Посвящение. Переводчик Гру И.Б. (Ишвара Пури д.)

Бхакти Тиртха Свами

Духовный воин — 4

ПОБЕДА НАД ВРАГАМИ УМА

Переводчик Гру И.Б. (Ишвара Пури д.)

Содержание

Посвящение.

Благодарность.

Предисловие.

Предисловие редактора.

Предисловие автора.

Глава первая: ИЗБЕГАЙТЕ ЧРЕЗМЕРНЫХ БЕСПОКОЙСТВ.

Не бойтесь.

Беспокойство умаляет положение Господа

как Верховного Повелителя.

Самоанализ.

Что такое беспокойство?.

Как избежать беспокойств.

Заглянем в писания.

Выдающиеся личности.

Служение Богу.

Вопросы и ответы.

Глава вторая: ЛЮБОВЬ ВМЕСТО СТРАХА.

Страх и общество.

Страдания, причиняемые материальной природой.

Три вида страха.

Надежда и страх.

Дальнейший анализ разновидностей страха.

Посттравматический стресс в духовных общинах.

Последствия страха.

Внутренние изменения, а не внешние реформы.

Любовь против страха.

Злая собака и добрая собака.

Культура страха.

Вопросы и ответы.

Глава третья: УКРОЩЕНИЕ ГНЕВА.

Всепроникающий гнев.

Поле битвы.

Откуда берется гнев.

Мифы относительно природы гнева.

«Спусковой крючок» гнева.

Стадии развития гнева.

Последствия гнева.

Умение справляться с гневом.

Понимание сути.

Лужицы гнева.

Здоровый гнев.

Глупый гнев.

Материального гнева не существует.

Развитие подлинной любви и бескорыстия.

Вопросы и ответы.

Глава четвертая: ПОЛЕЗНАЯ СКОРБЬ.

Причины скорби.

Стадии скорби.

Признаки скорби.

Почему люди избегают скорби.

Методы работы со скорбью.

Акцентирование внимания на росте и исцелении.

Трансцендентная скорбь.

Вопросы и ответы.

Глава пятая: КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ.

Век Кали.

Рост числа психических заболеваний.

Кто обращается к преданному служению.

Типы депрессии.

Причины депрессии.

Советы по преодолению депрессии.

Тридцать два способа справиться с депрессией.

Шесть шагов, предотвращающих приступы паники.

Как помочь детям избавиться от тревоги и приступов паники.

Вопросы и ответы.

Глава шестая: ЗАВИСИМОСТЬ И ПРОЦЕСС ИСЦЕЛЕНИЯ.

Духовный кризис.

В поисках экстаза.

Процесс исцеления.

Двенадцать Шагов.

Жить одним днем.

Духовное опьянение и экстаз.

Вопросы и ответы.

Глава седьмая: О ПОЛЬЗЕ СМЕХА ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ.

Смех как противоядие.

Радуйтесь!.

Смех как лекарство.

Физические и психологические блага, приносимые смехом.

Смеяться над иллюзией.

Смех сглаживает кажущиеся непреодолимыми проблемы.

Рассматривать трудности как возможности.

Автобиографические заметки.

Путь преданности.

Взгляд через призму писаний.

Смотреть с юмором на повседневную жизнь

Эпилог.

Глоссарий.

Посвящение

Я посвящаю эту книгу миллионам людей по всему миру, сражающихся с хронической депрессией. Пусть эта книга поможет им одержать скорую победу над этим недугом.