоняться от проблемы, отмалчиваться или пускать в ход обидные слова. Самое низкое в споре с супругом - это издеваться, ругаться, заниматься рукоприкладством и даже использовать интимные знания против другого человека, против супруга. В данной ситуации, как говорится, надо " сменить гнев на милость", необходимо пересмотреть стили поведения при возникающих спорах, стараться сотрудничать и даже в чем-то уступать своему партнеру, пересмотреть представления и взгляды о себе и своем супруге, быть дружелюбнее.

В результате расхождения представлений и позиций во взаимоотношениях возникают причины межличностных конфликтов у супругов. Очень важно помнить о том, что наш супруг, это любящий нами человек, которого мы выбрали себе в качестве спутника жизни. И прежде чем бросать в него слова, полные негативных чувств, надо помнить о том, что наш партнер, наш самый близкий и лучший друг, наш самый родной человек, с которым наше взаимодействие в общении, в жизни, происходит каждый день.

Соблюдение этих простых правил помогут нам предупреждать и разрешать возникающие конфликты.

Большинство испытуемых являются конфликтными личностями, почти во всех парах возникают и происходят конфликтные ситуации. В результате обсуждения методики " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" К. Томаса, методики «Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях» и методики " Диагностика межличностных отношений" Т. Лири в конфликтных семьях сложены различные стереотипы поведения, были сложены некоторые рекомендации по разрешению и предупреждению конфликтов.

Теперь рассмотрим результаты каждой из пар:

1. Пара Алёна и Николай К. стаж в браке 1 год, детей нет.

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Алёна при возникновении конфликта использует такую стратегию поведения в конфликтной ситуации как избегание, Николай - сотрудничество. Алёна либо не отстаивает свои права, либо не сотрудничает, либо попросту уклоняется от разрешения конфликта. Николай активно участвует в разрешении конфликтной ситуации и старается при этом сотрудничать с супругой. Это хороший способ для удовлетворения интересов обеих сторон.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Алёны наблюдается конфликтный характер взаимодействия с супругом. Наиболее конфликтная сфера: проявление стремления к автономии.

У Николая неконфликтный характер взаимодействия с супругой. Преобладающий тип реакции в конфликте: позитивная.Характер поведения: пассивный. Конфликты могут возникать в сфере №3: проявление стремления к автономии.

По диагностике межличностных отношений:

Алёна Доминирование = -16, 8 Дружелюбие = -6, 6

У Алены очень выражена тенденция к подчинению, отказ от лидерства, проявление агрессии и конкуренции, препятствующей сотрудничеству и успешной совместной деятельности.

Николай Доминирование = 10, 2 Дружелюбие = 7, 6

У Николая выраженное стремление быть лидером в общении, доминировать, есть стремление к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими.

Рекомендации: Алёне следует сменить стратегию поведения на более эффективную. Сотрудничать, как это делает ее супруг, стремится к дружелюбию и успешному совместному решению проблем с супругом.

2. Пара Евгения и Дмитрий К. стаж в браке 3 года, 1 ребенок

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Евгения использует такой способ поведения в конфликте как компромисс. Что говорит о том, что она склонна немного уступать в своих интересах, что приводит к общему решению проблемы обоих супругов.

Дмитрий - в данном случае трудно выделить выраженную форму поведения конфликта. Ясно, что респондент не соперничает с супругой в конфликте. Остальные формы респондент использует в равной мере.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Евгении не конфликтный характер. Конфликтная ситуация может возникать в вопросах, связанных с воспитанием детей. Респондент проявляет позитивную реакцию, когда повод для конфликта лежит на обоих супругах.

У Дмитрия конфликтный характер взаимодействия с супругой. Конфликты могут возникать почти во всех сферах, кроме сферы - проявление ревности. По диагностике межличностных отношений:

Евгения Доминирование = 4, 4 Дружелюбие = 3, 4

Дмитрий Доминирование = 4, 8 Дружелюбие = 0

В отношениях Евгении и Дмитрия преобладает доминирование, что свидетельствует о выраженном стремлении обоих супругов к лидерству в общении, независимостью мнения, готовностью отстаивать собственную точку зрения в конфликте.

