Ума и Брахман

Выдох - Ума и Брахман

Дыхательная система - Обоняние

3-я чакра над головой

Душа

(Ниже)

Сердечная чакра на

Концептуальном канале

Радхарани и Кришна

I

Вдох - Радхарани и Кришна

Мышечная система - Зрение

4-я чакра над головой

Дух

(Ниже)

4-я чакра на Концептуальном

канале

Я Есмь То, что Я Есмь

Выдох – Я Есмь То, что Я Есмь

Скелетная система – Слух

5-я чакра над головой

Воля

________________________

(Ниже)

Коронная чакра

На Концептуальном канале

Медитация – Ступень 2

Медитация – Поза сидя

Поза сидя рассчитана на Думающее тело. Молитва или Аффирмации – функция левого полушария мозга. Медтитация – функция правого полушария. Существует много способов объедигнения правого и левого полушарий мозга. Один из них – несколько минут использовать аффирмацию по выбору, затем такое же количество времени сидеть в молчании.

Использование дыхания внесет гармонию и равновесие.

Полное Дыхание

Дыхание Уджайя

Дыхание Элохим

Дыхание Йасодхары и Будды

Дыхание Умы и Брахмана

Мозг и Нервная система 6-я чакра над головой

Высшее Я Непроявленное Одно