Тема 10. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного и школьного возраста

Контрольные тесты:

1. Возрастная периодизация детей дошкольного возраста осуществляется по следующим признакам:

а) - биологическим; б) - функциональным; в) - физиологическим; г) - педагогическим; д) – психологическим.

2. Какой возрастной период характеризует раннее детство:

а) - до 1 года; б) - 1 - 2 года; в) - 1 - 3 года; г) - 1 - 4 года; д) - до 5 лет.

3. Для развития движений у детей 2-го и 3-го года жизни программой ФВ предусмотрены следующие основные упражнения:

1 – ходьба; 2 – бег; 3 - в равновесии; 4 – прыжки в длину; 5 – лазание; 6 – ползание; 7 – метания; 8 – на удержание веса; 9 – общеразвивающие упражнения; 10 - подвижные игры; 11 – упражнения с предметами.

4. Укажите формы занятий физическими упражнениями детей дошкольного возраста:

1 - в виде урока; 2 – тренировочные занятия; 3 – утренние прогулки; 4 - физкультминутки; 5 – физкультпаузы; 6 - спортивные праздники; 7 – самостоятельные занятия; 8 – походы выходного дня.

5. Какова продолжительность уроков ФВ с детьми 4-х лет:

а) - 5 – 10 мин; б) - 10 – 15 мин; в) - 20 – 25 мин; г) – 25 - 30 мин; д) - не мене 20 мин.

6. Средний школьный возраст – это:

а) - 4 – 7 классы; б) - 5 - 7 классы; в) - 5 – 8 классы; г) - 5 – 9 классы; д) - 6 – 9 классы.

7. Подростковый период у мальчиков – это возраст:

а) - 11 – 13 лет; б) - 11 – 14 лет; в) - 12 -15 лет; г) - 13 – 16 лет; д) - 14 – 17 лет.

8. Основной формой занятий физическими упражнениями со школьниками являются:

1 - внеклассные занятия; 2 - учебные занятия; 3 – физкультурно-спортивные мероприятия; 4 - занятия в режиме учебного дня; 5 - внешкольные занятия.

9. Во время уроков по предметам со школьниками проводятся:

а) – сюжетные игры; б) - физкультпаузы; в) - гимнастика для глаз; г) - физкультминутки; д) - непродолжительные подвижные игры.

10. В процессе занятий физические упражнения должны выполняться в следующем последовательности:

1 - на активную гибкость – координацию – силу – быстроту – выносливость – пассивную гибкость;

2 – на выносливость – силу – быстроту – координацию – пассивную гибкость;

3 – на активную гибкость – силу – выносливость – быстроту – координацию - пассивную гибкость;

4 – на координацию – силу – быстроту – выносливость – активную и пассивную гибкость;

5 – на активную и пассивную гибкость – силу – координацию – быстроту – выносливость.

11.Укажите, какие физические способности на занятиях с детьми старшего школьного возраста развиваются в первую очередь:

1 – максимальная частота движений, общая и специальная выносливость;

2 - силовые, скоростно-силовые способности и специальная выносливость;

3 – координация, гибкость и выносливость;

4 – сила, быстрота и общая выносливость;

5 – простая и сложная двигательная реакция, гибкость и сила.

12. На уроках физической культуры упражнения на выносливость должны выполняться:

а) - в подготовительной части; б) - в начале основной части; в) - в середине основной части; г) - в конце основной части; д) - в заключительной части;.

13. На какие группы по состоянию здоровья для занятий физическими упражнениями делятся дети школьного возраста:

1 – оздоровительную; 2 – лечебной физической культуры; 3 – специальную медицинскую; 4 – подготовительную; 5 – основную; 6 – спортивную.

14.Укажите в процентах примерное соотношение времени, отводимое на части урока ФК в школе с учениками средних и старших классов:

1 - подготовительная часть за 7 - 10%; основная 75 -80% и заключительная – 5 - 10%;

2 - подготовительная часть 10 – 15%; основная 80 - 85% и заключительная – 3 – 5%;

3 - подготовительная часть за 10 - 15%; основная 70 -80% и заключительная – 5 - 10%;

4 - подготовительная часть за 15 - 20%; основная 70 -80% и заключительная – 2 - 3%;

5 - подготовительная часть за 15 - 20%; основная 75 -80% и заключительная – 5 - 10%.

15. В какой части урока применяется максимальная физическая нагрузка на занимающихся:

а) - в конце подготовительной; б) - в начале основной; в) - в середине основной; г) - в конце основной; д) - в заключительной.

16. Укажите, какое количество часов в год отводится программой по физическому воспитанию на уроки физической культуры:

а) – 46 часов; б) – 58 часов; в) - 102 часа; г) - 72 часа; д) - 80 часов.

Практические задания:

1. Перечислите документы планирования и учёта ФК в школе:

Документы планирования_______________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Документы учёта_______________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Разработайте План учебно-воспитательного процесса по физической культуре на четверть по одному из двух вариантов. Он представляет собой последовательное изложение содержания каждого урока учебной четверти. План учебно-воспитательного процесса (план график учебно-воспитательной работы) составляется по одному из двух вариантов.

Первый вариант выполняется в отдельной тетради и состоит из:

1. Плана-графика распределения общих задач и учебного материала по урокам четверти по следующей форме:

2. Программа решения частных учебно-воспитательных задач:

Второй вариант выполняется на листе миллиметровой бумаги и состоит:

А) Общих задач на четверть:

1._________________________________________________________________________

2._________________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________________

4.________________________________________________________________________

и т.д.

Б) Программы решения общих учебно-воспитательных задач по урокам:

Для выполнения задания подготовить миллиметровый лист бумаги размером с развёрнутый газетный лист или отдельную тетрадь объёмом не менее 48 листов желательно большого формата, линейку, карандаш, стирательную резинку.

Исходные данные для выполнения задания: 9-ый класс; четверть – третья; количество занятий – 30; материально-техническая база – спортивный зал размером 15х30м оборудованный для занятий по баскетболу и волейболу, имеется спортивный инвентарь и оборудование для занятий по гимнастике, лёгкой атлетике, спортивным играм. Климатические условия и местность позволяют проводить занятия по лыжной подготовке.

При распределении учебного материала по урокам необходимо руководствоваться следующими положениями: 1 - при разучивании физических упражнений нецелесообразно делать большие перерывы между уроками; 2 - следует использовать положительную взаимосвязь упражнений из различных разделов программы и избегать разучивания в одном уроке отрицательно взаимодействующих двигательных действий (например, если изучаются прыжки в длину с места, то не следует включать в содержание этого же урока прыжки в высоту); 3 - если в уроке решается несколько задач, то они должны требовать от учащихся разного характера познавательной деятельности, а средства, используемые для их решения, должны оказывать разностороннее воздействие на физическое развитие занимающихся; 4 - количество и содержание задач (общих и частных) должно быть определено с учётом возможностей материального обеспечения урока (оборудование, инвентарь, пособия и т.д.) и подготовленности учащихся, а также увязываться с предыдущими занятиями и погодными условиями, если занятия проводятся вне помещения.