Рекомендации: Евгении не следует часто прибегать к компромиссу, так как она уступает в своих интересах. Рекомендуется использовать стратегию сотрудничества обоим супругам, чтобы каждый учитывал интересы как свои, так и партнера. В зависимости от ситуации позволяется использовать иные стратегии поведения в конфликте.

3. Пара Алевтина и Артём М. стаж в браке 14 лет, 1 ребенок

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Алевтина использует форму поведения - соперничество. Это говорит о том, что она предпочитает идти к разрешению конфликта собственным путём. Она не заинтересована в сотрудничестве и старается в первую очередь удовлетворить собственные интересы в ущерб интересам других.

Артём руководствуется таким стилем поведения, как приспособление - это действия совместно с другим человеком без отстаивания собственных интересов. Это стиль уступок, согласия и принесения в жертву собственных интересов.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Алевтиныне конфликтный характер. Конфликт может возникать в сфере проявления доминирования супруга.

У Артёма конфликтный характер. Конфликты могут возникать почти во всех сферах, кроме сферы, связанной с воспитанием детей.

По диагностике межличностных отношений:

Алевтина Доминирование = 0, 7 Дружелюбие = 10, 9

Артём Доминирование = 1, 4 Дружелюбие = 0, 6

У обоих супругов есть стремление к лидерству в общении, к доминированию в отношениях, независимостью мнения, готовностью отстаивать собственную точку зрения в конфликте.

Рекомендации: Супругам необходимо изменить стили поведения в конфликтах. Алевтине не следует соперничать с супругом, " победа" над супругом в споре не является достижением. Ей важно понять, что с Артемом можно сотрудничать, так как он часто приносит в жертву свои интересы. Так же и Артёму не следует часто приспосабливаться под супругу.

4. Пара Елена и Максим З. стаж в браке 3 года, 1 ребенок

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Елена использует стиль соперничество. Это является стремлением добиться удовлетворения своих интересов в ущерб другому.

Максимом в большей мере используется такая форма поведения как избегание. Это говорит об отсутствии стремления к кооперации, и об отсутствии тенденции к достижению собственных целей. При такой форме поведения ни одна из сторон конфликта не достигнет успеха.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Еленыи Максима конфликтный характер. Конфликты происходят во всех сферах.

По диагностике межличностных отношений:

Елена Доминирование = 1, 6 Дружелюбие = 1, 7

У Елены есть стремление к лидерству в общении, к доминированию, стремление к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими.

Максим Доминирование = -3, 9 Дружелюбие = 5, 5

Отрицательное значение по шкале " Доминирование" указывает на тенденцию к подчинению, отказу от ответственности и позиции лидерства. Положительный результат по формуле " Дружелюбие" является показателем стремления личности к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими.

Рекомендации: Елене следует перестать соперничать с Максимом, а ему ни в коем случае не стоит избегать конфликтов, так как приводит к его запущению. Рекомендуется так же обратиться за помощью к психологу-консультанту для корректировки межличностных отношений, получить консультации по преодолению проблем, трудностей или кризисов в отношениях.

5. Пара Валерия и Артём М. стаж в браке 1 год, 1 ребенок

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" у Валерии выраженной формой поведения является приспособление. Но так как остальные способы имеют значения от 5 до 7, то можно предположить, что респондент в конфликтных ситуациях использует оптимальный способ поведения.

У Артёма так же как у супруги, все способы поведения имеют значение от 5 до 7. Респондент использует также оптимальный способ поведения в конфликте.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Валерии не конфликтный характер взаимодействия с супругом. Могут возникать конфликты в сферах: проявление стремления к автономии и проявление доминирования. У Артёма не конфликтный характер.

