Принципи тренінгової роботи

Тренінгові групи мають свої правила, необхідні для ефективного розвитку групи. Доцільно одразу пояснити учасникам правила, обов’язкові для виконання у групі.

С початку тренінгу ведучий інформує учасників про те, що вони можуть отримати в результаті навчання. Після цього пояснюються основні принципи роботи у групі:

1) Відвертість та відкритість. Найголовніше у групі – не лицемірити, не брехати. Чим більш відвертими будуть розмови, тим успішніше робота групи. Розкриття свого Я іншому вважається ознакою сильної здорової особистості. Хоча саморозкриття спрямовано на іншу людину, воно допомагає стати самим собою, зрозуміти себе справжнього. На перших етапах роботи групи це правило має декларативний характер, адже учасники практично не знайомі, поступово учасники стають відвертими, особливо, якщо ведучий є зразком такої поведінки.

2) Принцип Я. Основна увага учасників групи має зосереджуватися процесах самопізнання, самоаналізі та рефлексії. Навіть оцінка поведінки іншого члена групи має здійснюватися через висловлення власних почуттів і переживань. Забороняється використання висловлювань “ми вважаємо”, “у нас інша думка”. Усі висловлювання мають бути “Я-висловлюваннями”. Це пов’язано з однією із задач тренінга – навчитися брати відповідальність на себе, приймати себе таким, як ти є.

3) “Тут і зараз”. Цей принцип орієнтує учасників тренінгу на те, що предметом їх аналізу постійно будуть процеси, що відбуваються у групі на даний момент, почуття, переживання в даний конкретний момент, думки, що з’являються в даний момент. Окрім спеціально обговорених випадків забороняються проекції у минуле або майбутнє. Принцип акцентування на теперішньому сприяє глибокій рефлексії учасників, навчанню зосереджувати увагу на собі, своїх думках і почуттях, розвитку навичок самоаналізу.

4) Активність. Брати активну участь у роботі тренінгу – це обов’язкова вимога, адже тренінг є активним методом розвитку особистості. Більшість вправ передбачає активну участь всіх учасників тренінгу.

5) Конфіденційність. Вся інформація, яка висловлюється у групі стосовно учасників тренінга, має залишатися у межах групи. Ця етична вимога є умовою створення атмосфери психологічної безпеки, саморозкриття.

Звернення між усіма учасниками групи, не залежно від віку і статусу, на “ти”. Це дозволяє створити дружню та розкуту атмосферу.

Усім учасникам, на час роботи тренінгової групи пропонується обрати “ігрове ім’я”. Це може бути справжнє ім’я, але у зменшувальній формі, дитяче прізвисько, будь-яке несправжнє ім’я.

Ці норми допомагають зняти природну напругу і тривогу учасників, створити особливий психологічний клімат. Учасники, усвідомлюючи це, починають самі слідкувати за дотриманням норм.