Кроссовый бег с ускорениями по 50 — 60м.

Прыжки в длину с места.

Развитие двигательных качеств: повторный бег с соревновательной скоростью на отрезках для девушек 200 — 300м, для юношей 300-400м; марш-бросок с переменной интенсивностью и выполнение норматива в условиях соревнования для девушек 1 км, для юношей 2 км. Преодоление препятствий естественных на местности и полосы искусственных сооружений.

МЕТОДИКА ВЫСТАВЛЕНИЯ ОЦЕНКИ ПО

ДИСЦИПЛИНАМ

(Гимнастика, Плавание, Легкая атлетика, Волейбол.)

Общая оценка по дисциплинам определяется средним арифметическим трех оценок:

Оценка за выполнение контрольных нормативов.

Оценка за ответы на контрольные вопросы.

3. Дополнительные баллы за отношение к занятиям, которое складывается из следующих критериев:

Посещение занятий;

Подготовка к занятиям (выполнение домашнего задания);

Умение творчески подходить к самостоятельному использованию предлагаемых преподавателем средств, для решения поставленной на занятии задачи;

Участие в соревнованиях.

Критерии оценок

Для специальной медицинской группы

Положительная оценка выставляется студенту, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и развития физических качеств, но регулярно посещал занятия по физической культуре, старательно выполнял задания преподавателя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики, необходимыми в области физической культуры. А так же, если студент имел пропуски, но по уважительной причине.

Удовлетворительная оценка ставится, если студент нерегулярно посещал занятия (т.е. имел пропуски без уважительной причины, менее 50% от общего количества часов)

Неудовлетворительная оценка ставится за полное непосещение без уважительных причин (более 50% от общего количества часов)

Студенты, имеющие документ о полном освобождении от практических занятий по физической культуре сдают теорию (устные ответы по программному материалу, рефераты и их защита). Итоговая оценка выставляется студентам при получении не менее 10 оценок.

Вопросы для контроля знаний.

1.В чём состоит значение здорового образа жизни для человека?

2.Какова цель курса физической культуры в медицинском училище?

3.Какое содержание включает понятие «Здоровый образ жизни»?

4.Какие изменения происходят в организме под влиянием занятий физическими упражнениями?

5.По каким параметрам можно оценить телосложение человека?

6.Какими средствами и приёмами можно пользоваться для коррекции телосложения?

7.Каковы основные составляющие здорового образа жизни?

8.Что собой представляет комплекс скоростных способностей?

9.Какие биологические механизмы лежат в основе развития скоростных способностей?

10.Что собой представляет комплекс силовых способностей?

11. Какие биологические механизмы лежат в основе развития силовых способностей?

12.Что собой представляет выносливость, и каковы её разновидности?

13.Что собой представляет гибкость и от чего зависит степень её проявления в движениях?

14.Что собой представляет ловкость и от чего зависит степень её проявления в движении?

15.С помощью, каких методов можно контролировать уровень физического развития и здоровье человека?

16.Какие средства и приёмы необходимо использовать для коррекции основных типов нарушения осанки?

17.Какие тесты можно использовать для контроля за уровнем развития физических качеств?

18. Какими правилами следует руководствоваться при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?

19.Перечислите основные средства и методы развития скоростных способностей?

20. Перечислите основные средства и методы развития силовых способностей?

21. Перечислите основные средства и методы развития выносливости?

22. Перечислите основные средства и методы развития гибкости?

23. Перечислите основные средства и методы развития ловкости?

24.Назовите основные правила выполнения закаливающих процедур?

25.Перечислите принципы построения и проведения комплекса производственной гимнастики?

26.Охарактеризуйте кратко основные средства восстановления после занятий физическими упражнениями?

27.Какие задачи решают в ходе профессионально-прикладной физической подготовки работников среднего звена здравоохранения?