По диагностике межличностных отношений:

Валерия Доминирование = 5, 5 Дружелюбие = 3, 1

Артём Доминирование = -0, 7 Дружелюбие = 1, 3

Оба супруга стремятся к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими. У Валерии выраженное стремление к лидерству в общении, к доминированию. Отрицательное значение по шкале " Доминирование" у Артёма указывает на тенденцию к подчинению, отказу от ответственности и позиции лидерства.

6. Пара Катя и Дмитрий В. стаж в браке 2 года, детей нет

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" у Кати используемый способ регулирования конфликта сотрудничество. Это оптимальный способ, в ходе которого обе стороны конфликта оказываются в выигрыше.

У Дмитрия используемый стиль регулирования конфликта приспособление. Это не оптимальный способ, означающий принесение в жертву собственных интересов ради интересов другого.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Катии Дмитрия конфликтный характер взаимодействия друг с другом. Столкновение происходит во всех 8ми сферах. Стиль реагирования в конфликтных ситуациях: негативная реакция пассивного характера.

По диагностике межличностных отношений:

Катя Доминирование = 6, 1 Дружелюбие = -7, 9

Дмитрий Доминирование = 0, 7 Дружелюбие = 2, 1

Катя и Дима стремятся к лидерству в общении, к доминированию, у Кати есть проявление агрессивно-конкурентной позиции, что мешает сотрудничеству и успешной совместной деятельности.

У Димы положительный результат по формуле " Дружелюбие" является показателем стремления личности к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими.

Рекомендации: Не смотря на то, что Катя использует эффективную стратегию поведения, конфликты не разрешаются, так как взаимодействие обоих супругов конфликтное, а у Кати бывает проявление агрессии к супругу. Здесь необходимо обратиться за помощью к специалисту, получить рекомендации, изменить отношение друг к другу.

7. Пара Татьяна и Евгений Х. стаж в браке 1 год, детей нет

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Татьяна использует такой способ урегулирования конфликта как соперничество. Она стремиться добиться удовлетворения собственных интересов в ущерб другому. Евгений для урегулирования конфликта готов идти на компромисс, уступать в ущерб своим интересам.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Татьяныхарактер взаимодействия с супругом в целом носит конфликтный характер. Наиболее конфликтная сфера - проявление доминирования одним из супругов. У Евгенияне конфликтный характер взаимодействия с супругой.

По диагностике межличностных отношений:

Татьяна Доминирование = 0, 3 Дружелюбие = -1, 7

Евгений Доминирование = 5, 7 Дружелюбие = 10, 7

У обоих супругов есть стремление к лидерству в общении, к доминированию, у Татьяны есть проявление агрессивно-конкурентной позиции, что препятствует сотрудничеству и успешной совместной деятельности.

Рекомендации: Татьяне рекомендуется сотрудничать с супругом, а не соперничать, стремиться удовлетворить не только свои интересы, но и интересы супруга, так как Евгений часто идет на уступки.

8. Пара Ирина и Денис Я. стаж в браке 4 года, детей нет

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Ирина использует такой способ регулирования конфликтов как сотрудничество. Это оптимальная стратегия поведения для удовлетворения интересов обеих сторон.

Денисом используется 2 способа регулирования конфликта в равной мере: соперничество и избегание. Он использует не оптимальные способы разрешения конфликта. И в данном случае возникает спорная ситуация, при которой шанс разрешить конфликт нет ни у кого.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Ирины конфликтный характер. Наиболее конфликтная сфера - проблема отношений с родственниками и друзьями.

У Дениса как и у супруги также конфликтный характер. Наиболее конфликтная сфера: проблема отношений с родственниками и друзьями и проявление доминирования.

По диагностике межличностных отношений:

Ирина Доминирование = -7 Дружелюбие = 2, 8

Перекос идет в сторону подчинения, потому как отрицательное значение указывает на тенденцию к подчинению, отказу от ответственности и позиции лидерства. При этом положительный результат по формуле " дружелюбие", что является показателем стремления личности к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими.

