Соскок внутрь после переноса левой ноги по часовой стрелке до положения бокового седа.

Обязательная программа, выполняемая спортсменами в индивидуальном зачёте категории «D», состоит из следующих упражнений:

1. Заскок на лошадь (элемент обязательно выполняется с подсаживанием (х 0, 5)).

2. Базовый сед.

3. ¼ Мельницы (1-й перенос) против часовой стрелки.

4. Сед лицом внутрь круга, левая рука выпрямлена в сторону на уровне глаз!!!!! (4 счета).

5. ¼ Мельницы (2-й перенос) против часовой стрелки.

6. Паучок (обратная скамейка с поднятой вертикально левой (допускается правой без штрафа) ногой, любой хват за ручки гурты, угол между спиной и поднятой ногой = 90 градусов).

7. ¼ Мельницы (3-й перенос) против часовой стрелки.

8. Сед лицом наружу круга, правая рука выпрямлена в сторону на уровне глаз!!! (4 счета).

9. ¼ Мельницы (4-й перенос) против часовой стрелки.

10. Скамейка (любой хват за ручки гурты, лопатки и таз находятся на одном уровне и параллельны спине лошади, угол между туловищем и бедром стремится к 90, плечи находятся над ручками гурты)

11. Ласточка на левом колене с хватом за ручки гурты двумя руками (после выполнения упражнения спортсмен возвращается в положение «скамья»).

12. Стойка на ногах (возможно на коленях (х 0, 5)).

13. Сед в пол-оборота лицом вперед, соскок внутрь (Сед в пол-оборота сразу из Стойки, без промежуточных фаз).

ПП в индивидуальном зачете категории «А» и «В» состоит из комбинации произвольных упражнений (не входящих в ОП), из которых оцениваются 10 наиболее сложных.

ПП в индивидуальном зачете категории «А» и «В» выполняется в течении одной минуты, начиная с хвата за ручки гурты. По окончании одной минуты дается сигнал колокола и участник должен совершить соскок в течение 3-х темпов галопа или 3-х шагов.

ПП в индивидуальном зачете категории «С» состоит из комбинации 5 технических, а также любого количества произвольных упражнений (не входящих в ОП), из которых оцениваются 5 наиболее сложных.

Технические упражнения:

· упражнение на баланс – стойка лицом назад. Вольтижер принимает позицию стоя на лошади лицом назад. Тело вольтижера вертикально, плечо (голова) таз и пятки находятся на одной вертикальной линии. Стопы стоят ровно, параллельно и находятся сразу позади гурты. Колени слегка согнуты, руки в произвольной статической позиции. Стойка удерживается четыре темпа аллюра лошади.(при выполнении элемента на коленях или с поддержкой страхующего оценка умножается на коэффициент 0, 5),

· упражнение на силу рук – упор на спине лошади. Упражнение упор на обе руки и одну ногу. Руки находятся на верхней части ручек гурты. Тело вольтижера в положении лицом вверх и образует прямую линию от головы до стоп. Голова находится в положении продолжения продольной оси тела вольтижера. Вторая нога вольтижера выпрямлена, вытянута и поднята, образуя угол близкий к 90 гр между бедром и телом вольтижера. Упражнение удерживается четыре темпа аллюра лошади.

· гибкость спины – «колечко». Вольтижер из положения сидя вперед или лежа лицом вниз берется обеими руками за нижнюю часть ручек гурты и выпрямляет руки, в то же время ноги сгибаются в коленях, носки стремятся коснуться головы, колени вместе, голени параллельно. Упражнение удерживается четыре темпа аллюра лошади.

· растяжку ног – вертикальный шпагат. Вертикальный шпагат выполняется на спине лошади, обе руки находятся на ручках гурты, опорная нога на паде. Вторая нога выпрямленная и вытянутая поднимается и образует прямую линию с опорной ногой. Плечи вольтижера параллельны плечам лошади. Упражнение удерживается четыре темпа аллюра лошади.

· динамическое упражнение – кувырок. Движение начинается из положения сидя лицом назад или лежа лицом вверх на паде или крупе лошади. Кувырок назад выполняется вокруг латеральной оси на шею лошади. Во время кувырка вольтижер опирается о пад ключицей, ноги вместе и выпрямлены, движение равномерное, приход в положение седа на шее с прямыми ногами, положение спины стремится к вертикальному положению.

ПП в индивидуальном зачете категории «С» выполняется в течении 1 минуты, начиная с хвата за ручки гурты. По окончании одной минуты дается сигнал колокола и участник должен совершить соскок в течение 3-х шагов.

X. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ

Утвержденные протоколы соревнований (технические результаты) и отчет Технического делегата организаторы представляют на бумажных и электронных носителях в ФКСЛО по окончании соревнований по электронной почте info@fksr.ru или факсу (495)234-32-27 (технические результаты всероссийских, межрегиональных, зональных соревнований в течение 10 дней передаются в Минспорттуризма России, курирующее управление ФГУ ЦСП).

XI. НАГРАЖДЕНИЕ