Побуждение к работе. Я знала, что должна укладываться

В определенные сроки, и не хотела все пускать на самотек.

Таким образом, я начинала каждое утро с того, что

Садилась в своей гостиной и мысленно представляла себе,

как энергия вливается в меня и циркулирует в моём теле.

Затем я представляла, как она выходит из меня при моей

Письменной работе, которую я должна была выполнить

В этот день. В результате я садилась за пишущую машинку,

Чувствуя уверенность, что я могу сделать все, что требуется,

И я чувствовала энтузиазм и побуждение сразу же взяться за

Работу. Через несколько недель я приучила себя начинать

Работать сразу же, когда я садилась за пишущую машинку,

И поэтому мне больше не нужно было продолжать выполнять

Упражнения для этого. Но с самого начала эта

техника оказалась незаменимой для того, чтобы я планомерно

Писала статьи, и я смогла успешно выполнять свои

Задания.

В других ситуациях, когда я еще не освоила работу, я по-

Прежнему использую это упражнение. Например, иногда,

Когда я должна проводить занятия или семинары и чувствую

Себя не в форме, я применяю эту технику для того, чтобы

Поднять самочувствие и почувствовать вдохновение. Я представляю,

Как энергия протекает через меня, и в данном

Случае, выходит наружу через мой голос. Аналогично, если

Мне нужно сделать много телефонных звонков и меня

Немного пугает эта задача, я использую эту технику для

Получения энергии, которая мне нужна, для того, чтобы

Снять телефонную трубку и каждый раз звонить с энтузиазмом.

Часто также я использую первое энергетическое упраж-

Нение, чтобы быстро взбодриться в течение дня. Например,

Я использовала его на семинарах и конференциях, чтобы

Взбодриться, когда я чувствовала вялость. Я просто

Концентрировалась на мысленном образе бодрости и живости,

И вновь и вновь мысленно повторяла основную формулу

(например, «Я чувствую энтузиазм и возбуждение», или

«Я чувствую живость и бодрость»). Затем через несколько

Минут я обычно чувствую себя готовой вновь работать или

Слушать.

Эта техника не создана в качестве замены для сна,

В котором вы нуждаетесь. Если вы все время чувствуете

Вялость, когда вы делаете что-либо, и потом чувствуете

постоянную усталость, то очевидно вам нужно ещё поспать.

Но при недостатке времени эта техника идеально подходит

Для быстрого заряда энергией.

РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

И ЧУВСТВА СОБСТВЕННОГО

ДОСТОИНСТВА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ

БОЛЬШЕГО УСПЕХА

Уверенность — это один из ключевых моментов для

Достижения желаемой цели в жизни. В свою очередь, когда

Вы добиваетесь того, чего хотите, вы чувствуете себя более