Денис Доминирование = 4, 3 Дружелюбие = -2, 1

Выраженное стремление Дениса к лидерству в общении, к доминированию, проявление агрессивно-конкурентной позиции, препятствующей сотрудничеству и успешной совместной деятельности.

Рекомендации: Денису следует откорректировать свою стратегию поведения с супругой. Ни в коем случае не соперничать и уж тем более не избегать споров. Так же рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, получить рекомендации.

9. Пара Татьяна и Максим Ш. стаж в браке 3 года, 1 ребенок

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Татьяной используется форма поведения - компромисс - уступки в ущерб своим интересам. Максимом используется форма поведения при конфликте - приспособление.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Татьяны в целом конфликтный характер. Поведение в конфликтных ситуациях носит пассивный характер. Наиболее конфликтные для респондента сферы: связанные с воспитанием детей и расхождение в отношении к деньгам.

У Максима характер взаимодействия с супругой носит в целом нейтральный характер. Конфликтная сфера: проблема отношений с родственниками и друзьями и проявление доминирования супруги.

По диагностике межличностных отношений:

Татьяна Доминирование = 3, 7 Дружелюбие = 0, 3

Максим Доминирование = 6, 9 Дружелюбие = -2, 5

Татьяна и Максим стремятся быть лидерами в общении. Отрицательный результат «дружелюбия» у Максима указывает на проявление агрессии, что мешает сотрудничеству.

Рекомендации: Супругам следует пересмотреть стили поведения на более эффективные. Важно сотрудничать друг с другом, стремиться к удовлетворению интересов обеих сторон.

10. Пара Александра и Сергей И. стаж в браке 2 года, 1 ребенок

Александра и Сергей используют приспособление как стиль поведения в конфликтных ситуациях. То есть уступают друг другу, соглашаются во всем, вопреки своим личным интересам.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Александры в целом характер взаимодействия с супругом конфликтный.

Общий уровень конфликтности Сергея нейтральный, или не конфликтный. Но конфликты могут возникать по сферам: проявление стремления к автономии, нарушение ролевых ожиданий, расхождение в отношении к деньгам.

По диагностике межличностных отношений:

Александра Доминирование = -3 Дружелюбие = 14, 2

Сергей Доминирование = -3 Дружелюбие = 14, 2

Оба супруга стремятся к подчинению, отказываются от ответственности и лидерства, стремятся дружить с окружающими.

11. Пара Татьяна и Михаил К. стаж в браке 9 лет, 3 детей

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" оба супруга используют 2 стиля поведения, это компромисс и избегание. Стиль уступок без отстаивания своих прав, и уход от проблемы, ее игнорирование.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Татьяныконфликтный характер взаимодействия с супругом. Конфликты возникают почти во всех сферах.

Михаил - В целом у респондента конфликтный характер взаимодействия с супругой. Наиболее конфликтная сфера - это проявление доминирования.

По диагностике межличностных отношений:

Татьяна Доминирование = 2, 5 Дружелюбие = -4, 5

Михаил Доминирование = 2 Дружелюбие = -4, 2

Оба супруга стремятся быть лидерами в общении, стремятся доминировать. Оба проявляют агрессию, что мешает сотрудничать друг с другом.

Рекомендации: Не следует прибегать к уходу от проблем. Идти на компромисс это хорошо, если учитываются интересы двоих.

12. Пара Галина и Денис У. стаж в браке 6 лет, 2 детей

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Галина использует компромисс. Денис придерживается стратегии сотрудничество в ситуациях конфликта. Это оптимальная форма поведения, при которой обе конфликтующие стороны окажутся в выигрыше.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Галины конфликтный характер взаимодействия. Конфликты могут возникать или возникают во всех сферах взаимоотношений с супругом. Наиболее конфликтная сфера, связанна с воспитанием детей. У супруга не конфликтный характер.

