Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Правильное выполнение и гимнастическая цель




При выполнении плечом внутрь лошадь согнута вокруг внутреннего шенкеля и имеет постановление в ту же сторону, ее передние ноги смещены примерно на шаг внутрь манежа, движется она в сторону, противоположную повороту головы.

Внутренние ноги лошади переступают перед ее наружными ногами. Международные правила сегодня таковы, что при выполнении элемента плечом внутрь лошадь должна идти в три следа, хотя раньше этот элемент за границей выполнялся в четыре следа. Если смотреть спереди, то у лошади видно три ноги: внутреннюю переднюю, наружную переднюю, которая закрывает внутреннюю заднюю, и наружную заднюю ногу.

Плечом внутрь – это упражнение, которое я выполняю вначале каждой тренировки, поскольку оно позволяет достичь многих гимнастических целей.

1. Отставление внутрь манежа переднего пояса лошади требует повышения несущей силы задних ног; задний отдел, следовательно, больше нагружен и больше согнут. У лошади повышается сбор.

2. Высылающие средства воздействия могут применяться значительно сильнее, когда лошадь согнута. Поэтому движение плечом внутрь повышает импульс, швунг лошади.

3. Сгибание, проходящее вдоль всего тела лошади, способствует распрямлению ее тела.

4. Благодаря гимнастическому развитию задних ног, распрямляющей работе на сгибание и усиленной работе в плечах у лошади повышается свобода в работе плеч.

5. Движение вперед-вбок делает более тонкой реакцию лошади на шенкель, а тем самым улучшает общую проводимость лошади.

6. Наконец, движение плечом внутрь является замечательным средством для повышения гибкости лошади в затылке.

Подготовкой к выполнению движения плечом внутрь является движение плечом вперед. Лошадь немного согнута в передней части внутрь манежа, задняя внутренняя нога ступает между передними ногами, наружная задняя нога – рядом с наружной передней ногой. Лошадь лишь слегка согнута.

1. Плечом вперед - подготовительное упражнение к плечом внутрь. Лошадь лишь в незначительной степени перестроена внутрь манежа и согнута. Внутренняя задняя нога ступает между передними ногами. Наружная задняя нога ступает рядом с наружной передней ногой.

2. При выполнении плечом внутрь лошадь больше согнута вокруг внутреннего шенкеля. Лошадь движется в три следа в сторону, противоположную постановлению головы. Если смотреть спереди, то внутренняя задняя нога будет закрыта наружной передней ногой.

1. При выполнении траверса задние ноги отставлены внутрь манежа. Лошадь поставлена и согнута в том направлении, в котором она движется. Идет в четыре следа. Сгибание сильнее, чем при движении плечом внутрь.

2. В ренверсе, как в упражнении противоположном траверсу, внутрь манежа сдвинуты передние ноги; Как и в траверсе, лошадь поставлена и согнута в сторону, в какую она идет. Степень сгибания та же что и при траверсе.



Движение плечом внутрь следует начинать с полуодержки. Внутренний повод ведет плечи лошади внутрь. Наружная рука уступает, чтобы выпустить наружное плечо и ограничивает степень сгибания стерегущим противодействием. Как и при поворотах поддерживает, чтобы она не потеряла равновесие.

Всадник нагружает внутреннюю седалищную кость и следит за тем, чтобы его наружное плечо не оставалось сзади. Внутренний шенкель плотно лежит на подпруге, обеспечивает сгибание в ребрах, побуждает к движению внутреннюю заднюю ногу и поддерживает боковое движение. Наружный шенкель выполняет стерегущую роль и включается только тогда, когда лошадь выпадает из следа наружной задней ногой. Если наружный шенкель только стережет, то он лежит несколько за подпругой. Если он побуждает к движению заднюю наружную ногу, то он должен находиться ближе к подпруге. Для окончания упражнения плечом внутрь наружный повод и внутренний шенкель перестраивают передние ноги лошади на прежний след.

 

1. Введение упражнения плечом внутрь с помощью полуодержки.

2. Средства управления на повороте.

3. Перестройка лошади на положение плечом внутрь.

 


mylektsii.ru - Мои Лекции - 2015-2019 год. (0.005 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал