Танцевально-двигательные практики

ПСИХОЛОГИЯ

ДЫХАНИЯ, МУЗЫКИ, ДВИЖЕНИЯ

Г. МОСКВА, 2009

Печатается по решению редакционно-издательского совета МАПН

ББК 88.4

УДК 159.98

Козлов В.В., Психология дыхания, музыки, движения. М., 2009 - с.

Рецензенты:

Заслуженный деятель РФ, президент МАПН,

Доктор психологических наук, профессор Новиков В.В.

Академик МАПН,

Доктор психологических наук, профессор Мазилов В.А.

Кафедра социальной и политической психологии Ярославского государственного университета им. П.Г.Демидова

Монография доктора психологических наук, профессора Владимира Васильевича Козлова является уникальной работой в теории и практическом приложении психологии. В книге изложена новейшая психотехнология личностного роста и самоисследования, сочетающая изыски музыкотерапии, танцевально-двигательной и телесной психологии, а также методов использования измененных состояний сознания, вызываемых дыхательными психотехниками.

Представляет интерес для психологов, педагогов, психотерапевтов, психиатров, а также других специалистов, интересующихся проблемами личностного роста.

Ó В.В.Козлов, 2009

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие

Глава 1.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДМД

Дыхание и процесс дыхания

Предыстория использования дыхания в культуре

1.1.2. Потребность человека в измененных состояниях сознания: постановка проблемы

Экспериментальное обоснование ДМД

Психофизиологические аспекты связного дыхания

Исследование электрической активности головного мозга и роль психологического компонента в индукции ИСС

Влияние методов контролируемого дыхания на уровень функциональных резервов и физическую работоспособность

Психологические аспекты связного дыхания

Теория музыки

История применения музыкотерапии

Научные основы музыкального воздействия

Психофизиологические механизмы воздействия музыки

Психологические механизмы воздействия музыки

Психология движения и танца

Предыстория использования танца и движения.

1.3.2. Теоретические основы танца и движения: интегративная позиция.

Глава 2.

ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ ДМД

Вводное описание

Программа проведения сессии ДМД

Памятка сидящему

Памятка дышащему

Распределение на пары

Релаксация

Структура дыхательного процесса

Требования к музыкальному сопровождению

Стратегия движения.

Глава 3.

МЕТОДЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДМД

Релаксация и настройки.

Несколько предварительных упражнений

Техники релаксации

Практики настройки перед процессом дыхания

Утренние настройки

Дыхательные психотехники.

Танцевально-двигательные практики