По диагностике межличностных отношений:

Галина Доминирование = 2, 7 Дружелюбие = -13, 1

Галина стремится лидировать в общении, доминировать, проявлять выраженную агрессию.

Денис Доминирование = 10, 6 Дружелюбие = 5, 8

Денис активно стремится доминировать и быть лидером, стремится сотрудничать с окружающими, к дружелюбию.

13. Пара Зульфира и Алексей Б. стаж в браке 6 лет, 1 ребенок

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Зульфира использует 2 формы поведения. Это избегание и сотрудничество. С одной стороны Зульфира активно участвует в разрешении конфликта, отстаивая свои интересы и при этом сотрудничая с супругом. С другой стороны, использует уклонение от спорных вопросов.

Алексей предпочитает использовать такой стиль поведения как приспособление. То есть приносить в жертву свои собственные интересы.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Зульфирынеконфликтный характер. Конфликтный характер у Алексея с супругой. Наиболее конфликтная сфера - это проявление доминирования супруги.

По диагностике межличностных отношений:

Зульфира Доминирование = 2, 5 Дружелюбие = -1, 9

У Зульфиры выраженное стремление лидировать в общении, доминировать, проявлять конкурентную позицию, препятствующей сотрудничеству и успешной совместной деятельности.

Алексей Доминирование = -0, 7 Дружелюбие = -3, 1

Алексей склонен к подчинению, отказу от ответственности и лидерства, проявлять агрессивно-конкурентную позицию.

Рекомендации: требуется корректировка стратегий поведения. Зульфире не следует прибегать к стратегии избегания, это лишь усугубит глубину конфликта. Алексею рекомендуется сотрудничать с супругой.

14. Пара Анна и Антон Б. стаж в браке 1, 5 года, 1 ребенок

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" стиль поведения Анны приспособление. Не оптимальная стратегия, так как Анна жертвует собственными интересами. Антон придерживается двух стилей поведения: сотрудничество и приспособление. С одной стороны он использует оптимальную стратегию поведения, сотрудничая с супругой.

По методике " Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях" у Анныи Антонахарактер взаимодействия носит не конфликтный характер.

По диагностике межличностных отношений:

Анна Доминирование = -9, 4 Дружелюбие = 4, 2

Антон Доминирование = -1, 4 Дружелюбие = 2

У обоих супругов есть тенденция к подчинению, отказ от ответственности и позиции лидерства, стремление к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими.

15. Пара Зульфия и Радик А. стаж в браке 14 лет, 2 детей

По методике " Диагностика поведения личности в конфликтной ситуации" Зульфия предпочитает приспосабливаться, т.е. приносить в жертву собственные интересы ради интересов другого. Такая форма поведения при конфликтах не является оптимальной. Радик выбирает такую форму поведения как соперничество. Его не волнуют интересы супруга, стремится добиться своего.

По методике " Хaрaктeр взаимодействия cупругoв в кoнфликтных ситуациях" у Зульфии конфликтный характер взаимодействия с супругом. Наиболее конфликтная сфера: проблемы отношений с родственниками и друзьями. У Радика конфликтный характер взаимодействия с супругой. Конфликтные сферы: проблемы отношений с родственниками и друзьями, проявление доминирования одним из супругов, расхождение в отношении к деньгам.

По диагностике межличностных отношений:

Зульфия Доминирование = -17, 9 Дружелюбие = 27, 3

У Зульфии очень выраженная тeндeнция к подчинeнию, отказ от ответственности и позиции лидерства, стремление к установлению дружелюбных отношений и сотрудничеству с окружающими.

Радик Доминирование = 0, 6 Дружелюбие = -10, 6

У Радика выраженная тенденция к проявлению агрессии и конкуренции, препятствующей сотрудничеству и успешной совместной деятельности.

Рекомендации: Супругам рекомендуется посетить псикоррекционное мероприятие. Это может быть семейная консультация по разрешению конфликтов в семье или психологическое консультирование с элементами психотерапии.