Четвертая чакра, называемая Анахатой, или сердечной чакрой, находится в центре груди.

Пятая чакра, называемая Вишуддхой, или горловой чакрой, находится посередине горла.

Шестая чакра, называемая Аджной, или чакрой Третьего Глаза, находится между бровями или чуть выше.

Седьмая чакра, называемая Сахасрарой, или теменной чакрой, находится в области темени.

Положение чакр может меняться от человека к человеку. Чтобы проверить положение семи основных чакр в своем теле, представьте, как между анусом и половыми органами в ваше тело входит энергия. Пусть эта энергия течет вверх, в область первой чакры. После того как вы ее там почувствуете, пусть энергия движется дальше вверх, в область второй чакры и т. д.

Если вы не чувствуете конкретной чакры, просто поддерживайте движение энергии вверх. Попытка представить себе энергию в определенной чакре не помогает. Дайте ей течь естественным образом. Это упражнение можно выполнять всякий раз, когда вам захочется.

Ниже приведена таблица, в которой объясняются функции каждой чакры, соответствующие цвета, элементы, камни, металлы, эндокринные железы и восприятие действительности.

Таблица чакр

ПЕРВАЯ ЧАКРА

Цвет: Красный

Элемент: Земля

Восприятие/Чувство: Кинестетические, физические

Эндокринная железа: Надпочечники

Камень^*: Рубин

Металл: Железо

Функция: Выживание, процветание

^* Названные камни - всего лишь примеры. Любой полудрагоценный и драгоценный камень, цвет которого соответствует цвету конкретной чакры, может быть использован для усиления ее функции.

ВТОРАЯ ЧАКРА

Цвет: Оранжевый

Элемент: Вода

Восприятие/Чувство: Чувства

Эндокринная железа: Гонады (половые железы)

Камень: Сердолик

Металл: Медь

Функция: Физическое здоровье, секс

ТРЕТЬЯ ЧАКРА

Цвет: Желтый

Элемент: Огонь

Восприятие/Чувство: Эмоции

Эндокринная железа: Поджелудочная железа

Камень: Сапфир

Металл: Латунь

Функция: Сила, эмоции

ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА

Цвет: Розовый/зеленый

Элемент: Воздух

Восприятие/Чувство: Любовь, сопереживание

Эндокринная железа: Вилочковая железа

Камень: Изумруд

Металл: Сплав олова со свинцом

Функция: Любовь

ПЯТАЯ ЧАКРА

Цвет: Голубой

Элемент: Эфир

Восприятие/Чувство: Общение, слух, разговор

Эндокринная железа: Щитовидная железа

Камень: Бирюза

Металл: Ртуть

Функция: Общение, выражение

ШЕСТАЯ ЧАКРА

Цвет: Индиго

Элемент: -

Восприятие/Чувство: Зрение, визуализация

Эндокринная железа: Гипофиз

Камень: Лазурит

Металл: Серебро

Функция: Интуиция, ясновидение