Задание на сегодня. Еще раз оцените свои планы и будьте при этом настойчивы, решительны и верны избранной цели.

Еще раз оцените свои планы и будьте при этом настойчивы, решительны и верны избранной цели.

Аффирмация дня

Я настойчиво и решительно стремлюсь к своим целям.

В дополнение

Может быть, вам не хватает вдохновения или человека, которому бы вы рассказывали о своих успехах? Как я уже говорила, каждый год я провожу шестинедельный онлайн-тренинг, посвященный постановке ключевых целей на год. Если хотите узнать об этом больше, заходите на сайт www.brooknoel.com

Января

Три правила работы:

1) избегать хаоса, стремясь к порядку; 2) избегать разлада, стремясь к гармонии; 3) трудность заключает в себе возможность.

Альберт Эйнштейн

С добрым утром! Подход Эйнштейна к работе мы можем сделать базовой стратегией нашей жизни.

Избегать хаоса, стремясь к порядку. Все мы знаем, что работа идет легче и эффективнее, если мы спокойны; очень сложно делать что-то в суете. Окружение влияет на нас, задавая модель поведения, позицию, воздействуя на уровень энергии. Стол, заваленный бумагами, – источник стресса и причина энергетического истощения. Если же ваше рабочее место в порядке, вам проще сосредоточиться на ближайшей задаче. То же самое дома: если у вас в квартире грязь или беспорядок, очень много энергии уходит на то, чтобы справиться с волнением и с этим хаосом, найти нужную вещь. Когда же в доме чисто и спокойно, свои силы и энергию мы можем направить на общение с близкими.

Избегать разлада, стремясь к гармонии. Возможно с первого раза трудно найти практическое применение этого правила. Но обстоятельно поразмыслив над ним, я поняла, в чем состоит его значение для меня. Разлад нередко бывает в отношениях между людьми: стычки, конфликты, напряженность. Но если мы осознаем, что отношения расстраиваются, мы можем постараться направить их в противоположное русло, в сторону гармонии.

«Как выглядит эта гармония? – спросите вы. – И что нужно делать, чтобы ее создать?» О том, что у нас разлад в голове и повседневных делах, свидетельствуют стрессы, раздражительность, чувство разочарования. Чаще всего негативные эмоции возникают, когда мы изменяем нашим глубинным ценностям и подлинным стремлениям. Гармонию же можно обрести, только живя в согласии с ними.

Трудность заключает в себе возможность. Сталкиваясь с трудностями, мы либо пытаемся преодолеть их, либо позволяем им обрести над нами власть и воздействовать на наше отношение к миру. Предлагаю пересмотреть свое отношение к трудностям. Встретив препятствие на пути, не позволяйте себе увязнуть в негативных эмоциях. Лучше спросите себя: «Чему можно научиться в этой ситуации? Какие качества я могу в себе развить благодаря ей? Какой новый опыт приобрету, если постараюсь приложить все усилия и справиться с трудностями?»

Если думать о самой проблеме, найти решение трудно. Нужно думать о возможностях, которые открываются вместе с ее появлением.