Силы сопротивления

1)Все силы, приложенные к его двигательному аппарату, составляют систему сил внешних и внутренних. Система внешних сил проявляется чаще как силы сопротивления. Для преодоления сопротивления затрачивается энергия движения и напряжения мышц человека. Внешние силы используются человеком в его движениях и как движущие. Человек преодолевает силы сопротивления мышечными силами и соответствующими внешними силами и совершает как бы две части работы: а) работу, направленную на преодоление всех сопротивлений, и б) работу, направленную на сообщение ускорений своему телу и перемещаемым внешним объектам. В биомеханике сила действия человека – это сила воздействия на внешнее физическое окружение, передаваемого через рабочие точки тела. Рабочие точки, соприкасаясь с внешними телами, передают движение и энергию внешним телам. Тормозящими силами, входящими в сопротивление, могут быть все внешние и внутренние силы, в том числе и мышечные. Все силы независимо от их источника действуют как механические силы, изменяя механическое движение. В этом смысле они находятся в единстве, как материальные силы: можно производить их сложение, разложение, приведение и другие операции. Движения человека представляют собой результат совместного действия внешних и внутренних сил. Внешние силы, выражающие воздействие внешней среды, обусловливают многие особенности движений. Внутренние силы, непосредственно управляемые человеком, обеспечивают правильное выполнение заданных движений. По мере совершенствования движений становится возможным лучше использовать мышечные силы. Техническое мастерство проявляется в повышении роли внешних и пассивных внутренних сил как движущих сил. Обеспечивается не только экономность, экономичность, но и высокий максимум мышечных сил, а также значительная быстрота достижения этого максимума при движении.

Сила сопротивления — трение между телом и средой, в которой оно движется, такой как воздух, — это сила, которая действует противоположно направлению движения объекта, замедляя его. Когда тело падает, сила сопротивления направлена вверх.

2)Еще одним фактором, влияющим на силовые способности человека, является природа сил сопротивления. Внешние силы, которые приходится преодолевать или использовать в качестве сопротивлений для тренировки силы, могут иметь разную природу. Перечислим их.

1)Сила тяжести и инерционная сила, величины которых определяются массой перемещаемого груза и его ускорением.

2)Сила упругой деформации, величина которой определяется коэффициентом жесткости упругого тела (резины, пружины и т. п.) и степенью его деформации.

3)Сила трения, величина которой зависит от коэффициента трения и силы нормального давления.

4)Сила сопротивления среды.