Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Описание.
|
|
| debana-waza | техника " нападение в начале", уловив момент, когда соперник собирается перейти в атаку и полностью сконцентрирован на этом действии, в его стойке будет недоставать подвижности, необходимой для быстрой ответной реакции, вы делаете выпад и, упреждая его действия, наносите удар; прием, при котором противник атакован в тот момент, когда он сам собирается атаковать |
| harai-waza | буквально отметающий прием - прием, при котором меч соперника отбивается вами вправо либо влево, тем самым разрушается стойка противника и открывается какая-либо часть его тела, одновременно с этим наносится удар |
| hikibana-waza | когда вас атакуют или когда вы готовы вот-вот нанести удар, равновесие нарушается; допустим, что противник собрался вас атаковать, но замешкался, эта техника использует эту мгновенную потерю равновесия для того, чтобы облегчить выполнение удара. |
| hiki-waza | техника, используемая при отходе (отскоке) назад; в момент сближения с партнером, либо сам он открывается, либо заставить его открыться и после этого, резко отходя назад, совершить удар; прием отскока от противника |
| jodan-waza | прием, при котором удары наносятся из положения jodan-no-kamae |
| kaeshi-waza | довольно сложный прием, при котором shinai противника принимается собственным shinai и затем, используя силу его shinai инерцию, наносится удар. |
| katsugi-waza | это когда меч прислоняется к левому плечу; это сбивает с толку противника, и он нарушает свою стойку, тогда наносится удар |
| katate-waza | техника, при которой удар совершается одной рукой: либо правой, либо левой |
| morote-waza | техника, которую выполняют двумя руками |
| nidan-waza | двух шаговая техника; когда ваш первый удар не достиг цели, но, несмотря на это, вы находите еще одно слабое место и наносите туда, ни секунды не медля, удар. |
| nuki-waza | при котором вы просто увертываетесь от удара противника и наносите ему свой удар |
| renzoku-waza | техника непрерывной атаки (связок), комбинационная техника, двух и трех шаговая техника |
| sandan-waza | трех шаговая техника; когда и второй ваш удар не достиг цели, вы незамедлительно наносите третий удар |
| suriage waza | противник начинает атаку, и тогда его атакующий меч отбивается влево либо вправо-вверх; удар, таким образом, нейтрализован, и тогда, не медля ни минуты, противнику наносится удар в какое-нибудь открывшееся место |
| uchiotoshi-waza | атакующий меч противника бьется вниз и после этого немедленно наносится удар. |
Ката (Nihon-Kendo-Kata):
Существуют десять Кендо-ката. Семь выполняются с длинным мечом, три с коротким. Ката учат принципам и методам. Посредством kata вы научитесь следующему:
- Правильной стойке.
- Способности чувствовать намерение противника.
- Правильным движениям меча.
- Скорости движения.
- Точности рубящих и колющих ударов.
- Пониманию правильности maai для ударов.
- Способу развития kigurai (способу благородно держать себя, чувству гордости и собственного достоинства).
- Способу развития kiai (проекции воинского духа в крике, довавления голоса к вашему дыханию).
- Пониманию правильного момента для удара.
- Различным waza.
Правила Nihon-Kendo-Kata:
- Uchidachi – нападающий в kata, отводится роль учителя, shidachi - защищающийся в kata, отводится роль ученика.
- Uchidachi начинает двигаться первым, shidachi – немного позже в ответ на это движение; таким образом uchidachi ведет shidachi.
- Начиная с первого поклона сидя и до последнего поклона сидя нельзя ослаблять внимание.
- Когда выполняете движение ногами, вперед двигайтесь с передней (правой) ноги, а назад с задней (левой) ноги.
- Ashi-sabaki нужно выполнять бесшумно, необходимо обращать внимание на то, чтобы ваши пальцы ног не задирались вверх; шаг suri-ashi.
- Shidachi устанавливает maai, который позволяет его mono-uchi достичь той точки, куда собирается нанести рубящий или колющий удар.
- Uchidachi издает звук я-а-а, а shidachi звук то-о-о.
- Katana (habiki – без режущей кромки) используется только в формальных случаях. В повседневных keiko используется bokken (деревянный меч).
- И uchidachi, и shidachi без колебаний фокусируют друг на друге взгляд (metsuke).
- Zanshin должен быть исполнен kigurai.
Вежливость:
| domo arigato gozaimasu | после занятия, во время поклона; большое спасибо, вежливая форма, предполагает продолжение общения |
| domo arigato gozaimashita | после занятия, во время поклона, большое спасибо, вежливая форма, в конце общения, когда вы уходите |
| hai | да, согласен, подтверждаю, ответ, когда спрашивают |
| onegai shimasu | перед тренировкой, доверяю вам свое тело (букв. прошу вас), учите меня; прошу одобрения для тренировки со мной во время практики, говорится, когда начинается keiko с более старшим kenshi |
| rei | поклон, команда поклонится, поклон делают при вхождении в зал (dojo) и выходе из него, тренеру (sensei), партнеру по практике |
| rei ni hajimari rei ni owaru | начало и завершение с вежливостью |
| gomen | простите, извините меня (обычно используется при оставлении тренировочного зала или при столкновении с другими спортсменами) |
| hai | да, согласен, подтверждаю |
| iie | нет |
Соревнования:
| ato | назад |
| hansoku | предупреждение |
| hansoku ikkai | первый hansoku (предупреждение) |
| hansoku nikai, ippon ari | второй hansoku, засчитывание одного очка сопернику, из-за грязной работы |
| ippon | одно очко |
| ippon gachi | когда спортсмен получает одно очко, не давая противнику получить ни одного очка во время матча |
| encho | продолжение соревнование, дополнительное время |
| hikiwake | ничья, команда к окончанию матча |
| shoubu | матч, продолжается sanbon shoubu после того, как каждый игрок имеет по одному очку. |
| nihonme | второе очко (продолжается sanbon shoubu после того, как один из спортсменов выиграл первое очко в матче |
| shoubu ari | победное очко, объявляется конец матча |
| sogo no rei | взаимный поклон в конце матча |
| wakare | перерыв, разойтись; команда, означающая " разделение спортсменов" (время продолжает идти, спортсмены расходятся на центр по флагам рефери). |
| ai-uchi | удары, нанесенные соперниками друг другу одновременно (в этом случае очко никому не присуждается) |
|
|