Главная страница Случайная страница Разделы сайта АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Наклон назад и вперед 4
Подышите 10 секунд. Пальцы ног потяните на себя, в направлении головы, чтобы растянуть задние мышцы правого бедра. Повторите предыдущее 3 движение. На выдохе опустите руки. Вытяните ноги и расслабьтесь. Повторите упражнение в другую сторону.
|